Semasa mengandung, setiap wanita mengalami perubahan yang kuat dalam badan: peningkatan tekanan pada tulang belakang dan organ dalaman, peningkatan mendadak dalam berat badan, penurunan keanjalan kulit, lonjakan tekanan dan banyak lagi. Selalunya wanita mengalami tanda regangan, bengkak, dan sakit teruk di bahagian belakang dan bahagian bawah punggung. Urut boleh mengurangkan masalah ini. Namun, tidak semua kaedah urutan sesuai untuk wanita hamil. Bolehkah saya menggunakan bergetar kerusi urut semasa mengandung? Urutan mana yang terbaik untuk wanita hamil?
Secara umum, adalah selamat untuk wanita hamil menggunakan a kerusi urut bergetar , tetapi anda mesti berjumpa doktor anda. Juga, pastikan anda membaca beberapa kontraindikasi dan langkah berjaga-jaga dengan teliti. Walau apa pun, semasa perkembangan janin, adalah penting untuk berhati-hati dengan semua yang menjadi kebiasaan. Ini adalah benar terutamanya untuk prosedur pencegahan dan rekreasi, terutamanya urutan. Dengan sendirinya, ia hanya bermanfaat, tetapi ramai yang mempunyai soalan tentang kesesuaian campur tangan sedemikian dalam tubuh ibu masa depan.
Pendapat doktor tentang sama ada boleh menggunakan kerusi urut bergetar semasa kehamilan adalah samar-samar, tetapi pada beberapa perkara mereka bersetuju:
Sudah tentu, anda tidak seharusnya menggunakan kerusi urut bergetar hanya mengikut perasaan anda, dan pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan produk ini. Juga, perlu diingat bahawa sakit belakang bawah mungkin merupakan salah satu simptom kelahiran pramatang yang tidak disedari. Jika anda mengalami sakit belakang bawah yang datang dan pergi, terutamanya jika ia menjadi lebih teruk atau merebak ke perut anda, berjumpa dengan doktor anda.
Elakkan menggunakan kerusi urut yang bergetar semasa trimester pertama. Sebaiknya gunakan semasa trimester kedua dan ketiga. Trimester pertama adalah masa untuk perubahan paling ketara dalam badan anda. Dalam tempoh ini (tiga bulan pertama kehamilan) kemungkinan keguguran adalah tinggi
Pada trimester kedua dan ketiga, keadaan lebih baik, urutan ringan akan berguna. Tetapi sebelum menggunakan kerusi urut getaran, anda harus mendapatkan kebenaran daripada pakar sakit puan anda. Sekiranya pakar tidak mengenal pasti kontraindikasi dan tiada komplikasi, ancaman kelahiran pramatang atau keguguran.
Di samping itu, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat sebelum menggunakan kerusi urut bergetar untuk tujuan terapeutik:
Urut bagus untuk ibu hamil, tetapi jika anda tidak boleh menggunakan kerusi urut bergetar, cuba urutan tradisional. Hanya jenis urutan tertentu sahaja dibenarkan untuk wanita hamil. Hanya doktor anda yang harus menentukan petunjuk untuk jenis urutan tertentu. Dia akan menyoal anda dengan teliti, memeriksa anda, dan kemudian hanya memilih latihan dan teknik urutan tertentu yang sesuai untuk anda
Sebelum mendapatkan urutan, gadis hamil perlu bertanya kepada pakar sakit puan atau ahli terapi anda, yang akan menasihati anda tentang semua perkara untuk mengelakkan pelbagai masalah. Contohnya, mereka dilarang mengurut menggunakan alat elektrik, vibrator, ultrasound atau vakum (boleh mengurut). Adalah disyorkan untuk mengurut hanya dengan tangan, menyentuh kulit tanpa memberi tekanan yang ketara ke atasnya. Wanita yang bakal bergelar ibu tidak lama lagi dibenarkan mengurut bahagian badan berikut:
Untuk mendapat manfaat daripada urutan semasa kehamilan, pilih pakar yang berpengalaman dan dipercayai. Jangan lupa bahawa kita bercakap tentang kesihatan dua orang. Apabila memilih ahli terapi urut, anda juga harus memberi perhatian kepada sisi emosi, kerana anda harus selesa dengan orang ini, jadi anda boleh berehat dan hanya mendapat emosi positif dari proses itu. Adalah dinasihatkan untuk mendaftar pada masa anda mempunyai hari yang lapang dan tidak ada banyak tekanan pada otot anda.