什么是物理治疗？

您或您认识的人可能已经使用物理疗法来解决行动不便或疼痛问题。 如果您因受伤或生病而难以完成日常任务，您的医生可能会推荐这种治疗。 那么什么是物理治疗呢？物理治疗有什么作用？它对你有什么帮助？我们将在本文中详细介绍。

什么是物理治疗？

物理治疗通常缩写为 PT，是一种流行的康复治疗，旨在帮助患者增加或恢复功能性运动和运动范围。 它通常是为了解决受伤、疾病或残疾而进行的。

物理治疗的目标是缓解疼痛、促进健康、活动能力和独立功能，帮助您更好地活动或增强薄弱的肌肉。 身体康复不仅可以在诊所或医院进行，您还可以而且应该继续在家中自行进行。

物理治疗包括：

1. 练习主动采取某些行动；

2. 治疗师将为您进行引导被动动作并施加压力（按摩）；

3. 基于物理刺激的治疗，例如热、冷、电流或超声波。

这些方法用于治疗急性和慢性症状，以及预防未来的问题或用于长期医疗问题、手术或受伤后的恢复。 最合适的物理治疗类型取决于症状和具体的医疗问题，以及患者是否感到短期或长期疼痛。 他或她的个人喜好和整体身体健康状况也会发挥作用。

物理治疗有什么作用？

物理治疗可以作为经历过受伤、手术或患有慢性病的人的整体康复护理计划的一部分。 物理治疗可以让您安全有效地移动身体，同时最大限度地减少过程中的疼痛。 这些治疗性练习还可以提高您的力量、运动范围、灵活性和平衡性。 物理治疗在许多情况下都是有益的。 物理治疗的一些好处包括：

1. 提高活动能力

伸展运动和力量训练可以改善您的活动能力，尤其是上下楼梯等日常活动。 这可能对行动不便的老年人或患有关节炎等慢性病的老年人有帮助。

2. 解决神经相关疾病

物理疗法可用于帮助增强身体的薄弱部位并改善姿势和平衡。

3. 控制疼痛

物理治疗可以帮助缓解疼痛，并可能有助于减少或消除使用阿片类药物来缓解疼痛。

4. 从运动损伤中恢复

物理治疗可以治疗各种损伤，包括腹股沟拉伤、胫骨扭伤、肩部损伤、脚踝扭伤、膝盖损伤和肌腱炎，并使患者恢复正常。

5. 管理健康状况

除了治疗关节炎和运动损伤等疾病外，物理治疗还可以帮助解决尿失禁、盆底问题、纤维肌痛或淋巴水肿等问题。

6. 从手术中恢复

研究表明，物理治​​疗可以帮助接受手术的人加速康复并改善功能结果。

物理治疗持续多长时间？

物理治疗的持续时间取决于所治疗的病情和您个人的康复率。 您的物理治疗师将根据您的个人需求定制您的计划。 当您完成疗程后，您的物理治疗师将监测您的进展并确定您的运动范围、功能和力量是否有所改善。

为了让您的物理治疗计划步入正轨，遵循家庭锻炼并在治疗期间保持一致的预约非常重要。 在某些情况下，您的物理治疗师可能会指导您即使在访问结束后也继续在家锻炼。

物理治疗是锻炼、实践护理和教育的结合，用于恢复健康的运动和缓解疼痛。 许多人接受物理治疗来治疗受伤、残疾或其他健康状况。 但是，您也可以使用物理治疗作为健康锻炼，以改善功能性运动并防止受伤。