Għaliex Għandi Bżonn Terapija tal-Art Pelvika?

Disfunzjoni ta art pelvika muskoli hija problema mifruxa li taffettwa madwar wieħed minn ħamsa tal-popolazzjoni tad-dinja. Ħafna drabi wara t-tqala u t-twelid, bi predispożizzjoni ġenetika, fl-isfond ta 'stil ta' ħajja sedentarja, kif ukoll waqt il-menopawsa, dawn il-muskoli jitilfu t-ton. Mhix ta’ theddida għall-ħajja, iżda tagħmilha ħafna aktar ikkumplikata. Jekk tbati minn problemi ta 'l-art pelvika, tista' taħseb li l-kirurġija hija l-unika għażla. Imma mhux. It-terapija fiżika tista 'wkoll tkun għażla ta' trattament tal-art pelvika.

X'inhu l-art pelvika? 

Il-muskoli tal-art pelvika jew, kif jissejħu wkoll, il-muskoli intimi huma importanti għall-ġisem. Dawn il-muskoli intimi jinsabu fiż-żona perineali u huma pjanċa muskolari mġebbda bejn l-għadam pubiku u l-coccyx. Fuq din il-hammock muskolari partikolari jinsabu organi pelviċi, bużżieqa, rektum, glandola tal-prostata fl-irġiel, utru fin-nisa 

Il-funzjoni ewlenija tal-muskolatura tal-art pelvika tipprovdi appoġġ u appoġġ għall-organi interni. Jappoġġaw l-organi pelviċi f'pożizzjoni fiżjoloġika normali, jipprovdu xogħol ta 'kwalità, u jipparteċipaw fil-proċessi ta' awrina u defecazzjoni. Barra minn hekk, il-muskoli intimi jipparteċipaw fix-xogħol tal-isfinteri tal-uretra u r-rektum. Dawn huma l-muskoli li tuża biex iżżomm lura l-awrina u l-gass, inkluż meta tagħmel eżerċizzju, tidħaq jew tgħatas.

Il-kontrazzjonijiet tal-muskoli tal-art pelvika jistgħu jiġu kkontrollati mill-qawwa tar-rieda, iżda ġeneralment jikkuntrattaw inkonxjament, jikkoordinaw mal-muskoli addominali u tad-dahar profondi u d-dijaframma, u jgħinu biex jikkontrollaw il-pressjoni addominali waqt l-eżerċizzju. Idealment, il-pressjoni intraaddominali hija regolata awtomatikament. Jekk xi wieħed mill-muskoli kortikali, inklużi l-muskoli tal-paviment pelviku, huma mdgħajfa jew bil-ħsara, il-koordinazzjoni awtomatika hija indebolita. Imbagħad, f'sitwazzjonijiet fejn tiżdied il-pressjoni intraaddominali, hemm possibbiltà ta 'tagħbija żejda fuq l-art pelvika, tiddgħajjef u l-pressjoni tonqos. Jekk dan jiġri ripetutament, it-tensjoni fuq l-organi pelviċi tiżdied maż-żmien, li jista 'jwassal għal telf ta' kontroll tal-bużżieqa tal-awrina jew tal-musrana jew prolapse tal-organi pelviċi.

Biex jiffunzjonaw bħala parti mill-kortiċi, il-muskoli tal-art pelvika għandhom ikunu flessibbli, li jfisser li jistgħu mhux biss jikkuntrattaw u jżommu t-tensjoni, iżda wkoll jirrilassaw. Tensjoni kostanti tista 'tikkawża li l-muskoli jitilfu l-flessibbiltà u jsiru iebes ħafna, u l-ebusija tal-muskoli tal-art pelvika hija ġeneralment magħquda ma' dgħjufija, li tista 'twassal għal inkontinenza urinarja, uġigħ pelviku, uġigħ ma' kopulazzjoni, u diffikultà biex tgħaddi l-awrina.

Għaliex għandi bżonn terapija tal-art pelvika?

It-trattament ta 'l-art pelvika huwa importanti ħafna, għaliex jekk il-funzjoni ta' l-art pelvika tkun indebolita, ikollha impatt kbir fuq il-ħajja.

