ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການເຄື່ອນໄຫວຫຼືຄວາມເຈັບປວດ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາການປິ່ນປົວນີ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດສໍາເລັດວຽກງານປະຈໍາວັນຍ້ອນການບາດເຈັບຫຼືພະຍາດ. ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ? ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດຫຍັງແດ່? ມັນຊ່ວຍເຈົ້າແນວໃດ? ພວກເຮົາຈະແນະນໍາມັນຢ່າງລະອຽດໃນບົດຄວາມນີ້.
physiotherapy ແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັກຈະຫຍໍ້ເປັນ PT, ແມ່ນການປິ່ນປົວການຟື້ນຟູທີ່ນິຍົມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກປະຕິບັດເພື່ອແກ້ໄຂການບາດເຈັບ, ພະຍາດ, ຫຼືຄວາມພິການ.
ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຫນ້າທີ່ເອກະລາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນທີ່ດີຂຶ້ນຫຼືສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນຄລີນິກຫຼືໂຮງຫມໍ, ເຈົ້າສາມາດແລະຄວນສືບຕໍ່ເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະກອບມີ:
1. ປະຕິບັດການປະຕິບັດສະເພາະໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການລິເລີ່ມຂອງທ່ານເອງ;
2. therapist ຈະປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ passive ນໍາພາແລະນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນ (ນວດ) ສໍາລັບທ່ານ;
3. ການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນ, ກະແສໄຟຟ້າຫຼື ultrasound.
ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນບັນຫາໃນອະນາຄົດຫຼືສໍາລັບການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກບັນຫາທາງການແພດໄລຍະຍາວ, ການຜ່າຕັດຫຼືການບາດເຈັບ. ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການແລະບັນຫາທາງການແພດສະເພາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວ່າຄົນເຈັບມີອາການເຈັບໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆຫຼືຍາວ. ຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງລາວ ແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍລວມກໍ່ເຂົ້າມາໃນເລື່ອງ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດຫຍັງແດ່?
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການດູແລການຟື້ນຟູໂດຍລວມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການການບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດ, ຫຼືມີອາການຊໍາເຮື້ອ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຂະບວນການ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະຄວາມສົມດູນຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນຫຼາຍສະຖານະການ. ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະກອບມີ:
1. ປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງກິດຈະກໍາ
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດຍາວແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງສາມາດປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການຍ່າງຂຶ້ນແລະລົງຂັ້ນໄດ. ນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຈໍາກັດຫຼືຜູ້ທີ່ມີສະພາບຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
2. ແກ້ໄຂພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍເສີມສ້າງພື້ນທີ່ອ່ອນແອຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງທ່າທາງແລະຄວາມສົມດຸນ.
3. ຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງການໃຊ້ opioids ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.
4. ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບກິລາ
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດປິ່ນປົວແລະກັບຄືນຄົນເຈັບກັບການບາດເຈັບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງສາຍແອວ groin, sprains shin, ການບາດເຈັບ shoulder, sprains ຂໍ້ຕີນ, ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ແລະ tendonitis, ເປັນປົກກະຕິ.
5. ຈັດການສະພາບສຸຂະພາບ
ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະການບາດເຈັບກິລາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງກາຍະພາບສາມາດຊ່ວຍໃນບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຍ່ຽວ, ບັນຫາກ່ຽວກັບພື້ນທ້ອງ, fibromyalgia, ຫຼື lymphedema.
6. ຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຟື້ນຕົວໄວແລະປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍດົນປານໃດ?
ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະອັດຕາການຟື້ນຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ນັກບຳບັດດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປັບແຕ່ງແຜນການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເຮັດສໍາເລັດກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະກໍານົດວ່າລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ຫນ້າທີ່ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
ເພື່ອຮັກສາແຜນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະຮັກສາການນັດຫມາຍທີ່ສອດຄ່ອງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ. ໃນບາງກໍລະນີ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາທ່ານໃຫ້ສືບຕໍ່ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນປະສົມປະສານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການດູແລດ້ວຍມື, ແລະການສຶກສາທີ່ໃຊ້ໃນການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອປິ່ນປົວການບາດເຈັບ, ຄວາມພິການ, ຫຼືສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.