Que é a fisioterapia?
É probable que ti ou alguén que coñeces utilizaches fisioterapia para tratar problemas de mobilidade ou dor. O seu médico pode recomendar este tratamento se ten dificultades para completar as tarefas diarias debido a unha lesión ou enfermidade. Entón, que é a fisioterapia? Que fai a fisioterapia? Como che axuda? Presentarémolo en detalle neste artigo.
Que é a fisioterapia?
A fisioterapia, moitas veces abreviada como PT, é un tratamento de rehabilitación popular deseñado para axudar aos pacientes a aumentar ou restaurar o movemento funcional e o rango de movemento. Normalmente realízase para tratar unha lesión, enfermidade ou discapacidade.
Os obxectivos da fisioterapia son aliviar a dor, promover a saúde, a mobilidade e a función independente para axudarche a moverse mellor ou fortalecer os músculos débiles. A rehabilitación física non só se pode facer nunha clínica ou hospital, pode e debe seguir facéndoa pola súa conta na casa.
A terapia física inclúe:
1. Practica facendo certas accións por propia iniciativa;
2. O terapeuta realizará movementos pasivos guiados e aplicará presión (masaxe) por ti;
3. Tratamento baseado na estimulación física, como calor, frío, corrente eléctrica ou ultrasóns.
Estes métodos úsanse para tratar síntomas agudos e crónicos, así como para previr problemas futuros ou para a recuperación despois de problemas médicos a longo prazo, cirurxía ou lesións. O tipo de fisioterapia máis axeitado depende dos síntomas e do problema médico específico, así como de se o paciente ten dor durante un período de tempo curto ou longo. As súas preferencias persoais e a saúde física xeral tamén entran en xogo.
Que fai a fisioterapia?
A fisioterapia pódese usar como parte dun plan xeral de coidados de rehabilitación para persoas que sufriron unha lesión, unha cirurxía ou unha enfermidade crónica. A fisioterapia permítelle mover o corpo de forma segura e eficaz mentres minimiza a dor no proceso. Estes exercicios terapéuticos tamén poden mellorar a súa forza, rango de movemento, flexibilidade e equilibrio. A fisioterapia pode ser beneficiosa en moitas situacións. Algúns beneficios da fisioterapia inclúen:
1. Mellorar a capacidade de actividade
Os exercicios de estiramento e fortalecemento poden mellorar a túa mobilidade, especialmente as actividades cotiás como subir e baixar escaleiras. Isto pode ser útil para os adultos maiores con mobilidade limitada ou aqueles con enfermidades crónicas como a artrite.
2. Resolver enfermidades neurolóxicas
A fisioterapia pódese usar para fortalecer as áreas débiles do corpo e mellorar a postura e o equilibrio.
3. Controla a dor
A fisioterapia pode axudar a aliviar a dor e pode axudar a reducir ou eliminar o uso de opioides para aliviar a dor.
4. Recuperación de lesións deportivas
A fisioterapia pode tratar e devolver os pacientes a unha variedade de lesións, incluíndo distensións inguinais, escordaduras de canela, lesións de ombreiros, escordaduras de nocello, lesións de xeonllos e tendinite.
5. Xestionar as condicións de saúde
Ademais de tratar afeccións como a artrite e as lesións deportivas, a fisioterapia pode axudar con problemas como incontinencia urinaria, problemas do chan pélvico, fibromialxia ou linfedema.
6. Recuperación da Cirurxía
A investigación mostra que a fisioterapia pode axudar ás persoas sometidas a unha cirurxía a acelerar a recuperación e mellorar os resultados funcionais.
Canto tempo dura a fisioterapia?
A duración da fisioterapia depende da condición a tratar e da súa taxa de recuperación individual. O teu fisioterapeuta personalizará o teu plan en función das túas necesidades individuais. Cando completes a túa sesión, o teu fisioterapeuta supervisará o teu progreso e determinará se melloraron o teu rango de movemento, función e forza.
Para manter o seu plan de fisioterapia en marcha, é importante seguir os exercicios na casa e manter citas constantes durante o tratamento. Nalgúns casos, o seu fisioterapeuta pode indicarlle que continúe facendo exercicio na casa mesmo despois de que remate a súa visita.
A fisioterapia é unha combinación de exercicio, coidados prácticos e educación que se usa para restaurar o movemento saudable e aliviar a dor. Moitas persoas reciben terapia física para tratar lesións, discapacidades ou outras condicións de saúde. Non obstante, tamén se pode utilizar a fisioterapia como exercicio de saúde para mellorar o movemento funcional e evitar lesións.