Id-dgħjufija tal-muskoli tal-art pelvika twassal għall-vaġina gaping meta l-koxox jinfirxu u meta timbotta. Permezz tal-vaġina gaping tista 'faċilment tippenetra l-infezzjoni, li tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' colpitis u vulvovaginitis. Gaping-qasma spiss iwassal għal nixfa u atrofija tal-mukoża vaġinali. Dan kollu jaffettwa ħażin il-ħajja sesswali tan-nisa.

In-nixfa u l-atrofija tal-mukoża vaġinali tnaqqas is-sensittività tagħha bħala żona eroġena, li tagħmilha diffiċli għal mara li jkollha orga. Is-sieħeb sesswali wkoll ma jesperjenzax biżżejjed pjaċir, minħabba li vaġina wiesgħa ma tipprovdix kuntatt mill-qrib mal-ġenitali waqt l-intimità. Ir-raġel jista 'jkollu problemi erettili minħabba dan.

Minbarra d-deterjorazzjoni tal-kwalità tar-relazzjonijiet sesswali, maż-żmien sintomi spjaċevoli bħal inkontinenza urinarja meta sogħla, tidħaq, timbotta, attività fiżika, il-ħtieġa li tmur it-tojlit ta 'spiss jew urġenti jseħħu. Xjentifikament, tissejjaħ inkontinenza urinarja tal-istress. Barra minn hekk, jekk il-kundizzjoni tal-art pelvika tmur għall-agħar, ikun hemm prolapse tal-ħitan tal-vaġina u l-uretra, prolapse tal-utru, prolapse tar-rektum, ksur tal-isfinter tal-anus. Mhuwiex rari li l-prolapse tal-organi pelviċi jikkawża l-iżvilupp ta 'uġigħ pelviku kroniku.

Barra minn hekk, se jseħħu l-fenomeni li ġejjin:

• Inkontinenza tal-gassijiet u l-kontenut tal-musrana.
• Diffikultà biex tbattal il-bużżieqa jew il-musrana.
• Prolapse ta 'organi interni. Fin-nisa, jinħass bħala nefħa fil-vaġina jew sensazzjoni ta 'skumdità jew toqol. Fl-irġiel, hija meqjusa bħala nefħa fir-rektum jew xewqa li tbattal il-bużżieqa tal-awrina, għalkemm m'hemm l-ebda ħtieġa oġġettiva li tagħmel dan.
• Uġigħ fil-bużżieqa tal-awrina, fil-musrana jew fid-dahar ħdejn iż-żona tal-art pelvika meta tagħmel eżerċizzji tal-muskoli tal-art pelvika jew waqt l-att sesswali.

Kif tikseb terapija fiżika tal-art pelvika?

Kwalunkwe trattament jibda bid-dijanjosi ta 'disturbi: il-kundizzjoni u s-saħħa tal-muskoli tal-art pelvika jiġu vvalutati, jiġi determinat jekk hemmx sintomi u jekk humiex relatati ma' disfunzjoni tal-art pelvika. Jekk tiġi stabbilita l-konnessjoni, jiġi żviluppat sett ta 'miżuri terapewtiċi individwalizzati biex jirrestawraw il-muskoli u l-apparati ligamentous. It-tabib jgħallem ukoll lill-pazjent eżerċizzji ta 'Kegel, li jistgħu jitwettqu b'mod indipendenti fid-dar biex isaħħu l-muskoli mdgħajfa u jirrilassaw dawk spażmi 

Bijofeedback

It-terapija tal-bijofeedback titwettaq fuq magna speċjali. Terapija ta 'biofeedback hija rakkomandata għat-trattament ta' kull tip ta 'inkontinenza urinarja, inkontinenza ippurgar, prolapse tal-ħajt vaġinali, uġigħ pelviku kroniku u disturbi sesswali.

