Posso usare una poltrona massaggiante vibrante durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, ogni donna sperimenta forti cambiamenti nel corpo: aumento dello stress sulla colonna vertebrale e sugli organi interni, un forte aumento del peso corporeo, diminuzione dell'elasticità della pelle, picchi di pressione e altro ancora. Spesso le donne avvertono smagliature, gonfiore e forti dolori alla schiena e alla parte bassa della schiena. Il massaggio può alleviare questi problemi. Tuttavia, non tutti i metodi di massaggio sono adatti alle donne incinte. Posso usare una vibrazione poltrona da massaggio durante la gravidanza? Qual è il massaggio migliore per le donne incinte?

È sicuro usare una poltrona massaggiante vibrante durante la gravidanza?

In generale, è sicuro per le donne incinte usare a poltrona massaggiante vibrante , ma è necessario consultare il medico. Inoltre, assicurati di leggere attentamente alcune controindicazioni e precauzioni. In ogni caso, durante lo sviluppo fetale, è importante fare attenzione a tutto ciò che prima era consuetudine. Ciò è particolarmente vero per le procedure preventive e ricreative, in particolare per i massaggi. Di per sé, è solo benefico, ma molti hanno dubbi sull'adeguatezza di tali interventi nel corpo della futura madre 

Le opinioni dei medici sulla possibilità di utilizzare una poltrona massaggiante vibrante durante la gravidanza sono ambigue, ma su molti punti sono d'accordo:

• La vibrazione generata dal dispositivo durante una sessione, il grado di impatto sul bambino è paragonabile a quando si sale le scale. Non è dannoso: è protetto dal liquido amniotico. Tuttavia, nei primi mesi, tali vibrazioni possono aumentare il tono uterino e causare un aborto spontaneo.
• La radiazione infrarossa, utilizzata in molte poltrone massaggianti vibranti per il riscaldamento, può causare problemi al sistema cardiovascolare del bambino. Tieni presente che in tutte le macchine questa funzione è opzionale. Per evitare conseguenze indesiderate, è sufficiente disconnettersi.
• A causa dell'eccessiva pressione esercitata dalla poltrona vibromassaggiante, esiste la possibilità di un parto prematuro nell'ultimo trimestre. Dovresti assicurarti che nulla stia premendo sulla zona dell'addome.

Naturalmente, non dovresti usare una poltrona massaggiante vibrante solo per come ti senti e assicurati di consultare il tuo medico prima di utilizzare questo prodotto. Inoltre, tieni presente che il dolore lombare può essere uno dei sintomi inosservati del travaglio pretermine. Se soffri di un nuovo mal di schiena che va e viene, soprattutto se peggiora o si diffonde all'addome, consulta il medico.

Quando evitare la poltrona massaggiante vibrante durante la gravidanza?

Evitare l'uso di una poltrona massaggiante vibrante durante il primo trimestre. È meglio usarlo durante il secondo e il terzo trimestre. Il primo trimestre è il momento dei cambiamenti più significativi nel tuo corpo. Durante questo periodo (i primi tre mesi di gravidanza) le probabilità di aborto sono alte 

Nel secondo e terzo trimestre le condizioni sono più favorevoli, sarà utile un leggero massaggio. Ma prima di utilizzare la poltrona massaggiante vibrante, dovresti ottenere il permesso dal tuo ginecologo. Se lo specialista non identifica controindicazioni e non ci sono complicazioni, minacce di parto prematuro o aborto spontaneo.

Inoltre, ecco alcune cose che dovresti tenere a mente prima di utilizzare le poltrone massaggianti vibranti per scopi terapeutici:

• La durata della sessione non deve superare i 15-20 minuti. È vietato dormire su una sedia durante il lavoro. Se hai sonno, è meglio non usarlo.
• Durante il terzo trimestre di gravidanza, non dovresti esercitare molta pressione sulla pancia in crescita. Non cercare di infilarti in una poltrona massaggiante vibrante se non ti senti più a tuo agio. Se le dimensioni della tua pancia non ti consentono di sederti completamente sulla sedia, non usarla 
• Non utilizzare una poltrona massaggiante in caso di gravidanza difficile, preeclampsia, minaccia di travaglio pretermine, vertigini o forti mal di testa.

Quali sono le alternative alle poltrone massaggianti vibranti durante la gravidanza?

Il massaggio va bene per le donne incinte, ma se non puoi usare una poltrona massaggiante vibrante, prova un massaggio tradizionale. Solo alcuni tipi di massaggio sono consentiti alle donne incinte. Solo il medico dovrebbe determinare l'indicazione per un particolare tipo di massaggio. Ti interrogherà attentamente, ti esaminerà e poi sceglierà solo alcuni esercizi e tecniche di massaggio adatti a te 

Prima di farsi fare un massaggio, le ragazze incinte devono rivolgersi al proprio ginecologo o terapista, che vi consiglierà su tutti i punti per evitare vari problemi. Ad esempio, è vietato massaggiare utilizzando apparecchi elettrici, vibratori, ultrasuoni o aspiratori (può massaggiare). Si consiglia di massaggiare esclusivamente con le mani, toccando la pelle senza esercitare una pressione significativa su di essa. Le donne che presto diventeranno mamme possono massaggiare le seguenti parti del corpo:

• Testa;
• Spalle e schiena;
• Estremità inferiori e superiori.

Per trarre beneficio dal massaggio durante la gravidanza, scegli uno specialista esperto e di fiducia. Non dimenticare che stiamo parlando della salute di due persone. Quando scegli un massaggiatore, dovresti prestare attenzione anche al lato emotivo, perché dovresti sentirti a tuo agio con questa persona, così puoi rilassarti e ottenere solo emozioni positive dal processo. Si consiglia di iscriversi in un momento in cui si ha una giornata libera e non c'è molta pressione sui muscoli.