¿Qué es la fisioterapia?

Es probable que usted o alguien que conoce haya utilizado la fisioterapia para abordar problemas de movilidad o dolor. Su médico puede recomendarle este tratamiento si tiene dificultades para completar las tareas diarias debido a una lesión o enfermedad. Entonces, ¿qué es la fisioterapia? ¿Qué hace la fisioterapia? ¿Cómo te ayuda? Lo presentaremos en detalle en este artículo.

¿Qué es la fisioterapia?

La fisioterapia, a menudo abreviada como PT, es un tratamiento de rehabilitación popular diseñado para ayudar a los pacientes a aumentar o restaurar el movimiento funcional y la amplitud de movimiento. Por lo general, se realiza para abordar una lesión, enfermedad o discapacidad.

Los objetivos de la fisioterapia son aliviar el dolor, promover la salud, la movilidad y la función independiente para ayudarle a moverse mejor o fortalecer los músculos débiles. La rehabilitación física no sólo se puede realizar en una clínica u hospital, sino que también puedes y debes seguir haciéndola por tu cuenta en casa.

La fisioterapia incluye:

1. Practica realizar determinadas acciones por iniciativa propia;

2. El terapeuta realizará movimientos pasivos guiados y le aplicará presión (masaje);

3. Tratamiento basado en estimulación física, como calor, frío, corriente eléctrica o ultrasonidos.

Estos métodos se utilizan para tratar síntomas agudos y crónicos, así como para prevenir problemas futuros o para la recuperación después de problemas médicos, cirugías o lesiones a largo plazo. El tipo de fisioterapia más adecuado depende de los síntomas y del problema médico específico, así como de si el paciente presenta dolor por un período de tiempo corto o largo. También entran en juego sus preferencias personales y su salud física en general.

¿Qué hace la fisioterapia?

La fisioterapia se puede utilizar como parte de un plan general de atención de rehabilitación para personas que han sufrido una lesión, una cirugía o tienen una enfermedad crónica. La fisioterapia le permite mover su cuerpo de manera segura y efectiva mientras minimiza el dolor en el proceso. Estos ejercicios terapéuticos también pueden mejorar su fuerza, rango de movimiento, flexibilidad y equilibrio. La fisioterapia puede resultar beneficiosa en muchas situaciones. Algunos beneficios de la fisioterapia incluyen:

1. Mejorar la capacidad de actividad

Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden mejorar su movilidad, especialmente en actividades cotidianas como subir y bajar escaleras. Esto puede resultar útil para adultos mayores con movilidad limitada o aquellos con enfermedades crónicas como la artritis.

2. Resolver enfermedades relacionadas con la neurología

La fisioterapia se puede utilizar para ayudar a fortalecer las áreas débiles del cuerpo y mejorar la postura y el equilibrio.

3. Controlar el dolor

La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor y puede ayudar a reducir o eliminar el uso de opioides para aliviar el dolor.

4. Recuperarse de lesiones deportivas

La fisioterapia puede tratar y devolver a la normalidad a los pacientes con una variedad de lesiones, incluidas distensiones en la ingle, esguinces de espinilla, lesiones de hombro, esguinces de tobillo, lesiones de rodilla y tendinitis.

5. Manejar las condiciones de salud

Además de tratar afecciones como la artritis y las lesiones deportivas, la fisioterapia puede ayudar con problemas como la incontinencia urinaria, problemas del suelo pélvico, fibromialgia o linfedema.

6. Recuperarse de la cirugía

Las investigaciones muestran que la fisioterapia puede ayudar a las personas sometidas a cirugía a acelerar la recuperación y mejorar los resultados funcionales.

¿Cuánto dura la fisioterapia?

La duración de la fisioterapia depende de la afección que se esté tratando y de su tasa de recuperación individual. Su fisioterapeuta personalizará su plan según sus necesidades individuales. Cuando complete su sesión, su fisioterapeuta controlará su progreso y determinará si su rango de movimiento, función y fuerza han mejorado.

Para mantener su plan de fisioterapia encaminado, es importante seguir ejercicios en casa y acudir a citas constantes durante el tratamiento. En algunos casos, su fisioterapeuta puede indicarle que continúe haciendo ejercicio en casa incluso después de que finalice su visita.

La fisioterapia es una combinación de ejercicio, atención práctica y educación que se utiliza para restaurar el movimiento saludable y aliviar el dolor. Muchas personas reciben fisioterapia para tratar lesiones, discapacidades u otras afecciones de salud. Sin embargo, también puedes utilizar la fisioterapia como ejercicio de salud para mejorar el movimiento funcional y prevenir lesiones.