Під час вагітності кожна жінка відчуває сильні зміни в організмі: підвищене навантаження на хребет і внутрішні органи, різке збільшення маси тіла, зниження еластичності шкіри, скачки тиску та інше. Часто у жінок з’являються розтяжки, набряки, сильні болі в спині і попереку. Полегшити ці проблеми може масаж. Однак не кожен метод масажу підходить для вагітних. Чи можна використовувати вібро масажне крісло під час вагітності? Який масаж краще для вагітних?
Загалом вагітним жінкам безпечно використовувати a вібромасажне крісло , але ви повинні проконсультуватися з лікарем. Також уважно прочитайте деякі протипоказання та запобіжні заходи. У будь-якому випадку, під час внутрішньоутробного розвитку важливо уважно ставитися до всього, що було прийнято раніше. Особливо це стосується профілактичних і оздоровчих процедур, особливо масажу. Саме по собі це тільки на користь, але у багатьох виникають питання про доцільність таких втручань в організм майбутньої мами.
Думки лікарів про те, чи можна використовувати вібромасажне крісло при вагітності, неоднозначні, але в кількох пунктах вони сходяться:
Звичайно, ви не повинні використовувати вібромасажне крісло тільки за своїм самопочуттям, і обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Крім того, майте на увазі, що біль у попереку може бути одним із непомічених симптомів передчасних пологів. Якщо у вас з’явився новий біль у попереку, який з’являється і зникає, особливо якщо він посилюється або поширюється на живіт, зверніться до лікаря.
Уникайте використання вібромасажного крісла протягом першого триместру. Найкраще використовувати його в другому і третьому триместрах. Перший триместр - час найбільш значущих змін у вашому організмі. У цей період (перші три місяці вагітності) висока ймовірність викидня
У другому і третьому триместрі умови більш сприятливі, корисним буде легкий масаж. Але перед використанням вібромасажного крісла необхідно отримати дозвіл свого гінеколога. Якщо фахівець не виявить протипоказань і немає ускладнень, загрози передчасних пологів або викидня.
Крім того, ось кілька речей, які ви повинні мати на увазі перед використанням вібромасажних крісел у терапевтичних цілях:
Масаж корисний для вагітних, але якщо ви не можете використовувати вібромасажне крісло, спробуйте традиційний масаж. Вагітним жінкам дозволені тільки певні види масажу. Визначити показання до того чи іншого виду масажу повинен тільки лікар. Він уважно вас розпитає, огляне, а потім лише підбере певні вправи та прийоми масажу, які підходять саме вам
Вагітним дівчатам перед масажем необхідно проконсультуватися з гінекологом або терапевтом, який проконсультує вас по всіх моментах, щоб уникнути різних проблем. Наприклад, їм заборонено робити масаж за допомогою електроприладів, вібраторів, ультразвуку або вакууму (можна масажувати). Рекомендується масажувати тільки руками, торкаючись шкіри, не чинячи на неї значного тиску. Жінкам, які незабаром стануть матерями, дозволено масажувати наступні частини тіла:
Щоб отримати користь від масажу під час вагітності, виберіть досвідченого фахівця, якому довіряють. Не забувайте, що мова йде про здоров'я двох людей. Вибираючи масажиста, варто звернути увагу і на емоційну сторону, адже з цією людиною вам повинно бути комфортно, щоб ви могли розслабитися і отримати від процесу тільки позитивні емоції. Бажано записуватися в той час, коли у вас вільний день і немає сильного навантаження на м'язи.