Ինչու՞ է ինձ անհրաժեշտ կոնքի հատակի թերապիա:

-ի դիսֆունկցիայի կոնքի հատակը մկանները տարածված խնդիր են, որը ազդում է աշխարհի բնակչության մոտ մեկ հինգերորդի վրա: Հաճախ հղիությունից և ծննդաբերությունից հետո, գենետիկ նախատրամադրվածությամբ, նստակյաց ապրելակերպի ֆոնին, ինչպես նաև դաշտանադադարի ժամանակ այս մկանները կորցնում են տոնուսը։ Դա կյանքին վտանգ չի ներկայացնում, բայց այն շատ ավելի բարդացնում է: Եթե ​​դուք տառապում եք կոնքի հատակի խնդիրներից, կարող եք մտածել, որ վիրահատությունը միակ տարբերակն է: Բայց դա այդպես չէ: Ֆիզիկական թերապիան կարող է նաև լինել կոնքի հատակի բուժման տարբերակ:

Ի՞նչ է կոնքի հատակը: 

Մարմնի համար կարևոր են կոնքի հատակի մկանները կամ, ինչպես նաև կոչվում են, ինտիմ մկանները։ Այս ինտիմ մկանները գտնվում են պերինայի տարածքում և մկանային թիթեղ են, որը ձգվում է pubic ոսկորների և կոկիքսների միջև: Այս յուրօրինակ մկանային ցանցաճոճի վրա գտնվում են կոնքի օրգանները, միզապարկը, ուղիղ աղիքը, տղամարդկանց մոտ՝ շագանակագեղձը, կանանց մոտ՝ արգանդը։ 

Կոնքի հատակի մկանների հիմնական գործառույթը ապահովում է ներքին օրգանների աջակցություն և աջակցություն: Նրանք պահում են կոնքի օրգանները նորմալ ֆիզիոլոգիական դիրքում, ապահովում են որակյալ աշխատանք, մասնակցում են միզելու և դեֆեկացիայի գործընթացներին։ Բացի այդ, ինտիմ մկանները մասնակցում են միզուկի և ուղիղ աղիքի սփինտերների աշխատանքին։ Սրանք այն մկաններն են, որոնք դուք օգտագործում եք մեզը և գազերը զսպելու համար, այդ թվում, երբ դուք մարզվում եք, ծիծաղում կամ փռշտում եք:

Կոնքի հատակի մկանների կծկումները կարող են վերահսկվել կամքի ուժով, սակայն դրանք սովորաբար անգիտակցաբար կծկվում են, կոորդինացվում են որովայնի և մեջքի մկանների և դիֆրագմայի հետ և օգնում են վերահսկել որովայնի ճնշումը վարժությունների ընթացքում: Իդեալում, ներորովայնային ճնշումը ավտոմատ կերպով կարգավորվում է: Եթե ​​կեղևի մկաններից որևէ մեկը, ներառյալ կոնքի հատակի մկանները, թուլացած կամ վնասված են, ավտոմատ համակարգումը խաթարվում է: Այնուհետեւ, այն իրավիճակներում, երբ ներորովայնային ճնշումը մեծանում է, կա կոնքի հատակի ծանրաբեռնվածության հավանականություն, այն թուլանում է, իսկ ճնշումը նվազում է։ Եթե ​​դա կրկնվում է, ապա կոնքի օրգանների լարումը ժամանակի ընթացքում մեծանում է, ինչը կարող է հանգեցնել միզապարկի կամ աղիների վերահսկողության կորստի կամ կոնքի օրգանների պրոլապսի:

Որպես կեղևի մաս գործելու համար կոնքի հատակի մկանները պետք է ճկուն լինեն, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են ոչ միայն կծկվել և պահել լարվածությունը, այլև հանգստանալ: Մշտական ​​լարվածությունը կարող է հանգեցնել մկանների կորստի ճկունության և դառնալու շատ կոշտության, իսկ կոնքի հատակի մկանների խստությունը սովորաբար զուգորդվում է թուլության հետ, ինչը կարող է հանգեցնել միզուղիների անզսպության, կոնքի ցավի, սեռական հարաբերության ժամանակ ցավի և միզելու դժվարության:

Ինչո՞ւ պետք է կոնքի հատակի թերապիա:

Կոնքի հատակի բուժումը շատ կարևոր է, քանի որ եթե կոնքի հատակի գործառույթը խաթարվի, դա մեծ ազդեցություն կունենա կյանքի վրա։

