Што е физикална терапија?
Веројатно вие или некој што го познавате користел физикална терапија за да ги реши проблемите со мобилноста или болката. Вашиот лекар може да го препорача овој третман ако имате потешкотии да ги завршите секојдневните задачи поради повреда или болест. Значи, што е физикална терапија? Што прави физикална терапија? Како ви помага? Детално ќе го запознаеме во оваа статија.
Што е физиотерапија?
Физикалната терапија, често скратена како ПТ, е популарен третман за рехабилитација дизајниран да им помогне на пациентите да ги зголемат или обноват функционалните движења и опсегот на движења. Обично се изведува за да се одговори на повреда, болест или попреченост.
Целите на физикалната терапија се да ја ублажи болката, да го промовира здравјето, мобилноста и независната функција за да ви помогне да се движите подобро или да ги зајакнете слабите мускули. Не само што може да се направи физичка рехабилитација во клиника или болница, можете и треба да продолжите да ја правите сами дома.
Физикалната терапија вклучува:
1. Вежбајте да правите одредени активности самоиницијативно;
2. Терапевтот ќе изврши водени пасивни движења и ќе изврши притисок (масажа) за вас;
3. Третман базиран на физичка стимулација, како топлина, студ, електрична струја или ултразвук.
Овие методи се користат за лекување на акутни и хронични симптоми, како и за спречување на идни проблеми или за закрепнување по долготрајни медицински проблеми, операција или повреда. Најсоодветниот тип на физикална терапија зависи од симптомите и конкретниот медицински проблем, како и од тоа дали пациентот има болка за краток или подолг временски период. Неговите лични преференци и целокупното физичко здравје исто така влегуваат во игра.
Што прави физикална терапија?
Физичката терапија може да се користи како дел од целокупниот план за рехабилитација за луѓе кои доживеале повреда, операција или имаат хронично заболување. Физичката терапија ви овозможува безбедно и ефикасно да го движите вашето тело додека ја минимизирате болката во процесот. Овие терапевтски вежби можат да ја подобрат и вашата сила, опсег на движење, флексибилност и рамнотежа. Физичката терапија може да биде корисна во многу ситуации. Некои придобивки од физикална терапија вклучуваат:
1. Подобрете ја способноста за активност
Вежбите за истегнување и зајакнување може да ја подобрат вашата подвижност, особено секојдневните активности како одење нагоре и надолу по скали. Ова може да биде корисно за постарите возрасни лица со ограничена подвижност или оние со хронични состојби како артритис.
2. Решавање на невролошки болести поврзани
Физичката терапија може да се користи за да помогне во зајакнувањето на слабите области на телото и да се подобри држењето и рамнотежата.
3. Контролирајте ја болката
Физичката терапија може да помогне во ублажување на болката и може да помогне да се намали или елиминира употребата на опиоиди за ублажување на болката.
4. Закрепнување од спортски повреди
Физичката терапија може да ги лекува и да ги врати пациентите на различни повреди, вклучително и истегнување на препоните, истегнување на потколениците, повреди на рамото, истегнување на глуждот, повреди на коленото и тендинитис, во нормала.
5. Управувајте со здравствените состојби
Покрај лекувањето на состојби како артритис и спортски повреди, физикалната терапија може да помогне со прашања како што се уринарна инконтиненција, проблеми со карличниот под, фибромијалгија или лимфедем.
6. Закрепнување од хирургија
Истражувањата покажуваат дека физикалната терапија може да им помогне на луѓето кои се подложени на операција да го забрзаат закрепнувањето и да ги подобрат функционалните резултати.
Колку долго трае физикалната терапија?
Времетраењето на физикалната терапија зависи од состојбата што се третира и вашата индивидуална стапка на закрепнување. Вашиот физиотерапевт ќе го прилагоди вашиот план врз основа на вашите индивидуални потреби. Кога ќе ја завршите сесијата, вашиот физиотерапевт ќе го следи вашиот напредок и ќе утврди дали вашиот опсег на движење, функција и сила се подобриле.
За да го одржите вашиот план за физикална терапија на вистинскиот пат, важно е да ги следите домашните вежби и да одржувате постојани состаноци за време на третманот. Во некои случаи, вашиот физиотерапевт може да ве упати да продолжите да вежбате дома дури и откако ќе заврши вашата посета.
Физикалната терапија е комбинација од вежбање, практична нега и едукација што се користи за да се врати здравото движење и да се ублажи болката. Многу луѓе добиваат физикална терапија за лекување на повреди, инвалидитети или други здравствени состојби. Сепак, можете да користите и физикална терапија како здравствена вежба за да го подобрите функционалното движење и да спречите повреда.