Неліктен маған жамбас қабатының терапиясы қажет?

дисфункциясы жамбас қабаты бұлшық еттер - әлем халқының бестен біріне әсер ететін кең таралған мәселе. Көбінесе жүктілік пен босанғаннан кейін, генетикалық бейімділікпен, отырықшы өмір салтының фонында, сондай-ақ менопауза кезінде бұл бұлшықеттер тонусын жоғалтады. Бұл өмірге қауіп төндірмейді, бірақ оны әлдеқайда қиындатады. Егер сіз жамбас қабатының проблемаларынан зардап шегетін болсаңыз, хирургия жалғыз нұсқа деп ойлайсыз. Бірақ олай емес. Физиотерапия сонымен қатар жамбас қабатын емдеу нұсқасы болуы мүмкін.

Жамбас түбі дегеніміз не? 

Жамбас қабатының бұлшықеттері немесе олар деп те аталады, интимдік бұлшықеттер дене үшін маңызды. Бұл интимдік бұлшықеттер перинэя аймағында орналасқан және жамбас сүйегі мен кокцикс арасында созылған бұлшықет тақтасы болып табылады. Бұл ерекше бұлшықет гамакта жамбас мүшелері, қуық, тік ішек, ерлерде қуық асты безі, әйелдерде жатыр орналасқан. 

Жамбас бұлшықеттерінің негізгі қызметі ішкі мүшелерді қолдау және қолдауды қамтамасыз етеді. Олар жамбас мүшелерін қалыпты физиологиялық жағдайда қолдайды, сапалы еңбекті қамтамасыз етеді, зәр шығару және дефекация процестеріне қатысады. Сонымен қатар, интимдік бұлшықеттер уретра мен тік ішек сфинктерінің жұмысына қатысады. Бұл сіз несеп пен газды ұстап тұру үшін қолданатын бұлшықеттер, соның ішінде жаттығу кезінде, күлгенде немесе түшкіргенде.

Жамбас бұлшықеттерінің жиырылуын ерік күшімен басқаруға болады, бірақ олар әдетте бейсаналық түрде жиырылады, терең іш пен арқа бұлшықеттерімен және диафрагмамен үйлестіреді және жаттығу кезінде іштің қысымын бақылауға көмектеседі. Ең дұрысы, ішішілік қысым автоматты түрде реттеледі. Кортикальды бұлшықеттердің кез келгені, соның ішінде жамбас бұлшықеттері әлсіреген немесе зақымдалған болса, автоматты координация бұзылады. Содан кейін, интраабдоминальды қысымның жоғарылауы жағдайында жамбас қабатының шамадан тыс жүктелу мүмкіндігі бар, ол әлсірейді және қысым төмендейді. Егер бұл қайталанатын болса, уақыт өте келе жамбас мүшелерінің жүктемесі артады, бұл қуықтың немесе ішектің бақылауын жоғалтуға немесе жамбас мүшелерінің пролапсына әкелуі мүмкін.

Кортекстің бөлігі ретінде жұмыс істеу үшін жамбас қабатының бұлшықеттері икемді болуы керек, яғни олар тек жиырылып, кернеуді ұстап қана қоймай, сонымен бірге босаңсыта алады. Тұрақты шиеленіс бұлшықеттердің икемділігін жоғалтып, қатты қатаюына әкелуі мүмкін, ал жамбас бұлшықеттерінің қатайуы әдетте әлсіздікпен біріктіріледі, бұл зәр шығаруды ұстамауға, жамбас ауырсынуына, жыныстық қатынас кезінде ауырсынуға және зәр шығару қиындықтарына әкелуі мүмкін.

Неліктен маған жамбас қабатының терапиясы қажет?

Жамбас түбін емдеу өте маңызды, өйткені жамбас қабатының қызметі бұзылса, ол өмірге үлкен әсер етеді.

Жамбас қабатының бұлшықеттерінің әлсіреуі жамбастарды таратқанда және итергенде қынаптың саңылауына әкеледі. Қынаптың саңылауы арқылы инфекцияға оңай еніп кетуі мүмкін, бұл колпит пен вульвовагиниттің дамуына ықпал етеді. Тесіктерді ашу көбінесе қынаптың шырышты қабатының құрғауына және атрофиясына әкеледі. Мұның бәрі әйелдердің жыныстық өміріне теріс әсер етеді.

Қынаптың шырышты қабатының құрғауы мен атрофиясы оның эрогендік аймақ ретінде сезімталдығын төмендетеді, бұл әйелдің оргазмын қиындатады. Жыныстық серіктес те жеткілікті ләззат ала алмайды, өйткені кең қынап жақындық кезінде жыныс мүшелерімен тығыз байланысты қамтамасыз етпейді. Осыған байланысты ер адамның эректильді проблемалары болуы мүмкін.

Жыныстық қатынас сапасының нашарлауымен қатар, уақыт өте келе жөтелу, күлу, итеру, физикалық белсенділік, дәретханаға жиі немесе шұғыл бару қажеттілігі сияқты зәрді ұстамау сияқты жағымсыз белгілер пайда болады. Ғылыми тұрғыдан оны стресстік зәр шығаруды ұстамау деп атайды. Әрі қарай, жамбас қабатының жағдайы нашарласа, қынаптың және уретраның қабырғаларының пролапсы, жатырдың пролапсы, тік ішектің пролапсы, анус сфинктерінің бұзылуы байқалады. Жамбас мүшелерінің пролапсы созылмалы жамбас ауырсынуының дамуын тудыруы сирек емес.

