Која е идеалната температура на инфрацрвената сауна?

Температурата во инфрацрвената сауна е еден од важните параметри. Принципот на работа на предметниот уред е до одреден степен различен од традиционалните парни соби. Во принцип, ако сакате, можно е да се подигне / намали температурата во инфрацрвената сауна за одреден број степени. Првата работа на која треба да внимавате кога ја поставувате температурата е како се чувствувате. Која е идеалната температура за инфрацрвена сауна? Правилната температура на сауната најдобро функционира.

Што?’дали е температурата на инфрацрвената сауна?

Сите топли објекти, вклучувајќи ги и луѓето, произведуваат инфрацрвени бранови. Должината на инфрацрвените бранови произведени од луѓето е 6-20 микрони. Ова е опсегот на инфрацрвено зрачење со долга бранова должина што е безбедно за сите луѓе. Во инфрацрвена сауна, IR брановата должина е 7-14 микрони. За време на грејната сесија, температурата на воздухот во инфрацрвена сауна не се зголемува премногу и одговара на удобна температура за потење – 35-50 степени.

Ако не сакате топли бањи, тогаш инфрацрвената сауна дефинитивно ќе мора да ви се допадне. Сè затоа што температурата на воздухот во кабината не се искачува над 50-60 ° C. Инфрацрвените сауни, по правило, се загреваат до 40-60 ° C. Влажноста во нив варира помеѓу 45-50%. Но, и покрај тоа, зраците продираат доволно длабоко во телото и подобро го загреваат телото отколку во обичните бањи.

Сето тоа се должи на фактот дека должината на инфрацрвените бранови од емитери е иста должина како и топлотните бранови што доаѓаат од некоја личност. Затоа, нашето тело ги доживува како свои и не го попречува нивното продирање. Температурата на човечкото тело се зголемува на 38,5. Ова помага да се убијат вирусите и штетните микроорганизми. Таквата постапка има подмладителен, терапевтски и превентивен ефект.

Што?’дали е идеалната температура?

Светлото влијание на инфрацрвената сауна врз телото главно се изразува со длабокото затоплување на телото: мерењата покажаа дека човечкото тело во некои области се загрева до 4-6 инчи длабоко, додека температурата на околниот воздух не се зголемува. критички. Температурата на воздухот во инфрацрвената кабина, што е како и изгледа како сауна, максимум се зголемува до 60 ° C, во просек од 40-50 ° C.

На идеална температура од 40-50 степени, човечкото тело не доживува непријатност, не создава оптоварување на срцето, што се јавува при нормални сесии за капење. Во исто време, потењето е поинтензивно. Помеките и поудобни услови во инфрацрвената кабина обезбедуваат здравствен ефект: телото се ослободува од штетните материи, метаболизмот се забрзува, кардиоваскуларните заболувања се спречени, ткивата се збогатуваат со кислород.

Ако прво ја посетите инфрацрвената сауна, тогаш не се препорачува престој во неа повеќе од 20 минути и температурата не треба да се поставува над 45 Целзиусови степени. Ако чувствувате обилно потење, можете да се избришете со крпа и да пиете чиста вода. По посетата на термалната сауна, се препорачува топол туш, одмор или дури и дремење половина час. Ќе го наполни телото со енергија и ќе даде сила. Сува термичка обработка се препорачува систематски, не повеќе од 3 пати неделно.

Пониските инфрацрвени температури се подобри за вас

Бидејќи воздухот во него е помалку загреан и нема формирање на пареа, полесно е да се издржи. Со сауна со пониска температура луѓето во неа се во поудобни услови, исклучена е можноста за изгореници. Можно е целосно да уживате во терапевтските ефекти на сауната дури и за постарите и децата, луѓето кои страдаат од кардиоваскуларни болести, оние кои се чувствуваат непријатно поради топлината.

Пониската температура на инфрацрвените сауни во споредба со парните соби има тенденција да го олесни оптоварувањето на телото. За корисниците кои може да имаат проблеми со очите или белите дробови, вклучително и отежнато дишење при висока влажност и топлина, тие можат да изберат инфрацрвена сауна за да обезбедат пријатно и наградувачко искуство.

Користењето на поладна инфрацрвена сауна произведува вискозна, помрсна пот додека губи многу помалку електролити. Претерано високите температури дури лесно можат да предизвикаат изгореници на горниот респираторен тракт.

Зошто температурите на воздухот сè уште се важни во сауна?

Многу луѓе сакаат да ја посетуваат парната соба. Но, за да се опуштите, да добиете позитивен резултат од постапката и во исто време да не му наштетите на вашето здравје, треба да знаете која е оптималната температура во бањата. Исто така, потребно е да се земе предвид степенот на влажност и квалитетот на пареата. Човечкото тело посилно ја чувствува топлината при висока влажност.

Температурата во сауната без да му наштети на човечкото тело обично се одржува на 60 степени Целзиусови. Високите температури се опасни и за други промени во телото: висок крвен притисок. Намалена кожа, осип. Брза дехидрација на телото. Несвестица, гадење, повраќање. Општа слабост, грчеви, грчеви.

Дали треба да ја загреете инфрацрвената сауна?

Пред да започнете со постапката, загрејте ги емитери 10-15 минути. Грејната сесија можете да ја започнете 3-5 минути по вклучувањето на сауната. Ова време е дадено за инфрацрвени грејачи да се загреат и да влезат во режим на работа.

Имајте предвид дека температурата на воздухот во кабината нема да покаже дали сауната е подготвена за употреба. Може да се одреди само со температурата на површинското загревање на емитери. Кога ќе се постигне саканата температура, грејачите автоматски се исклучуваат. Дида Здрава комбинира технологија на звучни вибрации со сауна со далеку инфрацрвена светлина за да развие половина сауна со звучни вибрации.