Biofeedback huwa forma intensiva ta 'terapija tal-art pelvika li titwettaq kull ġimgħa f'ambjent mediku minn persunal mediku mħarreġ apposta flimkien ma' eżerċizzji Kegel fid-dar. Matul it-terapija ta 'biofeedback, sensor speċjali jiddaħħal fil-vaġina jew ir-rektum u l-elettrodi huma mwaħħla fiż-żona tal-ħajt addominali ta' quddiem. Dawn l-elettrodi jtellgħu sinjali elettriċi mill-muskoli. Il-pazjent għandu jikkuntratta u jirrilassaw il-muskoli fuq il-kmand tat-tabib. Sinjali elettriċi jintwerew fuq display tal-kompjuter. Grazzi għal dan il-programm, il-pazjent jifhem liema muskoli tal-art pelvika jeħtieġ li jiġu kkuntrattati 

Bosta studji mediċi wrew titjib sinifikanti fiż-żamma tal-awrina f’pazjenti b’disturbi newroloġiċi kif ukoll f’pazjenti anzjani 

Elettrostimulazzjoni

L-elettrostimulazzjoni hija l-aktar tip sofistikat ta 'terapija ta' feedback li għandha l-għan li tirrestawra l-muskoli tal-art pelvika. Din it-terapija fiżika għandha l-għan li tistimula l-muskoli li jerfgħu l-anus. Meta l-muskoli jiġu stimulati b'impulsi elettriċi, il-muskoli tan-naħa tax-xellug u l-isfinter tal-bużżieqa tal-awrina jikkuntrattaw, u l-kontrazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina tiġi inibita. L-istimulazzjoni elettrika tista 'tintuża flimkien ma' terapija ta 'feedback jew eżerċizzji ta' Kegel 

L-elettrostimulazzjoni hija metodu effettiv ta 'trattament ta' inkontinenza urinarja kkaġunata mit-tensjoni u forom imħallta ta 'inkontinenza urinarja u muskoli tal-art pelvika mdgħajfa. Għal nisa li jbatu minn inkontinenza perentorja, l-elettrostimulazzjoni tgħin biex tirrilassa l-bużżieqa u tnaqqas il-grad ta 'kontrazzjoni mhux ikkontrollata tad-detrusor (muskolu tal-bużżieqa).

L-elettrostimulazzjoni hija wkoll effettiva ħafna fit-trattament ta 'pazjenti b'disturbi newroġeniċi fl-awrina. L-akbar effett jinkiseb billi tgħaqqad it-trattament ma 'elettrostimulazzjoni u terapija ta' feedback. Madankollu, effett sinifikanti jseħħ wara minimu ta 'erba' ġimgħat ta 'trattament, u l-pazjenti għandhom ikomplu jagħmlu eżerċizzji ta' Kegel fid-dar.

Taħriġ tal-bużżieqa tal-awrina 

Dan il-metodu ta 'terapija ħafna drabi jintuża biex jikkura nisa attivi b'sintomi ta' inkontinenza urinarja u sensittività eċċessiva tal-bużżieqa tal-awrina, l-hekk imsejħa urġenza. L-essenza tat-taħriġ tal-bużżieqa tal-awrina hija li l-pazjent irid jitgħallem jittollera tħeġġeġ foloz biex tgħaddi l-awrina b'bużżieqa vojta jew mimlija ħażin u biex tgħaddi l-awrina bis-siegħa. It-taħriġ jinvolvi wkoll is-segwitu ta’ ċerti regoli dwar id-dieta u t-teħid ta’ fluwidi. Tintuża teknika speċjali ta 'rilassament, li tgħin biex tiflaħ u tittardja t-tħeġġiġ falz. L-għan tat-taħriġ huwa li l-pazjent ikun jista 'jittollera perjodu ta' 2-3 sigħat bejn il-vjaġġi lejn it-tojlit.

Minbarra dan ta 'hawn fuq, diversi metodi, bl-iżvilupp tal-mediċina u t-teknoloġija. Bħalissa hemm tip ġdid ta 'tagħmir – pjattaforma tal-vibrazzjoni sonika , li huwa siġġu tal-art pelvika. Il-pjattaforma tal-vibrazzjoni sonika tagħha hija kapaċi tirriġenera muskoli deġenerati, u tagħti kontroll u tiġbid totali tal-muskoli. Għandu effett kbir fuq il-prevenzjoni u t-titjib tal-infiltrazzjoni tal-passaġġ urinarju, l-awrina, l-inkontinenza urinarja u l-iperplażja beninna tal-prostata.