ਆਦਰਸ਼ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਜੰਤਰ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਫ਼ ਕਮਰਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਉਣਾ / ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ ਕੀ ਹੈ? ਸਹੀ ਸੌਨਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ?’ਕੀ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ?

ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਮ ਵਸਤੂਆਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 6-20 ਮਾਈਕਰੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਰੇਂਜ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ, IR ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 7-14 ਮਾਈਕਰੋਨ ਹੈ। ਹੀਟਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ – 35-50 ਡਿਗਰੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਭ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਬਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 50 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ-60 ° C. ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, 40 ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-60 ° C. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਮੀ 45-50% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਿਰਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਐਮੀਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38.5 ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਉਪਚਾਰਕ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ?’ਕੀ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ ਹੈ?

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਤਪਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਮਾਪਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 4-6 ਇੰਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ. ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਧਦਾ ਹੈ 60 ° ਸੀ, ਔਸਤਨ 40-50 ° C.

40-50 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਦਿਲ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਜੋ ਆਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪਸੀਨਾ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥਰਮਲ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਝਪਕੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਸੁੱਕੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਹੇਠਲੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚਲੀ ਹਵਾ ਘੱਟ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਭਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਸੌਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੌਨਾ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੂਲਰ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਲੇਸਦਾਰ, ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਕੀ ਹੈ. ਨਮੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਉੱਚ ਨਮੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 60 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਘਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ, ਧੱਫੜ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ. ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ. ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕੜਵੱਲ, ਕੜਵੱਲ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ 3-5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੀਟਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਹੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਰਕਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੈਬਿਨ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਸੌਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਐਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਹੀਟਿੰਗ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੀਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਨਿਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹਾਫ ਸੌਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਨਾਲ ਸੋਨਿਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।