Cén Fáth a bhfuil Teiripe Urlár na Peilbheach de dhíth orm?

Is fadhb fhorleathan í mífheidhmiú matáin urláir an pheilbhis a théann i bhfeidhm ar thart ar aon chúigiú cuid de dhaonra an domhain. Is minic a chailleann na matáin seo ton tar éis toirchis agus breithe linbh, le claonadh géiniteach, i gcomhthéacs stíl mhaireachtála shuiteach, chomh maith le linn sos míostraithe. Ní bagrach don bheatha é, ach déanann sé i bhfad níos casta é. Má tá fadhbanna urláir an pheilbhis ort, b'fhéidir go gceapfá gurb é obráid an t-aon rogha. Ach níl. Is féidir le teiripe fhisiciúil a bheith ina rogha cóireála urláir an pheilbhis freisin.

Cad é urlár na pelvis?

Tá tábhacht ag baint leis an gcorp maidir le matáin urláir an pheilbhis nó, mar a thugtar orthu freisin, na matáin phearsanta. Tá na matáin phearsanta seo suite sa limistéar perineal agus is pláta matánach iad atá sínte idir an cnámh pubach agus an coccyx. Ar an hamac matánach seo atá suite go háirithe na horgáin pheilbhis, an lamhnán, an reicteam, faireog próstatach i bhfear, agus an útaras i mná.

Is é príomhfheidhm matáin urláir an pheilbhis tacaíocht agus tacaíocht a sholáthar do na horgáin inmheánacha. Tacaíonn siad leis na horgáin pheilbhis i riocht fiseolaíoch gnáth, soláthraíonn siad saothair ardchaighdeáin, agus glacann siad páirt i bpróisis an fhualaithe agus an dífheictithe. Ina theannta sin, glacann matáin phearsanta páirt in obair na sfinctéirí san úiréadra agus sa reicteam. Is iad seo na matáin a úsáideann tú chun fual agus gás a choinneáil siar, lena n-áirítear nuair a dhéanann tú aclaíocht, gáire nó sraothartach.

Is féidir crapadh matáin urláir an pheilbhigh a rialú le toil-thoil, ach is gnách go ndéanann siad crapadh go neamhfhiosach, comhordaíonn siad le matáin dhomhain bhoilg agus droma agus leis an scairt, agus cabhraíonn siad le brú bhoilg a rialú le linn aclaíochta. Go hidéalach, rialaítear brú intrabholg go huathoibríoch. Má lagaítear nó má dhéantar damáiste do aon cheann de na matáin chortéiseacha, lena n-áirítear matáin urláir an pheilbhigh, cuirtear isteach ar chomhordú uathoibríoch. Ansin, i gcásanna ina méadaíonn brú intrabholg, tá an baol ann go ndéanfar ró-ualach ar urlár an pheilbhigh, lagaíonn sé agus laghdaíonn an brú. Má tharlaíonn sé seo arís agus arís eile, méadaíonn an brú ar orgáin an pheilbhigh le himeacht ama, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le cailliúint smachta ar an lamhnán nó ar an mbroinn nó le prolapse orgán an pheilbhigh.

Chun feidhmiú mar chuid den cortex, ní mór do matáin urláir an pheilbhis a bheith solúbtha, rud a chiallaíonn nach féidir leo crapadh agus teannas a choinneáil amháin, ach scíth a ligean freisin. Is féidir le teannas leanúnach a chur faoi deara go gcaillfidh matáin solúbthacht agus go n-éiríonn siad an-righin, agus is gnách go mbíonn laige i gceist le righneas matáin urláir an pheilbhis, rud a d’fhéadfadh neamhchoinneálacht fuail, pian pelvic, pian le linn gnéis, agus deacracht ag fualú a bheith mar thoradh air.

Cén fáth a mbeadh teiripe urláir pelvic ag teastáil uaim?

Tá cóireáil urlár na pelvic an-tábhachtach, mar má chuirtear isteach ar fheidhm urlár na pelvic, beidh tionchar mór aige sin ar an saol.

