Што такое фізічная тэрапія?
Цалкам верагодна, што вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых выкарыстоўвалі фізіятэрапію для ліквідацыі праблем з рухомасцю або болем. Ваш лекар можа парэкамендаваць гэта лячэнне, калі ў вас узніклі цяжкасці з выкананнем штодзённых задач з-за траўмы або хваробы. Такім чынам, што такое лячэбная фізкультура? Што робіць фізіятэрапія? Як гэта вам дапамагае? Мы падрабязна пазнаёмімся з ім у гэтым артыкуле.
Што такое фізіятэрапія?
Фізічная тэрапія, часта скарочана ПТ, з'яўляецца папулярным рэабілітацыйным метадам лячэння, распрацаваным, каб дапамагчы пацыентам павялічыць або аднавіць функцыянальныя рухі і аб'ём рухаў. Звычайна гэта праводзіцца для ліквідацыі траўмы, хваробы або інваліднасці.
Мэты лячэбнай фізкультуры - палегчыць боль, умацаваць здароўе, рухомасць і незалежныя функцыі, каб дапамагчы вам лепш рухацца або ўмацаваць слабыя мышцы. Фізічную рэабілітацыю можна праводзіць не толькі ў паліклініцы або бальніцы, але можна і трэба працягваць займацца самастойна дома.
Лячэбная фізкультура ўключае ў сябе:
1. Практыкавацца ў выкананні пэўных дзеянняў па ўласнай ініцыятыве;
2. Тэрапеўт будзе выконваць кіраваныя пасіўныя руху і аказваць ціск (масаж) для вас;
3. Лячэнне, заснаванае на фізічнай стымуляцыі, такой як цяпло, холад, электрычны ток або ультрагук.
Гэтыя метады выкарыстоўваюцца для лячэння вострых і хранічных сімптомаў, а таксама для прадухілення праблем у будучыні або для аднаўлення пасля працяглых медыцынскіх праблем, аперацый або траўмаў. Найбольш прыдатны тып фізічнай тэрапіі залежыць ад сімптомаў і канкрэтнай медыцынскай праблемы, а таксама ад таго, ці адчувае пацыент боль на працягу кароткага або працяглага перыяду часу. Яго ці яе асабістыя перавагі і агульны фізічны стан таксама ўступаюць у гульню.
Што робіць фізіятэрапія?
Фізічная тэрапія можа выкарыстоўвацца як частка агульнага плана рэабілітацыйнай дапамогі людзям, якія перанеслі траўму, аперацыю або маюць хранічныя захворванні. Фізічная тэрапія дазваляе бяспечна і эфектыўна рухаць целам, мінімізуючы пры гэтым боль. Гэтыя тэрапеўтычныя практыкаванні таксама могуць палепшыць вашу сілу, дыяпазон рухаў, гнуткасць і раўнавагу. Фізічная тэрапія можа быць карыснай у многіх сітуацыях. Некаторыя перавагі фізіятэрапіі ўключаюць:
1. Палепшыць здольнасць да актыўнасці
Практыкаванні на расцяжку і ўмацаванне могуць палепшыць вашу рухомасць, асабліва штодзённыя дзеянні, такія як хада ўверх і ўніз па лесвіцы. Гэта можа быць карысна пажылым людзям з абмежаванай рухомасцю або людзям з хранічнымі захворваннямі, такімі як артрыт.
2. Вырашыць неўралагічныя захворванні
Фізічная тэрапія можа быць выкарыстана для ўмацавання слабых участкаў цела і паляпшэння паставы і раўнавагі.
3. Кантралюйце боль
Фізічная тэрапія можа дапамагчы аблегчыць боль і паменшыць або выключыць выкарыстанне апіоідаў для зняцця болю.
4. Аднаўленне пасля спартыўных траўмаў
Фізічная тэрапія можа лячыць і вярнуць пацыентаў з рознымі пашкоджаннямі, у тым ліку расцяжэннем пахвіны, расцяжэннем галёнкі, пашкоджаннем пляча, вывіхам лодыжкі, пашкоджаннем каленнага сустава і запаленнем сухажылляў.
5. Кіруйце станам здароўя
У дадатак да лячэння такіх захворванняў, як артрыт і спартыўныя траўмы, фізіятэрапія можа дапамагчы пры такіх праблемах, як нетрыманне мачы, праблемы з тазавым дном, фібраміалгія або лімфедэма.
6. Аднаўленне пасля аперацыі
Даследаванні паказваюць, што фізіятэрапія можа дапамагчы людзям, якія перанеслі аперацыю, паскорыць выздараўленне і палепшыць функцыянальныя вынікі.
Як доўга доўжыцца лячэбная фізкультура?
Працягласць фізіятэрапіі залежыць ад стану, які лечыцца, і індывідуальнай хуткасці выздараўлення. Ваш фізіятэрапеўт наладзіць ваш план у залежнасці ад вашых індывідуальных патрэбаў. Калі вы скончыце сеанс, ваш фізіятэрапеўт будзе сачыць за вашым прагрэсам і вызначаць, ці палепшыўся ваш дыяпазон рухаў, функцыі і сіла.
Каб ваш план фізічнай тэрапіі адпавядаў патрэбнаму курсу, важна прытрымлівацца хатніх практыкаванняў і пастаянна прытрымлівацца прызначэнняў падчас лячэння. У некаторых выпадках фізіятэрапеўт можа даручыць вам працягваць займацца дома нават пасля заканчэння візіту.
Фізічная тэрапія - гэта спалучэнне фізічных практыкаванняў, практычнага догляду і навучання, якія выкарыстоўваюцца для аднаўлення здаровых рухаў і палягчэння болю. Многія людзі атрымліваюць фізіятэрапію для лячэння траўмаў, інваліднасці або іншых захворванняў. Аднак вы таксама можаце выкарыстоўваць лячэбную фізкультуру ў якасці аздараўленчага практыкавання для паляпшэння функцыянальных рухаў і прадухілення траўмаў.