Physical Therapy ke Eng?
Ho ka etsahala hore ebe uena kapa motho eo u mo tsebang o sebelisitse phekolo ea 'mele ho sebetsana le mathata a ho tsamaea kapa a bohloko. Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa phekolo ena haeba u thatafalloa ke ho phetha mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka lebaka la kotsi kapa boloetse. Joale phekolo ea 'mele ke eng? Phekolo ea 'mele e etsa'ng? E u thusa joang? Re tla e hlahisa ka ho qaqileng sehloohong sena.
Physiotherapy ke eng?
Phekolo ea 'mele, e atisang ho khutsufatsoa ho PT, ke phekolo e tloaelehileng ea ho tsosolosa e etselitsoeng ho thusa bakuli ho eketsa kapa ho tsosolosa motsamao o sebetsang le mefuta e mengata ea ho sisinyeha. Hangata e etsoa ho sebetsana le kotsi, boloetse kapa bokooa.
Lipakane tsa phekolo ea 'mele ke ho kokobetsa bohloko, ho khothalletsa bophelo bo botle, ho tsamaea, le mosebetsi o ikemetseng ho u thusa ho tsamaea hantle kapa ho matlafatsa mesifa e fokolang. Hase feela hore ho tsosolosoa ha 'mele ho ka etsoa tleliniking kapa sepetlele, u ka khona ebile u lokela ho tsoela pele ho e etsa u le mong lapeng.
Phekolo ea 'mele e kenyelletsa:
1. Itloaetse ho etsa liketso tse itseng ka boithatelo ba hau;
2. Setsebi se tla etsa metsamao e tataisoang mme se sebelise khatello (ho silila) bakeng sa hau;
3. Kalafo e thehiloeng ho tsosoa ha 'mele, joalo ka mocheso, serame, motlakase kapa ultrasound.
Mekhoa ena e sebelisetsoa ho phekola matšoao a matla le a sa foleng, hammoho le ho thibela mathata a nakong e tlang kapa ho hlaphoheloa ka mor'a mathata a nako e telele a bongaka, ho buuoa kapa ho tsoa kotsi. Mofuta o nepahetseng ka ho fetisisa oa phekolo ea 'mele o itšetlehile ka matšoao le bothata bo itseng ba bongaka, hammoho le hore na mokuli o na le bohloko ka nako e khutšoanyane kapa e telele. Likhetho tsa hae tsa botho le bophelo bo botle ba 'mele ka kakaretso le tsona lia ameha.
Phekolo ea 'mele e etsa'ng?
Phekolo ea 'mele e ka sebelisoa e le karolo ea moralo oa tlhokomelo ea bophelo bo botle bakeng sa batho ba kileng ba lemala, ba buuoa, kapa ba tšoeroe ke boloetse bo sa foleng. Phekolo ea 'mele e u lumella ho tsamaisa' mele oa hau ka mokhoa o sireletsehileng le ka katleho ha u ntse u fokotsa bohloko nakong eo. Boikoetliso bona ba phekolo bo ka boela ba ntlafatsa matla a hau, mefuta e mengata ea ho sisinyeha, ho tenyetseha le ho leka-lekana. Kalafo ea ’mele e ka ba molemo maemong a mangata. Melemo e meng ea phekolo ea 'mele e kenyelletsa:
1. Ntlafatsa bokhoni ba ts'ebetso
Boikoetliso ba ho otlolla le ho matlafatsa ho ka ntlafatsa ho tsamaea ha hao, haholo-holo mesebetsi ea letsatsi le letsatsi joalo ka ho ea holimo le tlaase litepisi. Sena se ka ba molemo ho batho ba baholo ba nang le mekhoa e fokolang ea ho tsamaea kapa ba nang le maemo a sa foleng a kang ramatiki.
2. Rarolla mafu a amanang le methapo
Phekolo ea 'mele e ka sebelisoa ho thusa ho matlafatsa libaka tse fokolang tsa' mele le ho ntlafatsa boemo le botsitso.
3. Laola bohloko
Phekolo ea 'mele e ka thusa ho imolla bohloko' me e ka thusa ho fokotsa kapa ho felisa tšebeliso ea li-opioid bakeng sa ho imolla bohloko.
4. Ho hlaphoheloa likotsing tsa lipapali
Kalafo ea 'mele e ka phekola le ho khutlisetsa bakuli likotsing tse fapaneng, ho kenyelletsa le mathata a groin, shin sprains, likotsi tsa mahetla, maqeba a maqaqailana, maqeba a mangole le tendonitis, ho ea boemong bo tloaelehileng.
5. Laola maemo a bophelo bo botle
Ntle le ho alafa maemo a kang ramatiki le likotsi tsa lipapali, kalafo ea 'mele e ka thusa ka litaba tse kang ho incontinence, mathata a pelvic floor, fibromyalgia, kapa lymphedema.
6. Ho fola ho tswa ho Opereishene
Lipatlisiso li bontša hore phekolo ea 'mele e ka thusa batho ba etsoang opereishene ho hlaphoheloa kapele le ho ntlafatsa liphello tsa ts'ebetso.
Phekolo ea 'mele e nka nako e kae?
Nako ea phekolo ea 'mele e itšetlehile ka boemo bo ntseng bo phekoloa le tekanyo ea hau ea ho hlaphoheloa ka bomong. Setsebi sa hau sa 'mele se tla etsa moralo oa hau ho latela litlhoko tsa hau. Ha u phethela thuto ea hau, setsebi sa hau sa 'mele se tla shebella tsoelo-pele ea hau mme se bone hore na motsamao oa hau, ts'ebetso le matla li ntlafalitsoe.
Ho boloka moralo oa hau oa phekolo ea 'mele o ntse o le hantle, ho bohlokoa ho latela boikoetliso ba lapeng le ho boloka nako ea kopano nakong ea kalafo. Maemong a mang, ngaka ea hau ea 'mele e ka u laela hore u tsoele pele ho ikoetlisa lapeng esita le ka mor'a hore ketelo ea hau e fele.
Phekolo ea 'mele ke motsoako oa boikoetliso, tlhokomelo ea matsoho, le thuto e sebelisoang ho khutlisetsa motsamao o phetseng hantle le ho kokobetsa bohloko. Batho ba bangata ba fumana phekolo ea 'mele ho phekola likotsi, bokooa kapa maemo a mang a bophelo bo botle. Leha ho le joalo, u ka boela ua sebelisa phekolo ea 'mele e le boikoetliso ba bophelo bo botle ho ntlafatsa motsamao o sebetsang le ho thibela kotsi.