ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കാമോ?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഓരോ സ്ത്രീയും ശരീരത്തിൽ ശക്തമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു: നട്ടെല്ല്, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തിൽ സ്പൈക്കുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, വീക്കം, പുറകിലും താഴത്തെ പുറകിലും കടുത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മസാജ് രീതികളും ഗർഭിണികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. എനിക്ക് ഒരു വൈബ്രേറ്റിംഗ് ഉപയോഗിക്കാമോ? മസാജ് കസേര ഗർഭകാലത്ത്? ഗർഭിണികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മസാജ് ഏതാണ്?

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

പൊതുവേ, ഗർഭിണികൾ എ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ് വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് കസേര , എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ചില വിപരീതഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വികാസ സമയത്ത്, പതിവുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രതിരോധ, വിനോദ നടപടിക്രമങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മസാജ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. അതിൽത്തന്നെ, അത് പ്രയോജനകരമാണ്, എന്നാൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ അത്തരം ഇടപെടലുകളുടെ ഉചിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് പലർക്കും ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. 

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് കസേര ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അവ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ പല കാര്യങ്ങളിലും അവർ സമ്മതിക്കുന്നു:

• ഒരു സെഷനിൽ ഉപകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈബ്രേഷൻ, കുഞ്ഞിൻ്റെ ആഘാതത്തിൻ്റെ അളവ് പടികൾ കയറുന്നതുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഇത് ദോഷകരമല്ല: ഇത് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്താൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ, അത്തരം വൈബ്രേഷനുകൾ ഗർഭാശയ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ചൂടാക്കാനായി വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് കസേരകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം കുഞ്ഞിൻ്റെ ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എല്ലാ മെഷീനുകളിലും, ഈ ഫംഗ്‌ഷൻ ഓപ്ഷണൽ ആണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അനാവശ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, വിച്ഛേദിക്കുക.
• വൈബ്രേഷൻ മസാജ് ചെയർ ചെലുത്തുന്ന അമിത സമ്മർദ്ദം കാരണം, അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ അകാല ജനനത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. വയറിൻ്റെ ഭാഗത്ത് ഒന്നും അമർത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കരുത്, കൂടാതെ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, താഴത്തെ നടുവേദന അകാല പ്രസവത്തിൻ്റെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ നടുവേദന വരികയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് വഷളാകുകയോ നിങ്ങളുടെ വയറിലേക്ക് പടരുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഗർഭകാലത്ത് വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് ചെയർ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് കസേര ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആദ്യത്തെ ത്രിമാസമാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾക്കുള്ള സമയം. ഈ കാലയളവിൽ (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസം) ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് 

രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ അനുകൂലമാണ്, നേരിയ മസാജ് ഉപയോഗപ്രദമാകും. എന്നാൽ വൈബ്രേഷൻ മസാജ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് അനുമതി വാങ്ങണം. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സങ്കീർണതകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അകാല ജനനം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസൽ ഭീഷണികൾ.

കൂടാതെ, ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് കസേരകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• സെഷൻ്റെ ദൈർഘ്യം 15-20 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്. ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു കസേരയിൽ ഉറങ്ങുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന വയറിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് ചെയറിൽ നിങ്ങൾ ഇനി യോജിച്ചില്ലെങ്കിൽ അതിൽ അമർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വയറിൻ്റെ വലുപ്പം നിങ്ങളെ കസേരയിൽ പൂർണ്ണമായി ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കരുത് 
• നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഗർഭധാരണം, പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ, അകാല പ്രസവ ഭീഷണി, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ തലവേദന എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ മസാജ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ മസാജ് കസേരകൾ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഇതരമാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭിണികൾക്ക് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈബ്രേറ്റിംഗ് മസാജ് ചെയർ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരമ്പരാഗത മസാജ് പരീക്ഷിക്കുക. ഗർഭിണികൾക്ക് ചില പ്രത്യേകതരം മസാജ് മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ. ഒരു പ്രത്യേക തരം മസാജിനുള്ള സൂചന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാവൂ. അവൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചോദ്യം ചെയ്യും, നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചില വ്യായാമങ്ങളും മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക 

ഒരു മസാജ് ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഗർഭിണികളായ പെൺകുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ പോയിൻ്റുകളും നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇലക്ട്രിക് ഉപകരണങ്ങൾ, വൈബ്രേറ്ററുകൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ വാക്വം (മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ കാര്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ കൈകൾ കൊണ്ട് മാത്രം മസാജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉടൻ അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ അനുവാദമുണ്ട്:

• തല;
• തോളും പുറകും;
• താഴത്തെ, മുകൾ ഭാഗങ്ങൾ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മസാജിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്, പരിചയസമ്പന്നനും വിശ്വസ്തനുമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് രണ്ട് ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചാണെന്ന് മറക്കരുത്. ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വൈകാരിക വശവും ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുമായി സുഖമായിരിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ മാത്രം നേടാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഒഴിവു ദിവസം ഉള്ളതും നിങ്ങളുടെ പേശികളിൽ വലിയ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാത്തതുമായ സമയത്ത് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതാണ് ഉചിതം.