Qu’est-ce que la physiothérapie ?

Il est probable que vous ou quelqu'un que vous connaissez avez eu recours à la physiothérapie pour traiter des problèmes de mobilité ou de douleur. Votre médecin peut recommander ce traitement si vous avez des difficultés à accomplir vos tâches quotidiennes en raison d'une blessure ou d'une maladie. Alors, qu’est-ce que la physiothérapie ? A quoi sert la physiothérapie ? Comment cela vous aide-t-il ? Nous le présenterons en détail dans cet article.

Qu'est-ce que la physiothérapie?

La physiothérapie, souvent abrégée en PT, est un traitement de réadaptation populaire conçu pour aider les patients à augmenter ou à restaurer les mouvements fonctionnels et l'amplitude des mouvements. Elle est généralement pratiquée pour soigner une blessure, une maladie ou un handicap.

Les objectifs de la physiothérapie sont de soulager la douleur, de favoriser la santé, la mobilité et l'autonomie pour vous aider à mieux bouger ou à renforcer les muscles faibles. Non seulement la rééducation physique peut être effectuée dans une clinique ou un hôpital, mais vous pouvez et devez continuer à la faire vous-même à la maison.

La physiothérapie comprend:

1. Entraînez-vous à effectuer certaines actions de votre propre initiative ;

2. Le thérapeute effectuera des mouvements passifs guidés et appliquera une pression (massage) pour vous ;

3. Traitement basé sur une stimulation physique, comme la chaleur, le froid, le courant électrique ou les ultrasons.

Ces méthodes sont utilisées pour traiter les symptômes aigus et chroniques, ainsi que pour prévenir des problèmes futurs ou pour se rétablir après des problèmes médicaux, une intervention chirurgicale ou une blessure à long terme. Le type de physiothérapie le plus approprié dépend des symptômes et du problème médical spécifique, ainsi que du fait que le patient ressente des douleurs pendant une période courte ou longue. Ses préférences personnelles et sa santé physique globale entrent également en ligne de compte.

A quoi sert la physiothérapie ?

La physiothérapie peut être utilisée dans le cadre d'un plan global de soins de réadaptation pour les personnes ayant subi une blessure, une intervention chirurgicale ou souffrant d'une maladie chronique. La physiothérapie vous permet de bouger votre corps de manière sûre et efficace tout en minimisant la douleur. Ces exercices thérapeutiques peuvent également améliorer votre force, votre amplitude de mouvement, votre flexibilité et votre équilibre. La physiothérapie peut être bénéfique dans de nombreuses situations. Certains avantages de la physiothérapie comprennent:

1. Améliorer la capacité d'activité

Les exercices d'étirement et de renforcement peuvent améliorer votre mobilité, en particulier les activités quotidiennes comme monter et descendre les escaliers. Cela peut être utile pour les personnes âgées à mobilité réduite ou celles souffrant de maladies chroniques telles que l’arthrite.

2. Résoudre les maladies neurologiques

La physiothérapie peut être utilisée pour aider à renforcer les zones faibles du corps et à améliorer la posture et l’équilibre.

3. Contrôler la douleur

La physiothérapie peut aider à soulager la douleur et à réduire ou éliminer l'utilisation d'opioïdes pour soulager la douleur.

4. Se remettre d'une blessure sportive

La physiothérapie peut traiter et ramener les patients souffrant de diverses blessures, notamment les foulures à l'aine, les entorses du tibia, les blessures à l'épaule, les entorses de la cheville, les blessures au genou et les tendinites, à la normale.

5. Gérer les conditions de santé

En plus de traiter des affections telles que l'arthrite et les blessures sportives, la physiothérapie peut aider à résoudre des problèmes tels que l'incontinence urinaire, les problèmes du plancher pelvien, la fibromyalgie ou le lymphœdème.

6. Se remettre d'une chirurgie

La recherche montre que la physiothérapie peut aider les personnes subissant une intervention chirurgicale à accélérer leur récupération et à améliorer leurs résultats fonctionnels.

Combien de temps dure la physiothérapie ?

La durée de la physiothérapie dépend de la maladie traitée et de votre taux de récupération individuel. Votre physiothérapeute personnalisera votre plan en fonction de vos besoins individuels. Une fois votre séance terminée, votre physiothérapeute surveillera vos progrès et déterminera si votre amplitude de mouvement, votre fonction et votre force se sont améliorées.

Pour maintenir votre plan de physiothérapie sur la bonne voie, il est important de suivre des exercices à domicile et de respecter des rendez-vous cohérents pendant le traitement. Dans certains cas, votre physiothérapeute peut vous demander de continuer à faire de l'exercice à la maison même après la fin de votre visite.

La physiothérapie est une combinaison d'exercices, de soins pratiques et d'éducation utilisée pour rétablir un mouvement sain et soulager la douleur. De nombreuses personnes reçoivent une thérapie physique pour traiter des blessures, des handicaps ou d'autres problèmes de santé. Cependant, vous pouvez également utiliser la physiothérapie comme exercice de santé pour améliorer les mouvements fonctionnels et prévenir les blessures.