Co je fyzikální terapie?

Je pravděpodobné, že vy nebo někdo, koho znáte, jste použili fyzikální terapii k řešení problémů s pohyblivostí nebo bolestí. Váš lékař může doporučit tuto léčbu, pokud máte potíže s plněním každodenních úkolů kvůli zranění nebo nemoci. Co je tedy fyzikální terapie? Co dělá fyzikální terapie? Jak vám to pomáhá? Podrobně si jej představíme v tomto článku.

Co je fyzioterapie?

Fyzikální terapie, často zkráceně PT, je oblíbená rehabilitační léčba, která má pacientům pomoci zvýšit nebo obnovit funkční pohyb a rozsah pohybu. Obvykle se provádí k řešení zranění, nemoci nebo postižení.

Cílem fyzikální terapie je zmírnit bolest, podpořit zdraví, pohyblivost a samostatnou funkci, která vám pomůže lépe se pohybovat nebo posílit slabé svaly. Fyzickou rehabilitaci lze nejen provádět na klinice nebo v nemocnici, ale můžete a měli byste ji i nadále provádět sami doma.

Fyzikální terapie zahrnuje:

1. Procvičujte si provádění určitých akcí z vlastní iniciativy;

2. Terapeut za vás bude provádět řízené pasivní pohyby a vyvíjet tlak (masáž);

3. Léčba založená na fyzické stimulaci, jako je teplo, chlad, elektrický proud nebo ultrazvuk.

Tyto metody se používají k léčbě akutních a chronických příznaků, stejně jako k prevenci budoucích problémů nebo k zotavení po dlouhodobých zdravotních problémech, operacích nebo úrazech. Nejvhodnější typ fyzikální terapie závisí na symptomech a konkrétním zdravotním problému a také na tom, zda má pacient krátkodobou nebo dlouhou dobu bolesti. Do hry vstupují také jeho osobní preference a celkové fyzické zdraví.

Co dělá fyzikální terapie?

Fyzikální terapie může být použita jako součást celkového plánu rehabilitační péče pro lidi, kteří prodělali zranění, operaci nebo mají chronické onemocnění. Fyzikální terapie vám umožňuje pohybovat tělem bezpečně a efektivně a zároveň minimalizovat bolest v tomto procesu. Tato terapeutická cvičení mohou také zlepšit vaši sílu, rozsah pohybu, flexibilitu a rovnováhu. Fyzikální terapie může být prospěšná v mnoha situacích. Některé výhody fyzikální terapie zahrnují:

1. Zlepšete schopnost aktivity

Protahovací a posilovací cvičení mohou zlepšit vaši mobilitu, zejména každodenní činnosti, jako je chůze do schodů a dolů. To může být užitečné pro starší dospělé s omezenou pohyblivostí nebo osoby s chronickými onemocněními, jako je artritida.

2. Řešit neurologická onemocnění

Fyzikální terapie může být použita k posílení oslabených oblastí těla a zlepšení držení těla a rovnováhy.

3. Ovládejte bolest

Fyzikální terapie může pomoci zmírnit bolest a může pomoci snížit nebo odstranit užívání opioidů pro úlevu od bolesti.

4. Zotavení ze sportovních zranění

Fyzikální terapie může léčit a vrátit pacienty k různým zraněním, včetně natažení třísel, podvrtnutí holeně, zranění ramene, vyvrtnutí kotníku, poranění kolena a zánětu šlach, k normálnímu stavu.

5. Řídit zdravotní stav

Kromě léčby stavů, jako je artritida a sportovní zranění, může fyzikální terapie pomoci s problémy, jako je inkontinence moči, problémy s pánevním dnem, fibromyalgie nebo lymfedém.

6. Zotavení z chirurgie

Výzkum ukazuje, že fyzikální terapie může pomoci lidem podstupujícím operaci urychlit zotavení a zlepšit funkční výsledky.

Jak dlouho fyzikální terapie trvá?

Délka fyzikální terapie závisí na léčeném stavu a na vaší individuální rychlosti zotavení. Váš fyzioterapeut přizpůsobí váš plán na základě vašich individuálních potřeb. Když dokončíte sezení, váš fyzioterapeut bude sledovat váš pokrok a určí, zda se váš rozsah pohybu, funkce a síla zlepšily.

Abyste udrželi svůj plán fyzikální terapie na správné cestě, je důležité dodržovat domácí cvičení a během léčby dodržovat konzistentní schůzky. V některých případech vám může váš fyzioterapeut nařídit, abyste pokračovali ve cvičení doma i po skončení vaší návštěvy.

Fyzikální terapie je kombinací cvičení, praktické péče a vzdělávání používaného k obnovení zdravého pohybu a zmírnění bolesti. Mnoho lidí dostává fyzikální terapii k léčbě zranění, postižení nebo jiných zdravotních stavů. Fyzioterapii však můžete využít i jako zdravotní cvičení ke zlepšení funkčního pohybu a prevenci zranění.