Šta je fizikalna terapija?

Vjerovatno je da ste vi ili neko koga poznajete koristili fizikalnu terapiju za rješavanje problema s pokretljivošću ili bolom. Vaš lekar može preporučiti ovaj tretman ako imate poteškoća u obavljanju svakodnevnih zadataka zbog povrede ili bolesti. Dakle, šta je fizikalna terapija? Šta radi fizikalna terapija? Kako ti to pomaže? Detaljno ćemo ga predstaviti u ovom članku.

Šta je fizioterapija?

Fizikalna terapija, često skraćena od PT, popularan je rehabilitacijski tretman dizajniran da pomogne pacijentima da povećaju ili povrate funkcionalno kretanje i opseg pokreta. Obično se izvodi radi rješavanja ozljede, bolesti ili invaliditeta.

Ciljevi fizikalne terapije su ublažavanje boli, promicanje zdravlja, mobilnosti i neovisne funkcije kako bi se lakše kretali ili ojačali slabe mišiće. Ne samo da se fizička rehabilitacija može obaviti u klinici ili bolnici, već je možete i trebate nastaviti raditi sami kod kuće.

Fizikalna terapija uključuje:

1. Vježbajte obavljanje određenih radnji na vlastitu inicijativu;

2. Terapeut će izvoditi vođene pasivne pokrete i vršiti pritisak (masažu) umjesto vas;

3. Tretman zasnovan na fizičkoj stimulaciji, kao što je toplota, hladnoća, električna struja ili ultrazvuk.

Ove metode se koriste za liječenje akutnih i kroničnih simptoma, kao i za sprječavanje budućih problema ili za oporavak nakon dugotrajnih zdravstvenih problema, operacija ili ozljeda. Najprikladnija vrsta fizikalne terapije zavisi od simptoma i specifičnog medicinskog problema, kao i od toga da li pacijent ima bolove u kratkom ili dužem vremenskom periodu. Njegove ili njene lične preferencije i cjelokupno fizičko zdravlje također dolaze u obzir.

Šta radi fizikalna terapija?

Fizikalna terapija se može koristiti kao dio cjelokupnog plana rehabilitacije za osobe koje su doživjele ozljedu, operaciju ili imaju kroničnu bolest. Fizikalna terapija vam omogućava da bezbedno i efikasno pomerate svoje telo uz minimiziranje bolova u procesu. Ove terapeutske vježbe također mogu poboljšati vašu snagu, raspon pokreta, fleksibilnost i ravnotežu. Fizikalna terapija može biti korisna u mnogim situacijama. Neke prednosti fizikalne terapije uključuju:

1. Poboljšajte sposobnost aktivnosti

Vježbe istezanja i jačanja mogu poboljšati vašu mobilnost, posebno svakodnevne aktivnosti poput hodanja uz i niz stepenice. Ovo može biti od pomoći starijim osobama s ograničenom pokretljivošću ili onima s kroničnim stanjima kao što je artritis.

2. Riješite neurološke bolesti

Fizikalna terapija se može koristiti za jačanje slabih dijelova tijela i poboljšanje držanja i ravnoteže.

3. Kontrolišite bol

Fizikalna terapija može pomoći u ublažavanju boli i može pomoći u smanjenju ili eliminaciji upotrebe opioida za ublažavanje boli.

4. Oporavak od sportskih povreda

Fizikalna terapija može liječiti i vratiti pacijente na razne ozljede, uključujući istezanje prepona, uganuće potkoljenice, ozljede ramena, uganuća gležnja, ozljede koljena i tendonitis, u normalu.

5. Upravljajte zdravstvenim uslovima

Osim liječenja stanja poput artritisa i sportskih ozljeda, fizikalna terapija može pomoći kod problema kao što su urinarna inkontinencija, problemi zdjeličnog dna, fibromijalgija ili limfedem.

6. Oporavljam se od operacije

Istraživanja pokazuju da fizikalna terapija može pomoći ljudima koji su podvrgnuti operaciji da ubrzaju oporavak i poboljšaju funkcionalne rezultate.

Koliko dugo traje fizikalna terapija?

Trajanje fizikalne terapije ovisi o stanju koje se liječi i vašoj individualnoj stopi oporavka. Vaš fizioterapeut će prilagoditi vaš plan na osnovu vaših individualnih potreba. Kada završite sesiju, vaš fizioterapeut će pratiti vaš napredak i utvrditi jesu li vam se poboljšali raspon pokreta, funkcije i snage.

Da biste održali plan fizikalne terapije na pravom putu, važno je pratiti vježbe kod kuće i održavati dosljedne sastanke tokom tretmana. U nekim slučajevima, vaš fizioterapeut može vas uputiti da nastavite s vježbanjem kod kuće čak i nakon što se posjet završi.

Fizikalna terapija je kombinacija vježbe, praktične njege i edukacije koja se koristi za vraćanje zdravog kretanja i ublažavanje boli. Mnogi ljudi primaju fizikalnu terapiju za liječenje ozljeda, invaliditeta ili drugih zdravstvenih stanja. Međutim, fizikalnu terapiju možete koristiti i kao zdravstvenu vježbu kako biste poboljšali funkcionalno kretanje i spriječili ozljede.