Wat is fysioterapy?
It is wierskynlik dat jo of ien dy't jo kenne fysioterapy brûkt hat om mobiliteits- of pineproblemen oan te pakken. Jo dokter kin dizze behanneling oanbefelje as jo muoite hawwe mei it foltôgjen fan deistige taken fanwegen in blessuere of sykte. Dus wat is fysioterapy? Wat docht fysioterapy? Hoe helpt it jo? Wy sille it yn detail yntrodusearje yn dit artikel.
Wat is fysioterapy?
Fysioterapy, faak ôfkoarte ta PT, is in populêre rehabilitaasjebehanneling dy't ûntworpen is om pasjinten te helpen funksjonele beweging en bewegingsberik te fergrutsjen of te herstellen. It wurdt meastentiids útfierd om in blessuere, sykte of beheining oan te pakken.
De doelen fan fysioterapy binne om pine te ferminderjen, sûnens, mobiliteit en ûnôfhinklike funksje te befoarderjen om jo te helpen better te bewegen of swakke spieren te fersterkjen. Net allinich kin fysike revalidaasje dien wurde yn in klinyk of sikehûs, jo kinne en moatte it sels thús bliuwe dwaan.
Fysioterapy omfettet:
1. Oefenje it dwaan fan bepaalde aksjes op eigen inisjatyf;
2. De terapeut sil begeliede passive bewegingen útfiere en druk (massaazje) foar jo tapasse;
3. Behanneling basearre op fysike stimulearring, lykas waarmte, kjeld, elektryske stroom of echografie.
Dizze metoaden wurde brûkt om akute en groanyske symptomen te behanneljen, en ek om takomstige problemen te foarkommen of foar herstel nei langduorjende medyske problemen, sjirurgy of ferwûning. It meast geskikte type fysioterapy hinget ôf fan 'e symptomen en it spesifike medyske probleem, en ek oft de pasjint pine hat foar in koarte of lange perioade. Syn of har persoanlike foarkarren en algemiene fysike sûnens spylje ek in rol.
Wat docht fysioterapy?
Fysioterapy kin brûkt wurde as ûnderdiel fan in algemien rehabilitaasjeplan foar minsken dy't in blessuere, operaasje of in groanyske sykte hawwe meimakke. Fysioterapy lit jo jo lichem feilich en effektyf bewege, wylst jo pine minimalisearje. Dizze terapeutyske oefeningen kinne ek jo krêft, bewegingsberik, fleksibiliteit en lykwicht ferbetterje. Fysioterapy kin yn in protte situaasjes foardielich wêze. Guon foardielen fan fysioterapy binne:
1. Ferbetterje aktiviteitsfermogen
Stretching- en fersterkingsoefeningen kinne jo mobiliteit ferbetterje, foaral deistige aktiviteiten lykas treppen op en del rinne. Dit kin nuttich wêze foar âldere folwoeksenen mei beheinde mobiliteit of dyjingen mei groanyske sykten lykas artritis.
2. Neurologyske relatearre sykten oplosse
Fysioterapy kin brûkt wurde om swakke gebieten fan it lichem te fersterkjen en hâlding en lykwicht te ferbetterjen.
3. Pine kontrolearje
Fysioterapy kin helpe om pine te ferminderjen en kin helpe om it gebrûk fan opioïden foar pineferlichting te ferminderjen of te eliminearjen.
4. Herstel fan sportblessueres
Fysioterapy kin pasjinten fan in ferskaat oan ferwûnings, ynklusyf liesferstuikingen, skynblessures, skouderblessueres, enkelferstuikingen, knibbelblessueres en tendonitis, behannelje en werombringe nei normaal.
5. Behear sûnensomstannichheden
Neist it behanneljen fan omstannichheden lykas artritis en sportblessueres, kin fysioterapy helpe by problemen lykas urine-ynkontininsje, bekkenbodemproblemen, fibromyalgie of lymfoedeem.
6. Herstel fan sjirurgy
Undersyk lit sjen dat fysioterapy minsken dy't in operaasje ûndergeane kin helpe om it herstel te fersnellen en funksjonele útkomsten te ferbetterjen.
Hoe lang duorret fysioterapy?
De doer fan fysioterapy hinget ôf fan 'e tastân dy't behannele wurdt en jo yndividuele herstelsnelheid. Jo fysioterapeut sil jo plan oanpasse oan jo yndividuele behoeften. As jo jo sesje foltôge hawwe, sil jo fysioterapeut jo foarútgong kontrolearje en bepale oft jo bewegingsberik, funksje en krêft ferbettere binne.
Om jo fysioterapyplan op koers te hâlden, is it wichtich om thúsoefeningen te folgjen en konsekwinte ôfspraken te hâlden tidens de behanneling. Yn guon gefallen kin jo fysioterapeut jo ynstruearje om thús troch te gean mei oefenjen, sels nei't jo besite einige is.
Fysioterapy is in kombinaasje fan oefening, praktyske soarch en ûnderwiis dy't brûkt wurdt om sûne beweging te herstellen en pine te ferminderjen. In protte minsken krije fysioterapy om ferwûnings, beheiningen of oare sûnensproblemen te behanneljen. Jo kinne lykwols ek fysioterapy brûke as in sûnensoefening om funksjonele beweging te ferbetterjen en ferwûnings te foarkommen.
