რა არის ფიზიკური თერაპია?
სავარაუდოა, რომ თქვენ ან ვინმეს, ვინც იცნობთ, იყენებდით ფიზიოთერაპიას მობილურობის ან ტკივილის პრობლემების მოსაგვარებლად. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს მკურნალობა, თუ გაგიჭირდებათ ყოველდღიური დავალებების შესრულება ტრავმის ან ავადმყოფობის გამო. რა არის ფიზიკური თერაპია? რას აკეთებს ფიზიკური თერაპია? როგორ გეხმარება? ამ სტატიაში დეტალურად გაგაცნობთ.
რა არის ფიზიოთერაპია?
ფიზიკური თერაპია, ხშირად შემოკლებით PT, არის პოპულარული სარეაბილიტაციო მკურნალობა, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს პაციენტებს გაზარდონ ან აღადგინონ ფუნქციური მოძრაობა და მოძრაობის დიაპაზონი. ის ჩვეულებრივ ხორციელდება ტრავმის, ავადმყოფობის ან ინვალიდობის მოსაგვარებლად.
ფიზიკური თერაპიის მიზნებია ტკივილის შემსუბუქება, ჯანმრთელობის ხელშეწყობა, მობილურობა და დამოუკიდებელი ფუნქციები, რათა დაგეხმაროთ უკეთ მოძრაობაში ან გააძლიეროთ სუსტი კუნთები. არა მხოლოდ ფიზიკური რეაბილიტაცია შეიძლება გაკეთდეს კლინიკაში ან საავადმყოფოში, თქვენ შეგიძლიათ და უნდა განაგრძოთ ამის გაკეთება საკუთარ სახლში.
ფიზიოთერაპია მოიცავს:
1. ივარჯიშეთ გარკვეული ქმედებების საკუთარი ინიციატივით შესრულებაში;
2. თერაპევტი შეგისრულებთ ხელმძღვანელობით პასიურ მოძრაობებს და მოგმართავთ ზეწოლას (მასაჟს);
3. მკურნალობა ეფუძნება ფიზიკურ სტიმულაციას, როგორიცაა სიცხე, სიცივე, ელექტრო დენი ან ულტრაბგერითი.
ეს მეთოდები გამოიყენება მწვავე და ქრონიკული სიმპტომების სამკურნალოდ, ასევე მომავალი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად ან ხანგრძლივი სამედიცინო პრობლემების, ქირურგიული ჩარევის ან ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელების მიზნით. ფიზიოთერაპიის ყველაზე შესაფერისი ტიპი დამოკიდებულია სიმპტომებზე და კონკრეტულ სამედიცინო პრობლემაზე, ასევე აქვს თუ არა პაციენტს ტკივილი ხანმოკლე ან ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ასევე მოქმედებს მისი პირადი პრეფერენციები და საერთო ფიზიკური ჯანმრთელობა.
რას აკეთებს ფიზიკური თერაპია?
ფიზიკური თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც საერთო სარეაბილიტაციო მოვლის გეგმის ნაწილი იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც განიცადეს დაზიანება, ოპერაცია ან ქრონიკული დაავადება. ფიზიოთერაპია საშუალებას გაძლევთ იმოძრაოთ თქვენი სხეული უსაფრთხოდ და ეფექტურად და ამავდროულად შეამციროთ ტკივილი ამ პროცესში. ამ თერაპიულ ვარჯიშებს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ძალა, მოძრაობის დიაპაზონი, მოქნილობა და წონასწორობა. ფიზიოთერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს ბევრ სიტუაციაში. ფიზიოთერაპიის ზოგიერთი სარგებელი მოიცავს:
1. გააუმჯობესეთ აქტივობის უნარი
გაჭიმვისა და გაძლიერების ვარჯიშებმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი მობილურობა, განსაკუთრებით ყოველდღიური აქტივობები, როგორიცაა კიბეებზე ასვლა და დაბლა. ეს შეიძლება იყოს გამოსადეგი ხანდაზმულებისთვის შეზღუდული მობილურობით ან ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა ართრიტი.
2. გადაჭრით ნევროლოგიურ დაავადებებს
ფიზიკური თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის სუსტი უბნების გასაძლიერებლად და პოზისა და წონასწორობის გასაუმჯობესებლად.
3. აკონტროლეთ ტკივილი
ფიზიკური თერაპია დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში და შესაძლოა შეამციროს ან აღმოფხვრას ოპიოიდების გამოყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად.
4. სპორტული ტრავმებისგან გამოჯანმრთელება
ფიზიკურ თერაპიას შეუძლია უმკურნალოს და დააბრუნოს პაციენტები სხვადასხვა სახის დაზიანებებში, მათ შორის საზარდულის დაჭიმულობა, წვივის დაჭიმვა, მხრის დაზიანებები, ტერფის დაჭიმვა, მუხლის ტრავმები და მყესების ანთება.
5. მართეთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა
ართრიტისა და სპორტული დაზიანებების მკურნალობის გარდა, ფიზიოთერაპია დაგეხმარებათ ისეთი პრობლემების დროს, როგორიცაა შარდის შეუკავებლობა, მენჯის იატაკის პრობლემები, ფიბრომიალგია ან ლიმფედემა.
6. ოპერაციიდან გამოჯანმრთელება
კვლევამ აჩვენა, რომ ფიზიოთერაპიას შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს, რომლებსაც ოპერაცია უტარდებათ, დააჩქარონ გამოჯანმრთელება და გააუმჯობესონ ფუნქციური შედეგები.
რამდენ ხანს გრძელდება ფიზიოთერაპია?
ფიზიკური თერაპიის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მკურნალობაზე და თქვენს ინდივიდუალურ აღდგენის სიჩქარეზე. თქვენი ფიზიკური თერაპევტი მოარგებს თქვენს გეგმას თქვენი ინდივიდუალური საჭიროებების მიხედვით. როდესაც დაასრულებთ სესიას, თქვენი ფიზიოთერაპევტი მონიტორინგს გაუწევს თქვენს პროგრესს და განსაზღვრავს, გაუმჯობესდა თუ არა თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი, ფუნქცია და ძალა.
თქვენი ფიზიკური თერაპიის გეგმის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია სახლის ვარჯიშების შესრულება და მკურნალობის დროს თანმიმდევრული დანიშვნები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფიზიოთერაპევტმა შეიძლება მოგაწოდოთ განაგრძოთ ვარჯიში სახლში, ვიზიტის დასრულების შემდეგაც კი.
ფიზიკური თერაპია არის ვარჯიშის, პრაქტიკული მოვლისა და განათლების ერთობლიობა, რომელიც გამოიყენება ჯანსაღი მოძრაობის აღსადგენად და ტკივილის შესამსუბუქებლად. ბევრი ადამიანი იღებს ფიზიოთერაპიას ტრავმების, ინვალიდობის ან სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ. თუმცა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიზიკური თერაპია, როგორც ჯანმრთელობის ვარჯიში ფუნქციური მოძრაობის გასაუმჯობესებლად და ტრავმის თავიდან ასაცილებლად.