עס איז מסתּמא אַז איר אָדער עמעצער איר וויסן האט געניצט פיזיש טעראַפּיע צו אַדרעס מאָביליטי אָדער ווייטיק ישוז. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן דעם באַהאַנדלונג אויב איר האָבן שוועריקייט צו פאַרענדיקן טעגלעך טאַסקס רעכט צו שאָדן אָדער קראַנקייַט. אַזוי וואָס איז פיזיש טעראַפּיע? וואָס טוט פיזיש טעראַפּיע טאָן? ווי טוט עס העלפן איר? מיר וועלן פאָרשטעלן עס אין דעטאַל אין דעם אַרטיקל.
פיזיש טעראַפּיע, אָפט אַבריוויייטיד צו PT, איז אַ פאָלקס ריכאַבילאַטיישאַן באַהאַנדלונג דיזיינד צו העלפן פּאַטיענץ פאַרגרעסערן אָדער ומקערן פאַנגקשאַנאַל באַוועגונג און קייט פון באַוועגונג. עס איז יוזשאַוואַלי געטאן צו אַדרעס אַ שאָדן, קראַנקייַט אָדער דיסאַביליטי.
די צילן פון פיזיש טעראַפּיע זענען צו באַפרייַען ווייטיק, העכערן געזונט, מאָביליטי און פרייַ פונקציע צו העלפן איר מאַך בעסער אָדער פארשטארקן שוואַך מאַסאַלז. ניט בלויז קענען פיזיש ריכאַבילאַטיישאַן זיין געטאן אין אַ קליניק אָדער שפּיטאָל, איר קענען און זאָל פאָרזעצן צו טאָן דאָס אויף דיין אייגן אין שטוב.
פיזיש טעראַפּיע כולל:
1. פּראַקטיסיז טאן זיכער אַקשאַנז אויף דיין אייגענע איניציאטיוו;
2. דער טעראַפּיסט וועט דורכפירן גיידיד פּאַסיוו מווומאַנץ און צולייגן דרוק (מאַסאַזש) פֿאַר איר;
3. באַהאַנדלונג באזירט אויף גשמיות סטימיאַליישאַן, אַזאַ ווי היץ, קעלט, עלעקטריק קראַנט אָדער אַלטראַסאַונד.
די מעטהאָדס זענען געניצט צו מייַכל אַקוטע און כראָניש סימפּטאָמס, ווי געזונט ווי צו פאַרמייַדן צוקונפֿט פּראָבלעמס אָדער פֿאַר אָפּזוך נאָך לאַנג-טערמין מעדיציניש פּראָבלעמס, כירורגיע אָדער שאָדן. די מערסט צונעמען טיפּ פון פיזיש טעראַפּיע דעפּענדס אויף די סימפּטאָמס און ספּעציפיש מעדיציניש פּראָבלעם, ווי געזונט ווי צי דער פּאַציענט האט ווייטיק פֿאַר אַ קורץ אָדער לאַנג צייט. זיין אָדער איר פערזענלעכע פּרעפֿערענצן און קוילעלדיק גשמיות געזונט אויך קומען אין שפּיל.
פיזיש טעראַפּיע קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון אַ קוילעלדיק ריכאַבילאַטיישאַן זאָרגן פּלאַן פֿאַר מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט אַ שאָדן, כירורגיע אָדער האָבן אַ כראָניש קראַנקייַט. פיזיש טעראַפּיע אַלאַוז איר צו מאַך דיין גוף בעשאָלעם און יפעקטיוולי בשעת מינאַמייזינג ווייטיק אין דעם פּראָצעס. די טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז קענען אויך פֿאַרבעסערן דיין שטאַרקייַט, קייט פון באַוועגונג, בייגיקייַט און וואָג. פיזיש טעראַפּיע קענען זיין וווילטויק אין פילע סיטואַטיאָנס. עטלעכע בענעפיץ פון פיזיש טעראַפּיע אַרייַננעמען:
1. פֿאַרבעסערן טעטיקייט פיייקייַט
סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז קענען פֿאַרבעסערן דיין מאָביליטי, ספּעציעל וואָכעדיק אַקטיוויטעטן ווי גיין אַרויף און אַראָפּ טרעפּ. דאָס קען זיין נוציק פֿאַר עלטערע אַדאַלץ מיט לימיטעד מאָביליטי אָדער יענע מיט כראָניש טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט.