Կոնքի հատակի մկանների թուլացումը հանգեցնում է բացատ հեշտոցի, երբ ազդրերը տարածվում են և երբ հրում են: Բաց վագինի միջոցով կարող է հեշտությամբ ներթափանցել վարակը, ինչը նպաստում է կոլպիտի և վուլվովագինիտի զարգացմանը: Ճեղքը բացելը հաճախ հանգեցնում է հեշտոցային լորձաթաղանթի չորության և ատրոֆիայի: Այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում կանանց սեռական կյանքի վրա։

Հեշտոցային լորձաթաղանթի չորությունն ու ատրոֆիան նվազեցնում են նրա՝ որպես էրոգեն գոտու զգայունությունը, ինչը դժվարացնում է կնոջ օրգազմը։ Սեռական զուգընկերը նույնպես բավարար հաճույք չի ապրում, քանի որ լայն հեշտոցը մտերմության ժամանակ չի ապահովում սեռական օրգանների հետ սերտ շփումը։ Սրա պատճառով տղամարդը կարող է էրեկտիլ խնդիրներ ունենալ։

Բացի սեռական հարաբերությունների որակի վատթարացումից, ժամանակի ընթացքում առաջանում են այնպիսի տհաճ ախտանիշներ, ինչպիսիք են միզուղիների անմիզապահությունը հազի, ծիծաղի, հրելու, ֆիզիկական ակտիվության, հաճախակի կամ շտապ զուգարան գնալու անհրաժեշտության դեպքում: Գիտականորեն այն կոչվում է սթրեսային միզուղիների անմիզապահություն: Հետագայում, եթե կոնքի հատակի վիճակը վատթարանում է, տեղի է ունենում հեշտոցի և միզուկի պատերի պրոլապս, արգանդի պրոլապս, ուղիղ աղիքի պրոլապս, անուսի սֆինտերի խախտում: Հազվադեպ չէ, որ կոնքի օրգանների պրոլապսը հանգեցնում է կոնքի քրոնիկական ցավի զարգացմանը:

Բացի այդ, տեղի կունենան հետեւյալ երեւույթները:

• Գազերի և աղիների պարունակության անզսպություն.
• Միզապարկի կամ աղիքների դատարկման դժվարություն:
• Ներքին օրգանների պրոլապս. Կանանց մոտ այն զգացվում է որպես հեշտոցի ուռուցիկություն կամ անհարմարության կամ ծանրության զգացում: Տղամարդկանց մոտ այն դիտվում է որպես ուղիղ աղիքի ուռուցիկություն կամ միզապարկը դատարկելու ցանկություն, թեև դրա օբյեկտիվ անհրաժեշտությունը չկա:
• Ցավ միզապարկի, աղիքի կամ մեջքի շրջանում՝ կոնքի հատակի հատվածի մոտ՝ կոնքի հատակի մկանների վարժություններ կատարելիս կամ սեռական հարաբերության ժամանակ:

Ինչպե՞ս ստանալ կոնքի հատակի ֆիզիոթերապիա:

Ցանկացած բուժում սկսվում է խանգարումների ախտորոշմամբ՝ գնահատվում է կոնքի հատակի մկանների վիճակն ու ուժը, պարզվում է արդյոք կան ախտանիշներ և արդյոք դրանք կապված են կոնքի հատակի դիսֆունկցիայի հետ։ Եթե ​​կապը հաստատվի, ապա մշակվում է անհատական ​​թերապևտիկ միջոցառումների համալիր մկանները և կապանային սարքերը վերականգնելու համար: Բժիշկը հիվանդին սովորեցնում է նաև Կեգելի վարժություններ, որոնք կարող են իրականացվել ինքնուրույն տանը՝ թուլացած մկաններն ամրացնելու և ջղաձգվածները թուլացնելու համար։ 

Biofeedback

Biofeedback թերապիան իրականացվում է հատուկ մեքենայի վրա։ Biofeedback թերապիան խորհուրդ է տրվում բոլոր տեսակի միզուղիների, ֆեկալային անմիզապահության, հեշտոցային պատի պրոլապսի, կոնքի քրոնիկական ցավերի և սեռական խանգարումների բուժման համար:

Biofeedback-ը կոնքի հատակի թերապիայի ինտենսիվ ձև է, որն իրականացվում է շաբաթական բժշկական պայմաններում հատուկ պատրաստված բժշկական անձնակազմի կողմից՝ տանը Կեգելի վարժությունների հետ համատեղ: Biofeedback թերապիայի ընթացքում հատուկ սենսոր է տեղադրվում հեշտոց կամ ուղիղ աղիքի մեջ, և էլեկտրոդները ամրացվում են որովայնի առաջային պատի տարածքում: Այս էլեկտրոդները էլեկտրական ազդանշաններ են ընդունում մկաններից: Հիվանդը բժշկի հրամանով պետք է կծկվի և թուլացնի մկանները: Էլեկտրական ազդանշանները ցուցադրվում են համակարգչի էկրանին: Այս ծրագրի շնորհիվ հիվանդը հասկանում է, թե կոնքի հատակի որ մկանները պետք է կծկվեն 

Բազմաթիվ բժշկական հետազոտություններ ցույց են տվել միզուղիների պահպանման զգալի բարելավումներ նյարդաբանական խանգարումներ ունեցող, ինչպես նաև տարեց հիվանդների մոտ: 

Էլեկտրոստիմուլյացիա

Էլեկտրոստիմուլյացիան հետադարձ թերապիայի ամենաբարդ տեսակն է, որի նպատակն է վերականգնել կոնքի հատակի մկանները: Այս ֆիզիոթերապիան նպատակ ունի խթանել անուսը բարձրացնող մկանները: Երբ մկանները գրգռվում են էլեկտրական իմպուլսներով, ձախակողմյան մկանները և միզապարկի սփինտերը կծկվում են, և միզապարկի կծկումը արգելակվում է։ Էլեկտրական խթանումը կարող է օգտագործվել հետադարձ թերապիայի կամ Կեգելի վարժությունների հետ համատեղ 

Էլեկտրաստիմուլյացիան լարվածությունից առաջացած միզուղիների և միզուղիների անմիզապահության խառը ձևերի և կոնքի հատակի թուլացած մկանների բուժման արդյունավետ մեթոդ է: Պարտադիր անմիզապահությամբ տառապող կանանց համար էլեկտրաստիմուլյացիան օգնում է թուլացնել միզապարկը և նվազեցնել դետրուսորի (միզապարկի մկանների) անվերահսկելի կծկման աստիճանը:

Էլեկտրոստիմուլյացիան նույնպես բարձր արդյունավետություն ունի նեյրոգեն միզուղիների խանգարումներ ունեցող հիվանդների բուժման համար: Ամենամեծ ազդեցությունը ձեռք է բերվում բուժումը էլեկտրախթանման և հետադարձ թերապիայի հետ համատեղելով: Այնուամենայնիվ, զգալի ազդեցություն է առաջանում առնվազն չորս շաբաթվա բուժումից հետո, և հիվանդները պետք է շարունակեն կատարել Կեգելի վարժությունները տանը:

Միզապարկի մարզում 

Թերապիայի այս մեթոդը առավել հաճախ օգտագործվում է միզուղիների անմիզապահության և միզապարկի գերզգայունության ախտանիշներով ակտիվ կանանց բուժման համար, այսպես կոչված, շտապողականություն: Միզապարկի մարզման էությունն այն է, որ հիվանդը պետք է սովորի հանդուրժել դատարկ կամ վատ լցված միզապարկով միզելու կեղծ հորդորները և ժամ առ ժամ միզել: Մարզումները ներառում են նաև սննդակարգի և հեղուկի ընդունման որոշակի կանոնների պահպանում: Օգտագործվում է թուլացման հատուկ տեխնիկա, որն օգնում է դիմակայել և հետաձգել կեղծ ցանկությունը։ Թրեյնինգի նպատակն է, որ հիվանդը կարողանա հանդուրժել 2-3 ժամ զուգարան մեկնելու միջև ընկած ժամանակահատվածը:

Բացի վերը նշվածից, մի քանի մեթոդներ՝ բժշկության և տեխնիկայի զարգացմամբ։ Ներկայումս կա նոր տեսակի սարքավորում – ձայնային վիբրացիոն հարթակ , որը կոնքի հատակի աթոռ է։ Դրա ձայնային թրթռման հարթակն ի վիճակի է վերականգնել դեգեներացված մկանները՝ տալով մկանների ամբողջական վերահսկողություն և ձգում: Այն մեծ ազդեցություն ունի միզուղիների ինֆիլտրացիայի, միզարձակման, միզուղիների անզսպության, շագանակագեղձի բարորակ հիպերպլազիայի կանխարգելման և բարելավման վրա։