Температура в инфракрасной сауне – один из важных параметров. Принцип работы рассматриваемого устройства в некоторой степени отличается от традиционных парных. В принципе, при желании можно повысить/понизить температуру в инфракрасной сауне на определенное количество градусов. Первое, что вам следует учитывать при настройке температуры, — это то, как вы себя чувствуете. Какова идеальная температура для инфракрасной сауны? Правильная температура сауны работает лучше всего.
Все теплые объекты, включая людей, излучают инфракрасные волны. Длина инфракрасных волн, производимых человеком, составляет 6-20 микрон. Это диапазон длинноволнового инфракрасного излучения, безопасный для всех людей. В инфракрасной сауне длина волны ИК составляет 7-14 микрон. Во время отопительного сеанса температура воздуха в инфракрасная сауна не поднимается слишком сильно и соответствует комфортной температуре для потоотделения – 35-50 градусов.
Если вы не любите горячие ванны, то инфракрасная сауна вам точно придется по душе. Все потому, что температура воздуха внутри салона не поднимается выше 50-ти.60 ° C. Инфракрасные сауны, как правило, нагреваются до 40-60 ° C. Влажность внутри них колеблется в пределах 45-50%. Но несмотря на это, лучи проникают достаточно глубоко внутрь тела и согревают тело лучше, чем в обычных ваннах.
Все из-за того, что длина инфракрасных волн от излучателей равна длине тепловых волн, исходящих от человека. Поэтому наш организм воспринимает их как свои и не препятствует их проникновению. Температура тела человека повышается до 38,5. Это способствует уничтожению вирусов и вредных микроорганизмов. Такая процедура оказывает омолаживающее, лечебное и профилактическое действие.
Яркое воздействие инфракрасной сауны на организм в основном выражается в глубоком прогревании тела: измерения показали, что тело человека на некоторых участках нагревается до 4-6 дюймов в глубину, при этом температура окружающего воздуха не повышается. критически. Температура воздуха в инфракрасной кабине, которая так и выглядит как сауна, максимально повышается до 60 ° С, в среднем 40-50 ° C.
При идеальной температуре 40-50 градусов организм человека не испытывает никакого дискомфорта, не создает нагрузки на сердце, которая возникает при обычных купальных сеансах. При этом потоотделение усиливается. Более мягкие и комфортные условия в инфракрасной кабине обеспечивают оздоровительный эффект: организм избавляется от вредных веществ, ускоряется обмен веществ, предупреждаются сердечно-сосудистые заболевания, ткани обогащаются кислородом.
Если вы впервые посещаете инфракрасную сауну, то находиться в ней более 20 минут не рекомендуется и температуру не следует устанавливать выше 45 градусов Цельсия. Если вы чувствуете обильное потоотделение, можно вытереться полотенцем и выпить чистой воды. После посещения термальной сауны рекомендуется принять теплый душ, отдохнуть или даже вздремнуть полчаса. Оно наполнит организм энергией и придаст сил. Сухотермическую обработку рекомендуется проводить систематически, не чаще 3 раз в неделю.
Поскольку воздух в нем меньше нагревается и не образуется пара, его легче выдержать. В сауне с более низкой температурой люди в ней находятся в более комфортных условиях, исключается возможность ожогов. В полной мере насладиться лечебным действием сауны смогут даже пожилые люди и дети, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, те, кто чувствует дискомфорт из-за жары.
Более низкая температура в инфракрасных саунах по сравнению с парилками снижает нагрузку на организм. Пользователи, у которых могут быть проблемы с глазами или легкими, в том числе затрудненное дыхание при высокой влажности и жаре, могут выбрать инфракрасную сауну, чтобы получить приятные и полезные впечатления.
Использование более прохладной инфракрасной сауны приводит к образованию вязкого и жирного пота, при этом теряется гораздо меньше электролитов. Чрезмерно высокие температуры могут даже легко вызвать ожог верхних дыхательных путей.
Многие люди любят посещать парную. Но чтобы расслабиться, получить от процедуры положительный результат и при этом не навредить своему здоровью, необходимо знать, какова оптимальная температура в бане. Также необходимо учитывать степень влажности и качество пара. Организм человека сильнее ощущает тепло при высокой влажности.
Температура в сауне без вреда для организма человека обычно держится в пределах 60 градусов по Цельсию. Высокие температуры опасны и для других изменений в организме: повышенного артериального давления. Уменьшение кожи, высыпания. Быстрое обезвоживание организма. Обмороки, тошнота, рвота. Общая слабость, судороги, судороги.
Перед началом процедуры предварительно прогрейте излучатели в течение 10-15 минут. Начинать сеанс прогрева можно через 3-5 минут после включения сауны. Это время дается на то, чтобы инфракрасные обогреватели прогрелись и вошли в рабочий режим.
Обратите внимание, что температура воздуха в кабине не будет указывать на готовность сауны к использованию. Определить ее можно только по температуре нагрева поверхности излучателей. При достижении желаемой температуры нагреватели автоматически отключаются. Дида Здоровый сочетает в себе технологию звуковой вибрации с сауной дальнего инфракрасного диапазона для создания полусауны со звуковой вибрацией.