임신 중에 진동 안마의자를 사용해도 되나요?

임신 중에 모든 여성은 척추와 내부 장기에 가해지는 스트레스 증가, 체중의 급격한 증가, 피부 탄력 감소, 압력 급증 등 신체에 큰 변화를 경험합니다. 종종 여성들은 허리와 허리에 튼살, 부기, 심한 통증을 경험합니다. 마사지는 이러한 문제를 완화할 수 있습니다. 그러나 모든 마사지 방법이 임산부에게 적합한 것은 아닙니다. 진동기를 사용해도 되나요? 안마 의자 임신 중? 임산부에게 어떤 마사지가 가장 좋을까요?

임신 중에 진동안마의자를 사용해도 안전한가요?

일반적으로 임산부가 사용하는 것은 안전합니다. 진동 마사지 의자 그러나 의사와 상담해야 합니다. 또한 일부 금기사항과 주의사항도 주의 깊게 읽어보시기 바랍니다. 어쨌든 태아 발달 중에는 관례적인 모든 것에 조심하는 것이 중요합니다. 이는 특히 예방 및 레크리에이션 절차, 특히 마사지에 해당됩니다. 그 자체로는 유익할 뿐이지만 많은 사람들은 미래의 어머니의 신체에 대한 그러한 개입의 적절성에 대해 의문을 가지고 있습니다. 

임신 중에 진동 안마의자를 사용할 수 있는지에 대한 의사들의 의견은 모호하지만 몇 가지 점에서는 동의합니다.:

• 세션 중에 장치에서 발생하는 진동, 아기에게 미치는 영향의 정도는 계단을 걷는 것과 비슷합니다. 해롭지 않습니다. 양수로 보호됩니다. 그러나 처음 몇 달 동안은 이러한 진동으로 인해 자궁의 탄력이 증가하고 유산이 발생할 수 있습니다.
• 많은 진동 마사지 의자에 난방용으로 사용되는 적외선은 아기의 심혈관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 모든 기계에서 이 기능은 선택 사항입니다. 원치 않는 결과를 피하려면 연결을 끊기만 하면 됩니다.
• 진동안마의자의 과도한 압력으로 인해 임신말기에 조산이 일어날 가능성이 있습니다. 복부 부위를 누르는 것이 없는지 확인해야 합니다.

물론, 기분에 따라 진동안마의자를 사용해서는 안되며, 본 제품을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 또한, 허리 통증은 조기 진통의 눈에 띄지 않는 증상 중 하나일 수 있다는 점을 명심하십시오. 허리 통증이 생겼다가 사라지는 경우, 특히 통증이 악화되거나 복부로 퍼지는 경우에는 의사의 진찰을 받으십시오.

임신 중 진동 안마의자를 피해야 하는 경우는 언제인가요?

첫 삼 분기에는 진동 마사지 의자를 사용하지 마십시오. 두 번째와 세 번째 삼 분기에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 첫 번째 삼 분기는 신체에 가장 중요한 변화가 일어나는 시기입니다. 이 기간(임신 첫 3개월)에는 유산 가능성이 높습니다. 

두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 조건이 더 유리하고 가벼운 마사지가 유용합니다. 단, 진동안마의자를 사용하기 전에 산부인과 의사의 허락을 받아야 합니다. 전문가가 금기 사항을 확인하지 않고 합병증, 조산 또는 유산의 위협이 없는 경우.

아울러, 진동안마의자를 치료목적으로 사용하기 전 유의해야 할 몇 가지 사항을 알려드립니다.:

• 세션 길이는 15~20분을 초과해서는 안 됩니다. 작업 중 의자에서 자는 것은 금지되어 있습니다. 졸음이 느껴지면 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 임신 3기에는 커지는 배에 큰 압력을 가해서는 안 됩니다. 더 이상 몸에 맞지 않으면 진동하는 안마의자에 몸을 꽉 쥐려고 하지 마세요. 배 크기로 인해 의자에 완전히 앉을 수 없는 경우에는 사용하지 마십시오. 
• 임신이 어려운 경우, 자간전증, 조산 위협, 현기증 또는 심한 두통이 있는 경우에는 안마의자를 사용하지 마십시오.

임신 중 진동 마사지 의자의 대안은 무엇입니까?

임산부에게는 마사지가 좋지만, 진동 안마의자를 사용할 수 없다면 전통 마사지를 시도해 보세요. 임산부에게는 특정 유형의 마사지만 허용됩니다. 특정 유형의 마사지에 대한 적응증은 담당 의사만이 결정해야 합니다. 그는 당신에게 신중하게 질문하고 검사한 다음 당신에게 적합한 특정 운동과 마사지 기술만을 선택할 것입니다. 

임신한 여성은 마사지를 받기 전에 산부인과 의사나 치료사에게 문의해야 합니다. 그들은 다양한 문제를 피하기 위한 모든 사항에 대해 조언을 해줄 것입니다. 예를 들어, 전기기구, 진동기, 초음파, 진공청소기(마사지 가능)를 이용한 마사지는 금지되어 있습니다. 피부에 큰 압력을 가하지 않고 손으로만 마사지하는 것이 좋습니다. 곧 엄마가 될 여성은 다음 신체 부위를 마사지할 수 있습니다.:

• 머리;
• 어깨와 등;
• 하체와 상지.

임신 중에 마사지를 받으려면 경험이 풍부하고 신뢰할 수 있는 전문가를 선택하십시오. 우리가 두 사람의 건강에 관해 이야기하고 있다는 것을 잊지 마십시오. 마사지 치료사를 선택할 때 감정적인 측면에도 주의를 기울여야 합니다. 왜냐하면 이 사람과 편안해야 하기 때문에 긴장을 풀고 그 과정에서 긍정적인 감정만 얻을 수 있기 때문입니다. 하루가 한가하고 근육에 큰 부담이 가지 않는 시간에 가입하는 것이 좋습니다.