Kedu ihe bụ ọgwụgwọ anụ ahụ?
O yikarịrị ka gị ma ọ bụ onye ị maara ejirila ọgwụgwọ anụ ahụ mee ihe iji dozie nsogbu ngagharị ma ọ bụ ihe mgbu. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ a ma ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịrụcha ọrụ kwa ụbọchị n'ihi mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa. Yabụ kedu ọgwụgwọ anụ ahụ? Kedu ihe ọgwụgwọ anụ ahụ na-eme? Kedu ka ọ si enyere gị aka? Anyị ga-ewebata ya n'ụzọ zuru ezu n'isiokwu a.
Kedu ihe bụ physiotherapy?
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ, nke a na-akpọkarị PT, bụ ọgwụgwọ mmeghari na-ewu ewu nke e mere iji nyere ndị ọrịa aka ịbawanye ma ọ bụ weghachite mmegharị ọrụ na oke mmegharị ahụ. A na-emekarị ya iji gboo mmerụ ahụ, ọrịa, ma ọ bụ nkwarụ.
Ebumnuche nke ọgwụgwọ anụ ahụ bụ iji belata ihe mgbu, kwalite ahụike, njem, na ọrụ nnwere onwe iji nyere gị aka ịmegharị nke ọma ma ọ bụ mee ka ahụ ike na-adịghị ike. Ọ bụghị naanị na a ga-eme mgbanwe anụ ahụ n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ, ị nwere ike ma kwesị ịnọgide na-eme ya n'onwe gị n'ụlọ.
Ọgwụgwọ anụ ahụ gụnyere:
1. Mụta ime ụfọdụ omume n'onwe gị;
2. Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ahụ ga-eme mmegharị mmegharị ahụ eduzi ma tinye nrụgide (ịhịa aka n'ahụ) maka gị;
3. Ọgwụgwọ dabere na mkpali anụ ahụ, dị ka okpomọkụ, oyi, ọkụ eletrik ma ọ bụ ultrasound.
A na-eji ụzọ ndị a agwọ ọrịa mgbaàmà na-adịghị ala ala, yana igbochi nsogbu n'ọdịnihu ma ọ bụ maka mgbake mgbe nsogbu ahụike ogologo oge gasịrị, ịwa ahụ, ma ọ bụ mmerụ ahụ. Ụdị ọgwụgwọ anụ ahụ kachasị mma na-adabere na mgbaàmà na nsogbu ahụike kpọmkwem, yana ma onye ọrịa ahụ nwere mgbu maka obere oge ma ọ bụ ogologo oge. Mmasị ya na ahụike anụ ahụ niile na-abatakwa n'egwuregwu.
Kedu ihe ọgwụgwọ anụ ahụ na-eme?
Enwere ike iji ọgwụgwọ anụ ahụ dịka akụkụ nke atụmatụ nlekọta ahụike zuru oke maka ndị mmadụ nwetara mmerụ ahụ, ịwa ahụ, ma ọ bụ nwere ọrịa na-adịghị ala ala. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na-enye gị ohere ịmegharị ahụ gị n'enweghị nsogbu na nke ọma ka ị na-ebelata ihe mgbu na usoro ahụ. Omume ọgwụgwọ ndị a nwekwara ike imeziwanye ike gị, oke mmegharị ahụ, mgbanwe na nguzozi. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịba uru n'ọtụtụ ọnọdụ. Ụfọdụ uru ọgwụgwọ anụ ahụ gụnyere:
1. Melite ikike mmemme
Mgbatị na mmega ahụ siri ike nwere ike ime ka mmegharị gị dịkwuo mma, ọkachasị ihe omume ụbọchị niile dị ka ije ije na mgbada steepụ. Nke a nwere ike inye aka maka ndị okenye nwere obere ngagharị ma ọ bụ ndị nwere ọnọdụ na-adịghị ala ala dị ka ogbu na nkwonkwo.
2. Dozie ọrịa ndị metụtara akwara ozi
Enwere ike iji ọgwụgwọ anụ ahụ nyere aka mee ka akụkụ ahụ na-adịghị ike sie ike ma melite ọnọdụ na nguzozi.
3. Na-achịkwa mgbu
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma nwee ike inye aka belata ma ọ bụ kpochapụ iji opioids maka enyemaka mgbu.
4. Na-agbake site na mmerụ egwuregwu
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịgwọ ma weghachite ndị ọrịa na mmerụ ahụ dị iche iche, gụnyere eriri ụkwụ, ọkpụkpụ azụ, mmerụ ubu, nkwonkwo ụkwụ, mmerụ ikpere, na tendonitis, na nkịtị.
5. Jikwaa ọnọdụ ahụike
Na mgbakwunye na ịgwọ ọnọdụ dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo na mmerụ egwuregwu, ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inye aka na nsogbu ndị dị ka urinary incontinence, pelvic floor okwu, fibromyalgia, ma ọ bụ lymphedema.
6. Na-agbake site na ịwa ahụ
Nnyocha na-egosi na ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inyere ndị a na-awa ahụ aka ịgbake ngwa ngwa ma melite nsonaazụ ọrụ.
Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ anụ ahụ na-adịru?
Ogologo oge ọgwụgwọ anụ ahụ dabere na ọnọdụ a na-agwọ ya yana ọnụego mgbake gị n'otu n'otu. Onye na-ahụ maka ahụike gị ga-ahazi atụmatụ gị dabere na mkpa gị. Mgbe ịmechara nnọkọ gị, onye na-ahụ maka ahụike gị ga-enyocha ọganihu gị wee chọpụta ma oke mmegharị gị, ọrụ gị, na ike gị adịla mma.
Iji dobe atụmatụ ọgwụgwọ anụ ahụ gị n'ụzọ, ọ dị mkpa ịgbaso mmega ahụ n'ụlọ ma debe oge ọ bụla n'oge ọgwụgwọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịgwa gị ka ị gaa n'ihu na-emega ahụ n'ụlọ ọbụlagodi mgbe nleta gị kwụsịrị.
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ ngwakọta nke mmega ahụ, nlekọta aka na aka, na mmụta nke a na-eji weghachi mmegharị ahụ ike ma belata ihe mgbu. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enweta ọgwụgwọ anụ ahụ iji gwọọ mmerụ ahụ, nkwarụ, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ. Otú ọ dị, ị nwekwara ike iji ọgwụgwọ anụ ahụ dị ka mgbatị ahụ ike iji meziwanye mmegharị ọrụ ma gbochie mmerụ ahụ.