Waa maxay heerkulka Saunada Infrared ee ku habboon?

Heerkulka saunada infrared waa mid ka mid ah halbeegyada muhiimka ah. Mabda'a hawlgalka aaladda su'aashu waxay tahay ilaa xad ka duwan qolalka uumiga dhaqameed. Mabda 'ahaan, waxaa suurtagal ah in kor loo qaado / hoos u dhigo heerkulka saunada infrared by tiro go'an oo darajo ah, haddii aad rabto. Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad ka digtoonaato markaad dejinayso heerkulka waa sida aad dareemayso. Waa maxay heerkulka ugu fiican ee saunada infrared? Heerkulka saunada saxda ah ayaa si fiican u shaqeeya.

Wax’ma heerkulka saunada Infrared?

Dhammaan walxaha diiran, oo ay ku jiraan dadku, waxay soo saaraan hirarka infrared. Dhererka hirarka infrared ee ay dadku soo saaraan waa 6-20 microns. Tani waa kala duwanaanshaha mawjada dheer ee shucaaca infrared ee badbaado u ah dadka oo dhan. Saunada infrared-ka, mawjada IR waa 7-14 microns. Inta lagu jiro kalfadhiga kuleyliyaha, heerkulka hawada gudaha sauna infrared aad uma kiciso waxayna u dhigantaa heerkul raaxo leh dhididka – 35-50 darajo.

Haddii aadan jeclayn qubayska kulul, markaa saunada infrared ayaa hubaal ah in la jeclaado. Dhammaan sababtoo ah heerkulka hawadu ee gudaha qolka kama kicinayo 50-60 ° C. Saunada Infrared, sida caadiga ah, ayaa lagu kululeeyay 40-60 ° C. Qoyaanka gudaha ku jira wuxuu u dhexeeyaa 45-50%. Laakiin iyada oo ay taasi jirto, fallaadhaha ayaa si qoto dheer u gala gudaha jidhka waxayna diirimaad jidhka si ka fiican marka loo eego qubayska caadiga ah.

Dhammaan waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in dhererka hirarka infrared-ka ee ka soo baxa qulqulaha ay la mid tahay dhererka kulaylka ka imanaya qofka. Sidaa darteed, jidhkeenu wuxuu u arkaa inay iyagu yihiin oo kama hor istaagayo gelitaankooda. Heerkulka jidhka bini'aadamka ayaa kor u kaca ilaa 38.5. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la dilo fayrasyada iyo bakteeriyada waxyeelada leh. Nidaamka noocan oo kale ah wuxuu leeyahay dib-u-nooleyn, daaweyn iyo saameyn ka hortag ah.

Wax’Heerkulka ku habboon ma yahay?

Saamaynta iftiinka leh ee saunada infrared ee jirka waxaa inta badan lagu muujiyaa diirimaadka qoto dheer ee jirka: cabbirada ayaa muujiyay in jirka bini'aadamka meelaha qaar uu kuleyliyo ilaa 4-6 inch oo qoto dheer, halka heerkulka hawada ku wareegsan uusan kordho. naqdin. Heerkulka hawada ee qolka infrared, kaas oo ah sida iyo u eg saunada, ugu badnaan ayaa kor u kacaya 60 ° C, celcelis ahaan 40-50 ° C.

Heerkulka ugu fiican ee 40-50 digrii, jidhka bini'aadamka ma la kulmo wax dhib ah, ma abuuro culeys wadnaha, kaas oo ku dhaca fadhiyada qubeyska caadiga ah. Isla mar ahaantaana, dhididku aad ayuu u daran yahay. Xaalado jilicsan oo raaxo leh oo ku yaal qolka infrared ayaa bixiya saameyn caafimaad: jidhku wuxuu ka takhalusaa walxaha waxyeellada leh, dheef-shiid kiimikaadka ayaa la dedejiyaa, cudurrada wadnaha iyo xididdada ayaa laga hortagayaa, unugyada waxaa lagu hodmay oksijiin.