Is é an toradh a bhíonn ar lagú matáin urláir an pheilbhis ná go mbíonn an vagina oscailte nuair a bhíonn na pluide scaipthe agus nuair a bhíonn brú á dhéanamh. Is féidir leis an ionfhabhtú dul tríd an vagina oscailte go héasca, rud a chuireann le forbairt colpitis agus vulvovaginitis. Is minic a bhíonn triomacht agus meathlú mhúcóis na faighne mar thoradh ar an scoilt oscailte. Bíonn drochthionchar ag seo ar fad ar shaol gnéis na mban.

Laghdaíonn tirim agus meathlú mhúcóis na faighne a híogaireacht mar chrios eirigineach, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do bhean orgasm a bheith aici. Ní bhíonn dóthain pléisiúir ag an gcomhpháirtí gnéis ach an oiread, toisc nach soláthraíonn vagina leathan teagmháil dhlúth leis na baill ghiniúna le linn dlúthchaidrimh. D’fhéadfadh fadhbanna erectile a bheith ag an bhfear mar gheall air seo.

Chomh maith le meath ar cháilíocht na gcaidreamh gnéis, le himeacht ama, tagann comharthaí míthaitneamhacha ar nós neamhchoinneálacht fuail nuair a chasachtann tú, nuair a bhíonn tú ag gáire, ag brú, ag déanamh gníomhaíochta coirp, agus nuair a bhíonn tú ag dul go dtí an leithreas go minic nó go práinneach. Go heolaíoch, tugtar neamhchoinneálacht fuail struis air seo. Ina theannta sin, má théann riocht urlár an pheilbhis in olcas, bíonn prolapse bhallaí na vagina agus an úiréadra, prolapse an útarais, prolapse an reicteam, agus sárú ar an sfinctéir an anas ann. Ní neamhchoitianta go mbíonn prolapse orgán peilbhis ina chúis le pian ainsealach peilbhis.

Ina theannta sin, tarlóidh na feiniméin seo a leanas:

• Neamhchoinneálacht gás agus ábhar na bputóg.
• Deacracht an lamhnán nó an bputóg a fholmhú.
• Prolapse orgán inmheánach. I measc na mban, braitear é mar bholg sa vagina nó mothú míchompord nó troime. I measc na bhfear, feictear é mar bholg sa reicteam nó fonn an lamhnán a fholmhú, cé nach bhfuil aon ghá oibiachtúil leis sin a dhéanamh.
• Pian sa lamhnán, sa bhroinn nó sa chúl in aice le limistéar urláir an pheilbhis agus cleachtaí matáin urláir an pheilbhis á ndéanamh nó le linn gnéis.

Conas teiripe fhisiciúil urláir an pheilbhis a fháil?

Tosaíonn aon chóireáil le diagnóis neamhoird: déantar measúnú ar riocht agus neart matáin urláir an pheilbhis, cinntear an bhfuil comharthaí ann agus an bhfuil siad bainteach le mífheidhm urláir an pheilbhis. Má bhunaítear an nasc, forbraítear sraith beart teiripeach aonair chun matáin agus gléasanna ligamentacha a athbhunú. Múineann an dochtúir cleachtaí Kegel don othar freisin, ar féidir iad a dhéanamh go neamhspleách sa bhaile chun matáin lagaithe a neartú agus matáin spasmacha a scíth a ligean.

Bithaiseolas

Déantar teiripe bith-aiseolais ar mheaisín speisialta. Moltar teiripe bith-aiseolais le haghaidh cóireáil gach cineál neamhchoinneálacht fuail, neamhchoinneálacht fecal, prolapse bhalla faighne, pian ainsealach pelvic agus neamhoird ghnéis.

