Крепкие кости и упругие мышцы формируются не только за счет ударов — они реагируют на вибрацию. Клинические исследования подтверждают, что вибрация всего тела с частотой 30 Гц стимулирует активность остеобластов, увеличивает минеральную плотность костей и противодействует потере мышечной массы, которая происходит с возрастом или при малоподвижном образе жизни. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, защищающим целостность суставов, или пожилым человеком, борющимся с саркопенией, вибрация обеспечивает измеримые структурные результаты.