Hoekom het ek bekkenbodemterapie nodig?

Disfunksie van bekkenbodem spiere is 'n wydverspreide probleem wat ongeveer een vyfde van die wêreld se bevolking raak. Dikwels na swangerskap en bevalling, met genetiese aanleg, teen die agtergrond van 'n sittende lewenstyl, sowel as tydens menopouse, verloor hierdie spiere toon. Dit is nie lewensgevaarlik nie, maar dit maak dit baie meer ingewikkeld. As jy aan bekkenbodemprobleme ly, dink jy dalk chirurgie is die enigste opsie. Maar dit is nie. Fisiese terapie kan ook 'n bekkenbodembehandelingsopsie wees.

Wat is die bekkenbodem? 

Die bekkenbodemspiere of, soos dit ook genoem word, die intieme spiere is belangrik vir die liggaam. Hierdie intieme spiere is in die perineale area geleë en is 'n spierplaat wat tussen die skaambeen en die koksiks gestrek is. Op hierdie eienaardige gespierde hangmat is bekkenorgane, blaas, rektum, prostaatklier by mans, baarmoeder by vroue geleë. 

Die hooffunksie van die bekkenbodemspier bied ondersteuning en ondersteuning vir die interne organe. Hulle ondersteun die bekkenorgane in 'n normale fisiologiese posisie, verskaf kwaliteit arbeid en neem deel aan die prosesse van urinering en ontlasting. Daarbenewens neem intieme spiere deel aan die werk van die sfinkters van die uretra en rektum. Dit is die spiere wat jy gebruik om urine en gas terug te hou, insluitend wanneer jy oefen, lag of nies.

Bekkenbodemspiersametrekkings kan deur wilskrag beheer word, maar dit trek gewoonlik onbewustelik saam, koördineer met diep buik- en rugspiere en diafragma, en help om abdominale druk tydens oefening te beheer. Ideaal gesproke word intraabdominale druk outomaties gereguleer. As enige van die kortikale spiere, insluitend die bekkenbodemspiere, verswak of beskadig is, word outomatiese koördinasie benadeel. Dan, in situasies waar intraabdominale druk toeneem, is daar 'n moontlikheid om die bekkenbodem te oorlaai, dit verswak en die druk neem af. As dit herhaaldelik gebeur, neem die spanning op die bekkenorgane mettertyd toe, wat kan lei tot verlies aan blaas- of dermbeheer of bekkenorgaanprolaps.

Om as deel van die korteks te funksioneer, moet bekkenbodemspiere buigsaam wees, wat beteken dat hulle nie net kan saamtrek en spanning hou nie, maar ook kan ontspan. Konstante spanning kan veroorsaak dat spiere soepelheid verloor en baie styf word, en bekkenbodemspierstyfheid word gewoonlik gekombineer met swakheid, wat kan lei tot urinêre inkontinensie, bekkenpyn, pyn met omgang en moeilikheid om te urineer.

Hoekom sal ek bekkenbodemterapie nodig hê?

Behandeling van die bekkenbodem is baie belangrik, want as die funksie van die bekkenbodem benadeel word, sal dit 'n groot impak op die lewe hê.

Die verswakking van die bekkenbodemspiere lei tot die gapende vagina wanneer die dye versprei word en wanneer gedruk word. Deur die gapende vagina kan maklik die infeksie binnedring, wat bydra tot die ontwikkeling van kolpitis en vulvovaginitis. Die gaping van die spleet lei dikwels tot droogheid en atrofie van die vaginale mukosa. Dit alles beïnvloed vroue se seksuele lewens negatief.

Droogheid en atrofie van die vaginale slymvlies verminder die sensitiwiteit daarvan as 'n erogene sone, wat dit moeilik maak vir 'n vrou om 'n orgasme te kry. Die seksmaat ervaar ook nie genoeg plesier nie, want 'n wye vagina verskaf nie noue kontak met die geslagsdele tydens intimiteit nie. Die man het moontlik erektiele probleme as gevolg hiervan.

Benewens die verswakking van die kwaliteit van seksuele verhoudings, kom met verloop van tyd sulke onaangename simptome voor soos urinêre inkontinensie tydens hoes, lag, stoot, fisiese aktiwiteit, die behoefte om gereeld of dringend toilet toe te gaan. Wetenskaplik word dit stres-urieninkontinensie genoem. Verder, as die toestand van die bekkenbodem vererger, is daar prolaps van die mure van die vagina en uretra, prolaps van die baarmoeder, prolaps van die rektum, skending van die sfinkter van die anus. Dit is nie ongewoon dat bekkenorgaanprolaps die ontwikkeling van chroniese bekkenpyn veroorsaak nie.