Сонымен қатар, келесі құбылыстар орын алады:

• Газдар мен ішек мазмұнын ұстамау.
• Қуықты немесе ішекті босатудың қиындауы.
• Ішкі мүшелердің пролапсы. Әйелдерде бұл қынаптағы дөңес немесе ыңғайсыздық немесе ауырлық сезімі ретінде сезіледі. Ерлерде бұл тік ішектің дөңес болуы немесе қуықты босатуға деген ұмтылыс ретінде көрінеді, бірақ мұны істеудің объективті қажеттілігі жоқ.
• Жамбас бұлшық еттеріне жаттығулар жасағанда немесе жыныстық қатынас кезінде қуық, ішек немесе жамбас аймағына жақын арқадағы ауырсыну.

Жамбастың физиотерапиясын қалай алуға болады?

Кез келген емдеу бұзылуларды диагностикалаудан басталады: жамбас бұлшықеттерінің жағдайы мен күші бағаланады, симптомдардың бар-жоғы және олардың жамбас қабатының дисфункциясына қатыстылығы анықталады. Егер байланыс орнатылса, бұлшықеттер мен байламдық құрылғыларды қалпына келтіру үшін жеке терапиялық шаралар кешені әзірленеді. Дәрігер сонымен қатар пациентке әлсіреген бұлшықеттерді күшейту және спазмды босаңсыту үшін үйде өздігінен орындалатын Кегель жаттығуларын үйретеді. 

Биологиялық кері байланыс

Биокері терапия арнайы аппаратта жүргізіледі. Biofeedback терапиясы зәр шығаруды ұстамаудың барлық түрлерін, нәжістің ұстамауын, қынап қабырғасының пролапсын, созылмалы жамбас ауырсынуын және жыныстық бұзылуларды емдеу үшін ұсынылады.

Биокері байланыс – жамбас төсеніші терапиясының интенсивті түрі, оны апта сайын медициналық жағдайда арнайы дайындалған медициналық қызметкерлер үйде Кегель жаттығуларымен үйлестіре отырып жүргізеді. Биокері терапия кезінде қынапқа немесе тік ішекке арнайы сенсор енгізіледі және алдыңғы іш қабырғасының аймағына электродтар бекітіледі. Бұл электродтар бұлшықеттерден электрлік сигналдарды қабылдайды. Науқас дәрігердің нұсқауы бойынша бұлшық еттерін жиыртып, босаңсуы керек. Электрлік сигналдар компьютер дисплейінде көрсетіледі. Осы бағдарламаның арқасында пациент жамбастың қай бұлшықеттерін жиырылуы керек екенін түсінеді 

Көптеген медициналық зерттеулер неврологиялық бұзылулары бар емделушілерде, сондай-ақ егде жастағы емделушілерде зәр шығарудың айтарлықтай жақсарғанын көрсетті. 

Электростимуляция

Электростимуляция - жамбас бұлшықеттерін қалпына келтіруге бағытталған кері байланыс терапиясының ең күрделі түрі. Бұл физиотерапия анусты көтеретін бұлшықеттерді ынталандыруға бағытталған. Бұлшықеттерді электрлік импульстармен тітіркендіргенде, сол жақ бұлшықеттер мен қуықтың сфинктері жиырылады, қуықтың жиырылуы тежеледі. Электрлік ынталандыруды кері байланыс терапиясымен немесе Кегель жаттығуларымен бірге қолдануға болады 

Электростимуляция кернеуден туындаған зәр шығаруды ұстамауды және зәр шығаруды ұстамаудың аралас түрлерін және жамбас бұлшықеттерінің әлсіреуін емдеудің тиімді әдісі болып табылады. Несепті ұстай алмауымен ауыратын әйелдер үшін электростимуляция қуықты босаңсуға және детрузордың (қуық бұлшықетінің) бақыланбайтын жиырылу дәрежесін төмендетуге көмектеседі.

Нейрогенді зәр шығару бұзылыстары бар науқастарды емдеуде электростимуляция да жоғары тиімді. Ең үлкен әсер емдеуді электростимуляциямен және кері байланыс терапиясымен біріктіру арқылы қол жеткізіледі. Дегенмен, айтарлықтай әсер кем дегенде төрт апталық емдеуден кейін пайда болады және пациенттер үй жағдайында Кегель жаттығуларын орындауды жалғастыруы керек.

Қуықты жаттықтыру 

Терапияның бұл әдісі көбінесе зәр шығаруды ұстамау және қуықтың жоғары сезімталдығы, жедел деп аталатын симптомдары бар белсенді әйелдерді емдеу үшін қолданылады. Қуықты жаттықтырудың мәні мынада: науқас бос немесе нашар толтырылған қуықпен зәр шығаруға және сағат сайын зәр шығаруға жалған шақыруға шыдауды үйренуі керек. Оқыту сонымен қатар диета мен сұйықтықты тұтынудың белгілі бір ережелерін сақтауды қамтиды. Арнайы релаксация техникасы қолданылады, ол жалған шақыруға төтеп беруге және кешіктіруге көмектеседі. Тренингтің мақсаты - пациент дәретханаға бару арасындағы 2-3 сағаттық кезеңге шыдай алады.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, медицина мен технологияның дамуымен бірнеше әдістер. Қазіргі уақытта техниканың жаңа түрі пайда болды – дыбыстық діріл платформасы , ол жамбас төсеніші болып табылады. Оның дыбыстық діріл платформасы бұзылған бұлшықеттерді қалпына келтіруге қабілетті, бұлшық еттердің толық бақылауы мен созылуын қамтамасыз етеді. Зәр шығару жолдарының инфильтрациясын, зәр шығаруды, зәр шығаруды ұстамауды және қуықасты безінің қатерсіз гиперплазиясын болдырмауға және жақсартуға үлкен әсер етеді.