Haddii aad marka hore booqato saunada infrared, ka dib inaad ku sii jirto in ka badan 20 daqiiqo laguma talinayo, heerkulkana waa inaan la dhigin in ka sarreeya 45 darajo Celsius. Haddii aad dareento dhidid badan, waxaad isku tirtiri kartaa shukumaan oo waxaad cabbi kartaa biyo nadiif ah. Ka dib markaad booqato saunada kulaylka, waxaa lagula talinayaa inaad qaadato qubeys diirran, naso ama xitaa seexato nus saac. Waxay jidhka ka buuxin doontaa tamar waxayna siin doontaa xoog. Daaweynta kulaylka qallalan ayaa lagula talinayaa si habaysan, wax ka badan 3 jeer toddobaadkii.

Heerkulka Infrared-ka Hoose ayaa adiga kuu fiican

Maadaama hawada ku jirta ay kuleyl yar tahay oo aysan jirin wax uumi sameeyo, way fududahay in la adkeysto. Sauna leh heerkul hooseeya, dadka ku jira waxay ku jiraan xaalado aad u raaxo leh, suurtagalnimada gubashada waa laga saaray. Waa suurtagal in si buuxda loogu raaxaysto saameynta daaweynta sauna xitaa dadka waayeelka ah iyo carruurta, dadka qaba cudurrada wadnaha iyo xididdada, kuwa dareemaya raaxo la'aan sababtoo ah kulaylka.

Heerkulka hoose ee saunada infrared marka la barbar dhigo qolalka uumiga wuxuu u janjeeraa inuu yareeyo culeyska jirka. Isticmaalayaasha laga yaabo inay qabaan dhibaatooyinka indhaha ama sambabada, oo ay ku jiraan neefsashada oo ku adkaata huurka sare iyo kulaylka, waxay dooran karaan saunada infrared si ay u siiyaan khibrad farxad leh oo faa'iido leh.

Isticmaalka qaboojiyaha saunada infrared waxay soo saartaa dhidid viscous ah, dhididka dufan leh iyadoo luminaysa korantada oo aad uga yar. Heerkulka aadka u sarreeya ayaa xitaa si fudud u keeni kara gubasho xagga mareenka neef-mareenka sare.

Waa maxay sababta heerkulka hawadu wali muhiim ugu yahay saunada

Dad badan ayaa jecel inay booqdaan qolka uumiga. Laakiin si aad u nasato, hel natiijo wax ku ool ah nidaamka, isla markaana aan waxyeello u geysan caafimaadkaaga, waxaad u baahan tahay inaad ogaato heerkulka ugu fiican ee qubeyska. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la tixgeliyo heerka qoyaanka iyo tayada uumiga. Jidhka bini'aadamku wuxuu si xoog leh u dareemaa kulaylka qoyaan badan.

Heerkulka saunada iyada oo aan waxyeello u geysan jidhka bini'aadamka waxaa badanaa lagu hayaa 60 darajo Celsius. Heerkulka sare wuxuu kaloo halis u yahay isbeddellada kale ee jirka: dhiig karka. Maqaarka oo yaraada, finanka. Fuuqbaxa degdega ah ee jidhka. Suuxdin, lallabbo, matag. Daciifnimo guud, casiraad, maroojin.

Ma u baahan tahay in aad horay u kululaato Saunada Infrared?

Kahor inta aanad bilaabin nidaamka, horay u kululee qiiqa 10-15 daqiiqo. Waxaad bilaabi kartaa kulaylka 3-5 daqiiqo ka dib markaad shido saunada. Waqtigaan waxaa la siiyaa kuleyliyeyaasha infrared si ay u kululeeyaan oo ay galaan habka shaqada.

Fadlan ogow in heerkulka hawadu aanu muujin doonin in saunadu diyaar u tahay isticmaalka. Waxa kaliya oo lagu go'aamin karaa heerkulka kulaylka dusha sare ee qiiqa. Marka heerkulka la rabo la gaaro, kuleyliyeyaasha si toos ah ayaa loo daminayaa. Dida Healthy isku daraa tignoolajiyada gariir sonic iyo saunada fog-infrared si loo horumariyo gariir sonic nuska saunada.