Kio estas Fizika Terapio?
Verŝajnas, ke vi aŭ iu, kiun vi konas, uzis fizikan terapion por trakti problemojn pri movebleco aŭ doloro. Via kuracisto povas rekomendi ĉi tiun traktadon se vi malfacilas plenumi ĉiutagajn taskojn pro vundo aŭ malsano. Do kio estas fizika terapio? Kion faras fizika terapio? Kiel ĝi helpas vin? Ni enkondukos ĝin detale en ĉi tiu artikolo.
Kio estas fizioterapio?
Fizioterapio, ofte mallongigita al PT, estas populara rehabilita traktado dizajnita por helpi pacientojn pliigi aŭ restarigi funkcian movadon kaj gamon de moviĝo. Ĝi estas kutime farita por trakti vundon, malsanon aŭ handikapon.
La celoj de fizika terapio estas malpezigi doloron, antaŭenigi sanon, moveblecon kaj sendependan funkcion por helpi vin pli bone movi aŭ plifortigi malfortajn muskolojn. Ne nur fizika rehabilitado povas esti farita en kliniko aŭ hospitalo, vi povas kaj devas daŭre fari ĝin memstare hejme.
Fizika terapio inkluzivas:
1. Praktiku fari iujn agojn laŭ via propra iniciato;
2. La terapeŭto faros gviditajn pasivajn movojn kaj aplikos premon (masaĝon) por vi;
3. Traktado bazita sur fizika stimulo, kiel varmo, malvarmo, elektra kurento aŭ ultrasono.
Ĉi tiuj metodoj estas uzataj por trakti akrajn kaj kronikajn simptomojn, kaj ankaŭ por malhelpi estontajn problemojn aŭ por resaniĝo post longdaŭraj medicinaj problemoj, kirurgio aŭ vundo. La plej taŭga tipo de fizika terapio dependas de la simptomoj kaj specifa medicina problemo, same kiel ĉu la paciento havas doloron por mallonga aŭ longa tempodaŭro. Liaj aŭ ŝiaj personaj preferoj kaj ĝenerala fizika sano ankaŭ eniras.
Kion faras fizika terapio?
Fizika terapio povas esti uzata kiel parto de ĝenerala rehabilita prizorga plano por homoj, kiuj spertis vundon, kirurgion aŭ havas kronikan malsanon. Fizika terapio permesas movi vian korpon sekure kaj efike dum minimumigante doloron en la procezo. Ĉi tiuj terapiaj ekzercoj ankaŭ povas plibonigi vian forton, gamon de moviĝo, flekseblecon kaj ekvilibron. Fizika terapio povas esti utila en multaj situacioj. Iuj avantaĝoj de fizika terapio inkluzivas:
1. Plibonigi agadkapablon
Streĉado kaj plifortigo de ekzercoj povas plibonigi vian moveblecon, precipe ĉiutagajn agadojn kiel supreniri kaj malsupreniri ŝtuparojn. Ĉi tio povas esti helpema por pli maljunaj plenkreskuloj kun limigita movebleco aŭ tiuj kun kronikaj kondiĉoj kiel artrito.
2. Solvu neŭrologiajn rilatajn malsanojn
Fizika terapio povas esti uzata por helpi plifortigi malfortajn areojn de la korpo kaj plibonigi pozon kaj ekvilibron.
3. Kontrolu doloron
Fizika terapio povas helpi malpezigi doloron kaj povas helpi redukti aŭ forigi la uzon de opioidoj por doloro.
4. Resaniĝo de sportaj vundoj
Fizika terapio povas trakti kaj resendi pacientojn al diversaj vundoj, inkluzive de ingvenaj streĉoj, tibiotordiĝoj, ŝultro-tordiĝoj, maleolo-tordiĝoj, genuaj vundoj kaj tendonito, al normaleco.
5. Administri sankondiĉojn
Krom traktado de kondiĉoj kiel artrito kaj sportaj vundoj, fizika terapio povas helpi kun problemoj kiel urina incontinence, problemoj de pelva planko, fibromialgio aŭ limfedemo.
6. Resaniĝi de Kirurgio
Esploro montras, ke fizika terapio povas helpi homojn, kiuj suferas kirurgion, rapidigi reakiron kaj plibonigi funkciajn rezultojn.
Kiom longe daŭras fizika terapio?
La daŭro de fizika terapio dependas de la kondiĉo traktata kaj de via individua reakiro. Via fizika terapiisto personigos vian planon laŭ viaj individuaj bezonoj. Kiam vi finos vian sesion, via fizika terapeŭto kontrolos vian progreson kaj determinos ĉu via movo, funkcio kaj forto pliboniĝis.
Por konservi vian fizikterapian planon, gravas sekvi hejmajn ekzercojn kaj konservi konsekvencajn rendevuojn dum kuracado. En iuj kazoj, via fizika terapiisto povas instrukcii vin daŭrigi ekzercadon hejme eĉ post kiam via vizito finiĝas.
Fizika terapio estas kombinaĵo de ekzercado, praktika prizorgo kaj edukado uzata por restarigi sanan movadon kaj malpezigi doloron. Multaj homoj ricevas fizikan terapion por trakti vundojn, handikapojn aŭ aliajn sankondiĉojn. Tamen, vi ankaŭ povas uzi fizikan terapion kiel sanan ekzercon por plibonigi funkcian movadon kaj malhelpi vundon.