Hogyan használjuk a masszázsfotelt?

Az edzés és a masszázs segíthet abban, hogy jobban és energikusabbá váljon. De milyen nehéz időt találni az edzőterembe vagy egy profi masszőrhöz! Ebben az esetben az alternatíva egy megbízható elektronika lehet masszázsfotel , amely mindig kéznél lesz. Ha vásárolna egy masszázsfotelt, úgy néz ki, a munka kész. De mint minden testápolással kapcsolatos eljárásnak, az eszköz segítségével végzett masszázsnak is megvannak a maga korlátai. A masszázsfotelnek még meg kell tanulnia helyesen használni 

Hogyan kell használni a masszázsfotelt?

Még egy egyszerű masszázsfotelnek is el kell olvasnia a kézikönyvet használat előtt 

• Használat előtt ellenőrizze a test és a bevonat épségét. Ne használja a masszázsfotelt, ha a kárpit, a tápkábel vagy a csatlakozó sérült.
• Csatlakoztassa a tápkábelt, használja a távkapcsolót a masszázsfotel vezérléséhez és áramellátásához.
• A szék automatikus bővítése és a lábtartó beállítása a megfelelő gombok megnyomásával. Válassza ki a kívánt masszázsprogramot a távirányítón.
• A kezelés után a távirányítóval megfelelően kapcsolja ki a masszázsfotelt.

Óvintézkedések a masszázsfotelek használatához.

A masszázsfotel károsodásának minimalizálása érdekében csak tökéletesen sík felületre helyezze, távol a fűtőelemektől vagy nyílt tűzforrásoktól. Ne használja a széket magas páratartalom esetén a lakásban vagy otthon 

Masszázs előtt tilos dohányozni, alkoholt, kávét vagy energiaitalt inni. Ellenkező esetben az intenzív masszázs erős érgörcsökhöz vezethet. A masszázs közvetlenül étkezés után ellenjavallt. Mindig várni kell másfél órát. Ezen kívül ne üljön a masszázsfotelbe alkohol, mérgező anyagok vagy kábítószer hatása alatt álló személyek.

Ne masszírozzon masszázsfotellel akut fertőző vagy lázas megbetegedések, súlyos szívbetegség, rák, vérzési rendellenességek, trofikus fekélyek vagy egyéb bőrintegritási rendellenességek, illetve terhesség alatt.

Semmilyen körülmények között ne kezdjen intenzív masszázsba bemelegítés nélkül. A melegítést azonban nem mindenki használhatja. Ha osteoarthritisben szenved, mely bőrpírral és duzzanattal jár, semmilyen körülmények között ne melegítse fel az ízületeit.

Akkor sem szabad visszaélni a masszázzsal, ha önmagában sok pozitív érzelmet hoz. Egyszerre nem szabad egy órát masszázsfotelben ülni. Elegendő napi 2 alkalom 15 percig, reggel és este. Lehetőségként állítsa be az ütemtervet a napi rutinjához, ha reggel, mondjuk nincs elég ideje. Fokozatosan az ülés időtartama akár 20-25 perccel is növelhető. Általában nem több, mint 30, különben az izmok ellazulás helyett ellenkező hatást kapnak.

Ha a masszázs során szédül, mellkasi fájdalmat, hányingert vagy bármilyen más kellemetlen érzést érez, hagyja abba a kezelést és azonnal hagyja el a masszázsfotelt. Jó közérzetének ellenőrzése érdekében ne aludjon a foglalkozás alatt.

A masszázs után üljön néhány percig a székben, majd keljen fel és menjen a dolgára.

Ne feledje, hogy a masszázsfotelek használata előtt mindig konzultáljon orvosával. Ha bármilyen egészségügyi problémája van a szék használata előtt, nem szükséges orvoshoz mennie, hogy tisztázza, nincs-e korlátozás a masszázsra. Erősen ajánlott ezt megtenni, ha kétségei vannak.

Megfelelő-e minden nap egy masszázsfotelben ülni?

Igen, elég naponta egyszer, nem szabad gyakrabban használni a széket. Minden nap végezhet foglalkozásokat. A legtöbb ember, aki masszázsfotelt vásárol, először minden nap használja a széket a vásárlás után 

Később, amikor a szervezet alkalmazkodik, a foglalkozások egy kicsit ritkábban, heti 3-4 alkalommal lesznek. A legtöbb esetben ez elegendő az egészség megőrzéséhez. Univerzális tanács a masszázsfotel helyes használatához, saját érzései alapján, és nem feledkezve meg az arányérzékről.  

A masszázsszékek ellenjavallatai.

Az orvosok véleménye szerint a masszázsfoteleket nem szabad használni azok, akik valamilyen betegség akut időszakán mennek keresztül. Ez a technika a fitneszgépek osztályába tartozik, ezért üzemeltetése szükséges. Óvatosan a legjobb, ha szakemberhez fordul.

Ellenjavallatok a masszázsfotelek használatához:

• Láz
• Influenza és akut légúti fertőzések, kíséretében
• Varikózus vénák súlyosbodott formában
• Rosszindulatú daganatok
• Csontritkulás
• Elektronikus pacemakerek
• Legutóbbi műtétek és sérülések
• Diabetes mellitus
• Dermatitis és egyéb bőrbetegségek

Gondosan mérlegelnie kell a masszázsfotelek ellenjavallatait is terhesség, szoptatás és fájdalmas menstruáció idején. Nem használhatja a masszázsfotelt alkohol- és kábítószer-mérgezésben, valamint 16 éven aluli gyermekek csont- és izomszövet aktív növekedése miatt. Ha szív- és érrendszeri betegségben szenved, vagy hátproblémái vannak, beszélje meg kezelőorvosával a kiropraktika kezelés megengedhetőségét. Amikor a páciens teljes nyugalomban van, tanácsos kerülni a masszázsfoteleket is.