2. סאָלווע נוראַלאַדזשיקאַל פֿאַרבונדענע חולאתן
פיזיש טעראַפּיע קענען זיין געניצט צו העלפֿן פארשטארקן שוואַך געביטן פון דעם גוף און פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און וואָג.
3. קאָנטראָל ווייטיק
פיזיש טעראַפּיע קענען העלפן באַפרייַען ווייטיק און קען העלפֿן רעדוצירן אָדער עלימינירן די נוצן פון אָפּיאָידס פֿאַר ווייטיק רעליעף.
4. ריקאַווערינג פון ספּאָרט ינדזשעריז
פיזיש טעראַפּיע קענען מייַכל און צוריקקומען פּאַטיענץ צו אַ פאַרשיידנקייַט פון ינדזשעריז, אַרייַנגערעכנט גרוין סטריינז, שין ספּריינז, אַקסל ינדזשעריז, קנעכל ספּריינז, קני ינדזשעריז און טענדאַניטיס צו נאָרמאַלקייט.
5. פירן געזונט באדינגונגען
אין אַדישאַן צו טרעאַטינג טנאָים ווי אַרטריט און ספּאָרט ינדזשעריז, פיזיש טעראַפּיע קענען העלפן מיט ישוז ווי יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס, פּעלוויק שטאָק ישוז, פיבראָמיאַלגיאַ אָדער לימפעדעמאַ.
6. ריקאַווערד פון כירורגיע
פאָרשונג ווייזט אַז פיזיש טעראַפּיע קענען העלפֿן מענטשן וואָס אַנדערגאָו סערדזשערי גיכקייַט אָפּזוך און פֿאַרבעסערן פאַנגקשאַנאַל אַוטקאַמז.
דער געדויער פון פיזיש טעראַפּיע דעפּענדס אויף די צושטאַנד וואָס איז באהאנדלט און דיין יחיד אָפּזוך קורס. דיין פיזיש טעראַפּיסט וועט קאַסטאַמייז דיין פּלאַן באזירט אויף דיין יחיד באדערפענישן. ווען איר פאַרענדיקן דיין סעסיע, דיין פיזיש טעראַפּיסט וועט מאָניטאָר דיין פּראָגרעס און באַשליסן אויב דיין קייט פון באַוועגונג, פונקציע און שטאַרקייַט האָבן ימפּרוווד.
צו האַלטן דיין גשמיות טעראַפּיע פּלאַן אויף שפּור, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן היים עקסערסייזיז און האַלטן קאָנסיסטענט אַפּוינטמאַנץ בעשאַס באַהאַנדלונג. אין עטלעכע קאַסעס, דיין פיזיש טעראַפּיסט קען אָנווייַזן איר צו פאָרזעצן עקסערסייזינג אין שטוב אפילו נאָך דיין וויזיט ענדס.
פיזיש טעראַפּיע איז אַ קאָמבינאַציע פון געניטונג, האַנט-אויף זאָרגן און בילדונג געניצט צו ומקערן געזונט באַוועגונג און באַפרייַען ווייטיק. פילע מענטשן באַקומען פיזיש טעראַפּיע צו מייַכל ינדזשעריז, דיסאַבילאַטיז אָדער אנדערע געזונט באדינגונגען. אָבער, איר קענען אויך נוצן פיזיש טעראַפּיע ווי אַ געזונט געניטונג צו פֿאַרבעסערן פאַנגקשאַנאַל באַוועגונג און פאַרמייַדן שאָדן.