Što je fizikalna terapija?

Vjerojatno ste vi ili netko koga poznajete koristili fizikalnu terapiju za rješavanje problema pokretljivosti ili boli. Vaš liječnik može preporučiti ovaj tretman ako imate poteškoća s obavljanjem svakodnevnih zadataka zbog ozljede ili bolesti. Dakle, što je fizikalna terapija? Što čini fizikalna terapija? Kako vam pomaže? Detaljno ćemo ga predstaviti u ovom članku.

Što je fizioterapija?

Fizikalna terapija, često skraćeno od PT, popularan je rehabilitacijski tretman osmišljen kako bi pomogao pacijentima povećati ili vratiti funkcionalno kretanje i raspon pokreta. Obično se izvodi radi rješavanja ozljede, bolesti ili invaliditeta.

Ciljevi fizikalne terapije su ublažiti bol, promicati zdravlje, pokretljivost i neovisnu funkciju kako bi vam pomogli da se bolje krećete ili ojačali slabe mišiće. Ne samo da se fizikalna rehabilitacija može provoditi u klinici ili bolnici, možete je i trebate nastaviti provoditi sami kod kuće.

Fizikalna terapija uključuje:

1. Vježbajte samoinicijativno raditi određene radnje;

2. Terapeut će umjesto vas izvoditi vođene pasivne pokrete i vršiti pritisak (masažu);

3. Liječenje koje se temelji na fizičkoj stimulaciji, poput topline, hladnoće, električne struje ili ultrazvuka.

Ove se metode koriste za liječenje akutnih i kroničnih simptoma, kao i za sprječavanje budućih problema ili za oporavak nakon dugotrajnih medicinskih problema, operacija ili ozljeda. Najprikladnija vrsta fizikalne terapije ovisi o simptomima i specifičnom medicinskom problemu, kao i o tome hoće li pacijent imati bolove kraće ili dulje vrijeme. Njegove ili njezine osobne sklonosti i cjelokupno fizičko zdravlje također dolaze u obzir.

Što čini fizikalna terapija?

Fizikalna terapija može se koristiti kao dio cjelokupnog plana rehabilitacijske skrbi za osobe koje su doživjele ozljedu, operaciju ili imaju kroničnu bolest. Fizikalna terapija vam omogućuje sigurno i učinkovito pomicanje tijela uz smanjenje boli u procesu. Ove terapeutske vježbe također mogu poboljšati vašu snagu, raspon pokreta, fleksibilnost i ravnotežu. Fizikalna terapija može biti korisna u mnogim situacijama. Neke dobrobiti fizikalne terapije uključuju:

1. Poboljšati sposobnost aktivnosti

Vježbe istezanja i jačanja mogu poboljšati vašu mobilnost, osobito svakodnevne aktivnosti poput hodanja uz i niz stepenice. Ovo može biti korisno za starije osobe s ograničenom pokretljivošću ili one s kroničnim stanjima kao što je artritis.

2. Riješite neurološke bolesti

Fizikalna terapija može se koristiti za jačanje slabih dijelova tijela i poboljšanje držanja i ravnoteže.

3. Kontrolirajte bol

Fizikalna terapija može pomoći u ublažavanju boli i smanjiti ili eliminirati upotrebu opioida za ublažavanje boli.

4. Oporavak od sportskih ozljeda

Fizikalna terapija može liječiti i vratiti pacijente u normalu kod različitih ozljeda, uključujući istegnuća prepona, uganuća potkoljenice, ozljede ramena, uganuća gležnja, ozljede koljena i tendonitisa.

5. Upravljajte zdravstvenim stanjima

Osim liječenja stanja poput artritisa i sportskih ozljeda, fizikalna terapija može pomoći kod problema poput urinarne inkontinencije, problema s dnom zdjelice, fibromijalgije ili limfedema.

6. Oporavak od operacije

Istraživanja pokazuju da fizikalna terapija može pomoći osobama koje se podvrgavaju operaciji da ubrzaju oporavak i poboljšaju funkcionalne rezultate.

Koliko traje fizikalna terapija?

Trajanje fizikalne terapije ovisi o stanju koje se liječi i vašoj individualnoj stopi oporavka. Vaš fizioterapeut će prilagoditi vaš plan na temelju vaših individualnih potreba. Kada završite sa seansom, vaš fizioterapeut će pratiti vaš napredak i utvrditi jesu li se vaš raspon pokreta, funkcija i snaga poboljšali.

Kako biste održali svoj plan fizikalne terapije na dobrom putu, važno je pratiti kućne vježbe i održavati dosljedne sastanke tijekom liječenja. U nekim slučajevima, vaš fizioterapeut može vas uputiti da nastavite vježbati kod kuće čak i nakon završetka posjeta.

Fizikalna terapija je kombinacija vježbi, praktične njege i edukacije koja se koristi za vraćanje zdravog kretanja i ublažavanje boli. Mnogi ljudi primaju fizikalnu terapiju za liječenje ozljeda, invaliditeta ili drugih zdravstvenih stanja. Međutim, fizikalnu terapiju možete koristiti i kao zdravstvenu vježbu za poboljšanje funkcionalnog kretanja i sprječavanje ozljeda.