Жирэмсэн үед чичиргээт массажны сандал хэрэглэж болох уу?
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бүрийн биед хүчтэй өөрчлөлтүүд тохиолддог: нуруу, дотоод эрхтнүүдийн ачаалал ихсэх, биеийн жин огцом нэмэгдэх, арьсны уян хатан чанар буурах, даралт ихсэх гэх мэт. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд сунах, хавдах, нуруу, нуруунд хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг. Массаж нь эдгээр асуудлыг арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч массажны бүх арга нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй байдаг. Би чичиргээ ашиглаж болох уу? массажны сандал жирэмсэн үед? Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар массаж хийх нь дээр вэ?
Жирэмсэн үед чичиргээт массажны сандал хэрэглэх нь аюулгүй юу?
Ерөнхийдөө жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг чичиргээт массажны сандал , гэхдээ та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мөн зарим эсрэг заалт, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг анхааралтай уншина уу. Ямар ч тохиолдолд ургийн хөгжилд өмнө нь заншилтай байсан бүх зүйлд болгоомжтой хандах нь чухал юм. Энэ нь ялангуяа урьдчилан сэргийлэх, амралт зугаалгын процедур, ялангуяа массаж хийхэд үнэн юм. Энэ нь өөрөө зөвхөн ашиг тустай боловч ирээдүйн эхийн биед ийм хөндлөнгийн оролцоо хэр зохистой эсэх талаар олон хүн асуулт тавьдаг.
Жирэмсний үед чичиргээт массажны сандал ашиглах боломжтой эсэх талаар эмч нарын санал бодол хоёрдмол утгатай боловч хэд хэдэн зүйл дээр тэд санал нэг байна.:
- Хичээлийн үеэр төхөөрөмжөөс үүссэн чичиргээ, нялх хүүхдэд үзүүлэх нөлөөллийн зэрэг нь шатаар алхахтай адил юм. Энэ нь хор хөнөөлгүй: амнион шингэнээр хамгаалагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч эхний хэдэн сард ийм чичиргээ нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, зулбах шалтгаан болдог.
- Олон тооны чичиргээт массажны сандал дээр халаахад хэрэглэдэг хэт улаан туяаны цацраг нь хүүхдийн зүрх судасны тогтолцоонд асуудал үүсгэдэг. Бүх машинд энэ функц нь сонголттой гэдгийг анхаарна уу. Хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд зүгээр л салга.
- Чичиргээт массажны сандал хэт их дарамт үзүүлдэг тул сүүлийн гурван сард дутуу төрөх магадлалтай. Та хэвлийн хэсэгт юу ч дарахгүй байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Мэдээж чи өөрийнхөө мэдрэмжээр чичиргээт массажны сандлыг ашиглах ёсгүй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Түүнчлэн, нурууны өвдөлт нь дутуу төрөлтийг анзаардаггүй шинж тэмдгүүдийн нэг байж болохыг санаарай. Хэрэв таны доод нурууны өвдөлт шинээр гарч ирж байгаа бол, ялангуяа улам дордож эсвэл хэвлийн хөндийгөөр тархдаг бол эмчид хандаарай.
Жирэмсэн үед чичиргээт массажны сандлаас хэзээ зайлсхийх вэ?
Эхний гурван сард чичиргээт массажны сандал ашиглахаас зайлсхий. Хоёр ба гурав дахь гурван сард хэрэглэх нь дээр. Эхний гурван сар бол таны биеийн хамгийн чухал өөрчлөлтүүдийн үе юм. Энэ хугацаанд (жирэмсний эхний гурван сар) зулбах магадлал өндөр байдаг
Хоёр ба гурав дахь гурван сард нөхцөл байдал илүү таатай, хөнгөн массаж хийх нь ашигтай байх болно. Гэхдээ чичиргээт массажны сандлыг ашиглахаасаа өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвшөөрөл авах хэрэгтэй. Хэрэв мэргэжилтэн эсрэг заалтыг тогтоогоогүй бөгөөд хүндрэл, дутуу төрөлт, зулбах аюул байхгүй.
Нэмж дурдахад доргиурт массажны сандлыг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахын өмнө анхаарах ёстой хэд хэдэн зүйлийг энд оруулав.:
- Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 15-20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ажиллаж байхдаа сандал дээр унтахыг хориглоно. Хэрэв нойрмог мэдрэмж төрвөл үүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр.
- Жирэмсний гурав дахь гурван сард та өсөн нэмэгдэж буй гэдсэндээ хэт их ачаалал өгөх ёсгүй. Хэрэв та чичиргээт массажны сандал руу орохгүй бол шахаж болохгүй. Хэрэв таны хэвлийн хэмжээ сандал дээр бүрэн суухыг зөвшөөрдөггүй бол үүнийг бүү ашигла
- Хэрэв та хүнд хэцүү жирэмслэлт, преэклампси, дутуу төрөх аюул, толгой эргэх, толгой хүчтэй өвддөг бол массажны сандал бүү ашигла.
Жирэмсэн үед чичиргээт массажны сандлаас өөр ямар арга байдаг вэ?
Массаж нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сайн боловч чичиргээт массажны сандал ашиглах боломжгүй бол уламжлалт массаж хийж үзээрэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөвхөн тодорхой төрлийн массаж хийхийг зөвшөөрдөг. Зөвхөн эмч тодорхой төрлийн массажны заалтыг тодорхойлох ёстой. Тэр таныг анхааралтай асууж, шалгаж үзээд зөвхөн танд тохирсон дасгал, массажны аргыг сонгох болно.
Массаж хийлгэхийн өмнө жирэмсэн охид эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмчээс асууж, янз бүрийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд бүх талаар зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Жишээлбэл, цахилгаан хэрэгсэл, чичиргээ, хэт авиан болон вакуум (массаж болно) ашиглан массаж хийхийг хориглоно. Зөвхөн гараараа иллэг хийж, арьсанд их хэмжээний дарамт учруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Удахгүй ээж болох бүсгүйчүүд биеийн дараах хэсгүүдэд массаж хийхийг зөвшөөрнө:
- Толгой;
- Мөр ба нуруу;
- Доод ба дээд мөчрүүд.
Жирэмсэн үед массаж хийлгэхийн тулд туршлагатай, итгэмжлэгдсэн мэргэжилтэнг сонгох хэрэгтэй. Бид хоёр хүний эрүүл мэндийн тухай ярьж байгааг мартаж болохгүй. Массажны эмчийг сонгохдоо сэтгэл хөдлөлийн талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь та энэ хүнтэй тухтай байх ёстой, ингэснээр та тайвширч, үйл явцаас зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авч болно. Чөлөөт өдөртэй, булчинд ачаалал багатай үед бүртгүүлэхийг зөвлөж байна.