Може ли да користам вибрирачки стол за масажа додека сум бремена?

За време на бременоста, секоја жена доживува силни промени во телото: зголемен стрес на 'рбетот и внатрешните органи, нагло зголемување на телесната тежина, намалена еластичност на кожата, скокови на притисок и друго. Често жените доживуваат стрии, отоци и силна болка во грбот и долниот дел на грбот. Масажата може да ги ублажи овие проблеми. Сепак, не секој метод на масажа е погоден за бремени жени. Може ли да користам вибрирачки стол за масажа за време на бременоста? Која масажа е најдобра за бремени жени?

Дали е безбедно да се користи вибрирачки стол за масажа додека е бремена?

Во принцип, за бремените жени е безбедно да користат а вибрирачки стол за масажа , но мора да се консултирате со вашиот лекар. Исто така, не заборавајте внимателно да прочитате некои контраиндикации и мерки на претпазливост. Во секој случај, за време на развојот на фетусот, важно е да се внимава на сè што беше вообичаено. Ова е особено точно за превентивни и рекреативни процедури, особено масажа. Само по себе, тоа е само корисно, но многумина имаат прашања за соодветноста на таквите интервенции во телото на идната мајка 

Мислењата на лекарите за тоа дали е можно да се користи вибрирачка масажа за време на бременоста се двосмислени, но во неколку точки тие се согласуваат:

• Вибрациите што ги создава уредот за време на сесијата, степенот на влијание врз бебето е споредлив со одење по скали. Не е штетен: заштитен е со плодова вода. Сепак, во првите неколку месеци, ваквите вибрации може да го зголемат тонот на матката и да предизвикаат спонтан абортус.
• Инфрацрвеното зрачење, кое се користи во многу вибрирачки столчиња за масажа за загревање, може да доведе до проблеми со кардиоваскуларниот систем на бебето. Забележете дека кај сите машини, оваа функција е опционална. За да избегнете несакани последици, едноставно исклучете го.
• Поради преголемиот притисок што го врши вибрационото столче за масажа, постои можност за предвремено породување во последниот триместар. Треба да бидете сигурни дека ништо не притиска на пределот на стомакот.

Се разбира, не треба да користите вибрирачки стол за масажа само според тоа како се чувствувате, и задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да го користите овој производ. Исто така, имајте на ум дека болката во долниот дел на грбот може да биде еден од незабележаните симптоми на предвремено породување. Ако имате нова болка во долниот дел на грбот која доаѓа и оди, особено ако се влоши или се прошири на вашиот стомак, посетете го вашиот лекар.

Кога да избегнете вибрирачки стол за масажа за време на бременоста?

Избегнувајте користење на вибрирачки стол за масажа во текот на првиот триместар. Најдобро е да се користи во вториот и третиот триместар. Првиот триместар е време за најзначајните промени во вашето тело. Во овој период (првите три месеци од бременоста) шансите за спонтан абортус се големи 

Во вториот и третиот триместар условите се поповолни, лесната масажа ќе биде корисна. Но, пред да го користите столот за масажа со вибрации, треба да добиете дозвола од вашиот гинеколог. Ако специјалистот не идентификува контраиндикации и нема компликации, закани за предвремено раѓање или спонтан абортус.

Дополнително, еве неколку работи што треба да ги имате на ум пред да користите вибрирачки столчиња за масажа за терапевтски цели:

• Должината на сесијата не треба да надминува 15-20 минути. Забрането е спиење на стол додека работите. Ако се чувствувате поспано, најдобро е да не го користите.
• Во текот на третиот триместар од бременоста, не треба да вршите голем притисок врз стомакот што расте. Не обидувајте се да се стискате во вибрирачко столче за масажа ако повеќе не се вклопувате таму. Ако големината на вашиот стомак не ви дозволува целосно да седите на столот, не го користете 
• Не користете стол за масажа ако имате тешка бременост, прееклампсија, закана за предвремено породување, вртоглавица или силни главоболки.

Кои се алтернативите на вибрирачките столчиња за масажа додека сте бремени?

Масажата е добра за трудници, но ако не можете да користите вибрирачки стол за масажа, обидете се со традиционална масажа. Само одредени видови масажа се дозволени за бремени жени. Само вашиот лекар треба да ја утврди индикацијата за одреден тип на масажа. Тој внимателно ќе ве испрашува, ќе ве прегледа, а потоа ќе избере само одредени вежби и техники за масажа кои се соодветни за вас 

Пред да направат масажа, трудниците треба да го прашаат вашиот гинеколог или терапевт, кој ќе ве советува за сите точки за да избегнете разни проблеми. На пример, им е забрането да масираат со помош на електрични уреди, вибратори, ултразвук или вакуум (масажа од конзерва). Се препорачува да се масира само со раце, допирајќи ја кожата без да се врши значителен притисок врз неа. На жените кои наскоро ќе станат мајки им е дозволено да ги масираат следните делови од телото:

• Глава;
• Рамената и грбот;
• Долните и горните екстремитети.

За да имате корист од масажата за време на бременоста, изберете искусен, доверлив специјалист. Не заборавајте дека зборуваме за здравјето на две лица. При изборот на терапевт за масажа, треба да обрнете внимание и на емотивната страна, бидејќи треба да ви биде удобно со оваа личност, за да можете да се опуштите и да добиете само позитивни емоции од процесот. Препорачливо е да се пријавите во време кога имате слободен ден и нема многу притисок врз вашите мускули.