Daarbenewens sal die volgende verskynsels voorkom:

• Inkontinensie van gasse en derminhoud.
• Moeilik om die blaas of derm leeg te maak.
• Prolaps van interne organe. By vroue word dit gevoel as 'n bult in die vagina of 'n gevoel van ongemak of swaarmoedigheid. By mans word dit gesien as 'n bult in die rektum of 'n begeerte om die blaas leeg te maak, hoewel dit nie objektief nodig is om dit te doen nie.
• Pyn in die blaas, derm of rug naby die bekkenvloerarea wanneer bekkenbodemspieroefeninge of tydens omgang gedoen word.

Hoe om bekkenbodem-fisioterapie te kry?

Enige behandeling begin met die diagnose van versteurings: die toestand en sterkte van die bekkenbodemspiere word beoordeel, daar word vasgestel of daar simptome is en of dit verband hou met bekkenbodemdisfunksie. As die verbinding tot stand kom, word 'n stel geïndividualiseerde terapeutiese maatreëls ontwikkel om spiere en ligamente toestelle te herstel. Die dokter leer ook die pasiënt Kegel-oefeninge, wat onafhanklik by die huis uitgevoer kan word om verswakte spiere te versterk en spastiese spiere te ontspan 

Bioterugvoer

Bioterugvoerterapie word op 'n spesiale masjien uitgevoer. Bioterugvoerterapie word aanbeveel vir die behandeling van alle tipes urinêre inkontinensie, fekale inkontinensie, vaginale wandprolaps, chroniese bekkenpyn en seksuele afwykings.

Bioterugvoer is 'n intensiewe vorm van bekkenbodemterapie wat weekliks in 'n mediese omgewing uitgevoer word deur spesiaal opgeleide mediese personeel in kombinasie met Kegel-oefeninge by die huis. Tydens bioterugvoerterapie word 'n spesiale sensor in die vagina of rektum geplaas en elektrodes word aan die area van die anterior abdominale wand vasgemaak. Hierdie elektrodes tel elektriese seine van die spiere op. Die pasiënt moet die spiere saamtrek en ontspan op bevel van die dokter. Elektriese seine word op 'n rekenaarskerm vertoon. Danksy hierdie program verstaan ​​die pasiënt watter bekkenbodemspiere saamgetrek moet word 

Baie mediese studies het beduidende verbeterings in urineretensie by pasiënte met neurologiese afwykings sowel as by ouer pasiënte getoon 

Elektrostimulasie

Elektrostimulasie is die mees gesofistikeerde tipe terugvoerterapie wat daarop gemik is om bekkenbodemspiere te herstel. Hierdie fisiese terapie het ten doel om die spiere wat die anus lig, te stimuleer. Wanneer die spiere met elektriese impulse gestimuleer word, trek die linkerkantspiere en die blaassfinkter saam, en blaaskontraksie word geïnhibeer. Elektriese stimulasie kan saam met terugvoerterapie of Kegel-oefeninge gebruik word 

Elektrostimulasie is 'n effektiewe metode om spanning-geïnduseerde urinêre inkontinensie en gemengde vorme van urinêre inkontinensie en verswakte bekkenbodemspiere te behandel. Vir vroue wat aan dringende inkontinensie ly, help elektrostimulasie om die blaas te verslap en die mate van onbeheerde sametrekking van die detrusor (blaasspier) te verminder.

Elektrostimulasie is ook hoogs effektief in die behandeling van pasiënte met neurogene urinêre afwykings. Die grootste effek word bereik deur behandeling met elektrostimulasie en terugvoerterapie te kombineer. 'n Beduidende effek vind egter plaas na 'n minimum van vier weke se behandeling, en pasiënte moet voortgaan om Kegel-oefeninge tuis uit te voer.

Blaas opleiding 

Hierdie metode van terapie word meestal gebruik om aktiewe vroue te behandel met simptome van urinêre inkontinensie en blaas hipersensitiwiteit, die sogenaamde dringendheid. Die essensie van blaasopleiding is dat die pasiënt moet leer om valse drange om te urineer met 'n leë of swak gevulde blaas te verdra en om per uur te urineer. Opleiding behels ook die nakom van sekere reëls oor dieet en vloeistofinname. ’n Spesiale ontspanningstegniek word gebruik, wat help om die valse drang te weerstaan ​​en te vertraag. Die doel van die opleiding is dat die pasiënt 'n tydperk van 2-3 ure tussen reise na die toilet kan verdra.

Benewens bogenoemde, verskeie metodes, met die ontwikkeling van medisyne en tegnologie. Tans is daar 'n nuwe soort toerusting – soniese vibrasie platform , wat 'n bekkenvloerstoel is. Sy soniese vibrasieplatform is in staat om gedegenereerde spiere te regenereer, wat totale spierbeheer en strek gee. Dit het 'n groot effek op die voorkoming en verbetering van urienweginfiltrasie, urinering, urieninkontinensie en benigne prostaathiperplasie.