Kas yra fizinė terapija?

Tikėtina, kad jūs arba jūsų pažįstamas asmuo naudojo fizinę terapiją mobilumo ar skausmo problemoms spręsti. Gydytojas gali rekomenduoti šį gydymą, jei dėl traumos ar ligos sunku atlikti kasdienes užduotis. Taigi, kas yra fizinė terapija? Ką daro fizinė terapija? Kaip tai tau padeda? Šiame straipsnyje mes išsamiai supažindinsime su juo.

Kas yra fizioterapija?

Fizinė terapija, dažnai sutrumpintai vadinama PT, yra populiarus reabilitacinis gydymas, skirtas padėti pacientams padidinti arba atkurti funkcinius judesius ir judesių diapazoną. Paprastai tai atliekama siekiant pašalinti sužalojimą, ligą ar negalią.

Kineziterapijos tikslai yra numalšinti skausmą, skatinti sveikatą, mobilumą ir savarankišką funkciją, padedančią geriau judėti arba sustiprinti silpnus raumenis. Fizinę reabilitaciją galima atlikti ne tik klinikoje ar ligoninėje, bet ir toliau ją galima atlikti savarankiškai namuose.

Fizinė terapija apima:

1. Praktikuoti tam tikrus veiksmus savo iniciatyva;

2. Terapeutas už jus atliks vadovaujamus pasyvius judesius ir darys spaudimą (masažą);

3. Gydymas pagrįstas fizine stimuliacija, tokia kaip šiluma, šaltis, elektros srovė arba ultragarsas.

Šie metodai naudojami ūminiams ir lėtiniams simptomams gydyti, taip pat būsimų problemų prevencijai arba atsigavimui po ilgalaikių medicininių problemų, operacijų ar traumų. Tinkamiausias fizinės terapijos būdas priklauso nuo simptomų ir konkrečios medicininės problemos, taip pat nuo to, ar pacientas jaučia skausmą trumpą ar ilgą laiką. Taip pat turi įtakos jo asmeniniai pageidavimai ir bendra fizinė sveikata.

Ką daro fizinė terapija?

Fizinė terapija gali būti naudojama kaip dalis bendro reabilitacinės priežiūros plano žmonėms, patyrusiems traumą, operaciją ar sergantiems lėtinėmis ligomis. Kineziterapija leidžia saugiai ir efektyviai judinti kūną, tuo pačiu sumažinant skausmą. Šie terapiniai pratimai taip pat gali pagerinti jūsų jėgą, judesių diapazoną, lankstumą ir pusiausvyrą. Fizinė terapija gali būti naudinga daugeliu atvejų. Kai kurie fizinės terapijos pranašumai apima:

1. Pagerinti aktyvumą

Tempimo ir stiprinimo pratimai gali pagerinti jūsų mobilumą, ypač kasdienę veiklą, pvz., vaikščiojimą laiptais aukštyn ir žemyn. Tai gali būti naudinga vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems ribotą judumą arba sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip artritas.

2. Išspręskite su neurologinėmis ligomis susijusias ligas

Fizinė terapija gali būti naudojama siekiant sustiprinti silpnas kūno vietas ir pagerinti laikyseną bei pusiausvyrą.

3. Kontroliuoti skausmą

Fizinė terapija gali padėti numalšinti skausmą ir sumažinti opioidų vartojimą skausmui malšinti arba jų visiškai atsisakyti.

4. Atsigauna po sportinių traumų

Taikant fizinę terapiją galima gydyti įvairius sužalojimus, įskaitant kirkšnių patempimus, blauzdos patempimus, pečių sužalojimus, kulkšnies patempimus, kelio sužalojimus ir sausgyslių uždegimą, ir normalizuoti jas.

5. Tvarkyti sveikatos būklę

Fizinė terapija gali ne tik gydyti tokias ligas kaip artritas ir sporto traumos, bet ir tokiais klausimais kaip šlapimo nelaikymas, dubens dugno problemos, fibromialgija ar limfedema.

6. Atsigavimas po chirurgijos

Tyrimai rodo, kad fizinė terapija gali padėti žmonėms, kuriems atliekama operacija, greičiau atsigauti ir pagerinti funkcinius rezultatus.

Kiek laiko trunka fizinė terapija?

Fizinės terapijos trukmė priklauso nuo gydomos būklės ir individualaus atsigavimo greičio. Jūsų fizioterapeutas pritaikys jūsų planą pagal jūsų individualius poreikius. Kai baigsite seansą, jūsų fizioterapeutas stebės jūsų pažangą ir nustatys, ar pagerėjo jūsų judesių diapazonas, funkcijos ir jėga.

Kad jūsų fizinės terapijos planas būtų tinkamas, svarbu atlikti namų pratimus ir gydymo metu laikytis nuoseklių susitikimų. Kai kuriais atvejais jūsų fizioterapeutas gali nurodyti tęsti mankštą namuose net ir pasibaigus vizitui.

Fizinė terapija – tai mankštos, praktinės priežiūros ir ugdymo derinys, naudojamas sveikam judėjimui atkurti ir skausmui malšinti. Daugelis žmonių gauna fizinę terapiją, kad galėtų gydyti traumas, negalias ar kitas sveikatos sąlygas. Tačiau taip pat galite naudoti fizinę terapiją kaip sveikatos pratimą, kad pagerintumėte funkcinį judėjimą ir išvengtumėte traumų.