Is cineál dian teiripe urláir pelvic é bithaiseolas a dhéantar gach seachtain i suíomh leighis ag foireann leighis atá oilte go speisialta i gcomhar le cleachtaí Kegel sa bhaile. Le linn teiripe bithaiseolais, cuirtear braiteoir speisialta isteach sa vagina nó sa reicteam agus socraítear leictreoidí i limistéar bhalla tosaigh an bhoilg. Tógann na leictreoidí seo comharthaí leictreacha ó na matáin. Caithfidh an t-othar na matáin a chrapadh agus a scíth a ligean de réir ordú an dochtúra. Taispeántar comharthaí leictreacha ar thaispeántas ríomhaire. A bhuíochas leis an gclár seo, tuigeann an t-othar cé na matáin urláir pelvic is gá a chrapadh.

Léirigh go leor staidéir leighis feabhsuithe suntasacha i gcoinneáil fuail in othair a bhfuil neamhoird néareolaíocha orthu chomh maith le hothair níos sine.

Leictreaspreagadh

Is é leictreaspreagadh an cineál teiripe aiseolais is sofaisticiúla a bhfuil sé mar aidhm aige matáin urláir an pheilbhis a athbhunú. Tá sé mar aidhm ag an teiripe fhisiciúil seo na matáin a ardaíonn an anas a spreagadh. Nuair a spreagtar na matáin le bíoga leictreacha, crapadh na matáin ar thaobh na láimhe clé agus sfinctéar an lamhnáin, agus cuirtear bac ar chrapadh an lamhnáin. Is féidir spreagadh leictreach a úsáid i gcomhar le teiripe aiseolais nó cleachtaí Kegel.

Is modh éifeachtach é leictreaspreagadh chun neamhchoinneálacht fuail de bharr teannas agus foirmeacha measctha neamhchoinneálacht fuail agus matáin urláir pelvic lagaithe a chóireáil. I gcás mná atá ag fulaingt ó neamhchoinneálacht ordaitheach, cuidíonn leictreaspreagadh leis an lamhnán a scíth a ligean agus an méid crapadh neamhrialaithe sa detrusor (matán lamhnáin) a laghdú.

Tá leictreaspreagadh an-éifeachtach freisin i gcóireáil othar a bhfuil neamhoird fuail néarógacha orthu. Baintear an éifeacht is mó amach trí chóireáil a chomhcheangal le leictreaspreagadh agus teiripe aiseolais. Mar sin féin, tarlaíonn éifeacht shuntasach tar éis ceithre seachtaine ar a laghad de chóireáil, agus ba chóir d’othair leanúint ar aghaidh ag déanamh cleachtaí Kegel sa bhaile.

Oiliúint lamhnáin

Is minic a úsáidtear an modh teiripe seo chun mná gníomhacha a bhfuil comharthaí neamhchoinneálachta fuail agus hipiríogaireacht lamhnáin orthu, an rud ar a dtugtar práinn, a chóireáil. Is é croílár na hoiliúna lamhnáin ná go gcaithfidh an t-othar foghlaim conas glacadh le mianta bréagacha chun fual a dhéanamh le lamhnán folamh nó atá líonta go dona agus fual a dhéanamh de réir na huaire. Baineann an oiliúint freisin le rialacha áirithe maidir le haiste bia agus iontógáil sreabhán. Úsáidtear teicníc scíthe speisialta, rud a chabhraíonn leis an ngá bréagach a sheasamh agus a mhoilliú. Is é cuspóir na hoiliúna go mbeidh an t-othar in ann tréimhse 2-3 uair an chloig a fhulaingt idir turais chuig an leithreas.

Chomh maith leis an méid thuas, tá roinnt modhanna ann, le forbairt na míochaine agus na teicneolaíochta. Faoi láthair tá cineál nua trealaimh ann - ardán creatha sonach , arb é cathaoir urláir pelvic é. Tá a ardán creatha sonach in ann matáin dhíghrádaithe a athghiniúint, rud a thugann rialú agus síneadh iomlán matáin. Tá éifeacht mhór aige maidir le cosc ​​a chur ar insíothlú conair fuail, fual, neamhchoinneálacht fuail, agus hipearpláis próstatach neamhurchóideach agus a fheabhsú.