Puis-je utiliser un fauteuil de massage vibrant pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, chaque femme subit de forts changements dans son corps : un stress accru sur la colonne vertébrale et les organes internes, une forte augmentation du poids corporel, une diminution de l'élasticité de la peau, des pics de pression et bien plus encore. Les femmes souffrent souvent de vergetures, d’enflures et de douleurs intenses dans le dos et le bas du dos. Le massage peut atténuer ces problèmes. Cependant, toutes les méthodes de massage ne conviennent pas aux femmes enceintes. Puis-je utiliser un vibrateur chaise de massage pendant la grossesse? Quel massage convient le mieux aux femmes enceintes ?

Est-il sécuritaire d’utiliser un fauteuil de massage vibrant pendant la grossesse ?

En général, il est sécuritaire pour les femmes enceintes d'utiliser un fauteuil de massage vibrant , mais vous devez consulter votre médecin. Assurez-vous également de lire attentivement certaines contre-indications et précautions. Dans tous les cas, au cours du développement fœtal, il est important de faire attention à tout ce qui était habituel. Cela est particulièrement vrai pour les procédures préventives et récréatives, notamment les massages. En soi, cela n'est que bénéfique, mais beaucoup se posent des questions sur l'opportunité de telles interventions dans le corps de la future mère. 

Les avis des médecins sur la possibilité d'utiliser un fauteuil de massage vibrant pendant la grossesse sont ambigus, mais ils sont d'accord sur plusieurs points.:

• La vibration générée par l'appareil lors d'une séance, le degré d'impact sur le bébé est comparable à la montée des escaliers. Il n'est pas nocif : il est protégé par le liquide amniotique. Cependant, au cours des premiers mois, de telles vibrations peuvent augmenter le tonus utérin et provoquer une fausse couche.
• Le rayonnement infrarouge, utilisé dans de nombreux fauteuils de massage vibrants pour le chauffage, peut entraîner des problèmes avec le système cardiovasculaire du bébé. A noter que sur toutes les machines, cette fonction est facultative. Pour éviter des conséquences indésirables, déconnectez-vous simplement.
• En raison de la pression excessive exercée par le fauteuil de massage vibrant, il existe un risque d'accouchement prématuré au cours du dernier trimestre. Vous devez vous assurer que rien n’appuie sur la zone de l’abdomen.

Bien sûr, vous ne devez pas utiliser un fauteuil de massage vibrant simplement en fonction de ce que vous ressentez, et assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser ce produit. Gardez également à l’esprit que les douleurs lombaires peuvent être l’un des symptômes inaperçus du travail prématuré. Si vous ressentez de nouvelles douleurs dans le bas du dos qui vont et viennent, surtout si elles s'aggravent ou se propagent à votre abdomen, consultez votre médecin.

Quand éviter un fauteuil massant vibrant pendant la grossesse ?

Évitez d'utiliser un fauteuil de massage vibrant pendant le premier trimestre. Il est préférable de l'utiliser au cours des deuxième et troisième trimestres. Le premier trimestre est la période des changements les plus importants dans votre corps. Durant cette période (les trois premiers mois de grossesse), les risques de fausse couche sont élevés. 

Aux deuxième et troisième trimestres, les conditions sont plus favorables, de légers massages seront utiles. Mais avant d’utiliser le fauteuil de massage vibrant, vous devez obtenir l’autorisation de votre gynécologue. Si le spécialiste n'identifie pas de contre-indications et qu'il n'y a pas de complications, de menaces d'accouchement prématuré ou de fausse couche.

De plus, voici quelques éléments que vous devez garder à l’esprit avant d’utiliser des fauteuils de massage vibrants à des fins thérapeutiques.:

• La durée de la séance ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes. Il est interdit de dormir sur une chaise en travaillant. Si vous avez sommeil, il est préférable de ne pas l'utiliser.
• Au cours du troisième trimestre de la grossesse, vous ne devez pas exercer trop de pression sur votre ventre en pleine croissance. N'essayez pas de vous glisser dans un fauteuil de massage vibrant si vous n'y êtes plus à votre place. Si la taille de votre ventre ne vous permet pas de vous asseoir complètement dans le fauteuil, ne l'utilisez pas. 
• N'utilisez pas de fauteuil de massage si vous avez une grossesse difficile, une prééclampsie, une menace d'accouchement prématuré, des étourdissements ou des maux de tête sévères.

Quelles sont les alternatives aux fauteuils massants vibrants pendant la grossesse ?

Le massage est bon pour les femmes enceintes, mais si vous ne pouvez pas utiliser de fauteuil de massage vibrant, essayez un massage traditionnel. Seuls certains types de massages sont autorisés aux femmes enceintes. Seul votre médecin doit déterminer l'indication d'un type particulier de massage. Il vous interrogera soigneusement, vous examinera, puis choisira uniquement certains exercices et techniques de massage qui vous conviennent. 

Avant de se faire masser, les filles enceintes doivent consulter votre gynécologue ou thérapeute, qui vous conseillera sur tous les points pour éviter divers problèmes. Il leur est par exemple interdit de masser à l'aide d'appareils électriques, de vibrateurs, d'ultrasons ou d'aspirateur (peut masser). Il est recommandé de masser uniquement avec les mains, en touchant la peau sans exercer de pression importante dessus. Les femmes qui deviendront bientôt mères sont autorisées à masser les parties du corps suivantes:

• Tête;
• Épaules et dos ;
• Membres inférieurs et supérieurs.

Pour bénéficier d'un massage pendant la grossesse, choisissez un spécialiste expérimenté et de confiance. N'oubliez pas que nous parlons de la santé de deux personnes. Lorsque vous choisissez un massothérapeute, vous devez également faire attention au côté émotionnel, car vous devez être à l'aise avec cette personne, afin de pouvoir vous détendre et ne tirer que des émotions positives du processus. Il est conseillé de s'inscrire à un moment où vous avez une journée libre et où il n'y a pas beaucoup de pression sur vos muscles.