Kwa nini ninahitaji Tiba ya sakafu ya Pelvic?

Utendaji mbaya wa sakafu ya pelvic misuli ni tatizo lililoenea linaloathiri takriban moja ya tano ya watu duniani. Mara nyingi baada ya ujauzito na kuzaa, na utabiri wa maumbile, dhidi ya historia ya maisha ya kukaa chini, na vile vile wakati wa kumalizika kwa hedhi, misuli hii hupoteza sauti. Sio kutishia maisha, lakini inafanya kuwa ngumu zaidi. Ikiwa unakabiliwa na matatizo ya sakafu ya pelvic, unaweza kufikiri upasuaji ni chaguo pekee. Lakini sivyo. Tiba ya mwili inaweza pia kuwa chaguo la matibabu ya sakafu ya pelvic.

Sakafu ya pelvic ni nini? 

Misuli ya sakafu ya pelvic au, kama wanavyoitwa pia, misuli ya karibu ni muhimu kwa mwili. Misuli hii ya karibu iko kwenye eneo la perineal na ni sahani ya misuli iliyoinuliwa kati ya mfupa wa pubic na coccyx. Juu ya hammock hii ya kipekee ya misuli iko viungo vya pelvic, kibofu, rectum, tezi ya kibofu kwa wanaume, uterasi kwa wanawake. 

Kazi kuu ya misuli ya sakafu ya pelvic hutoa msaada na msaada kwa viungo vya ndani. Wanasaidia viungo vya pelvic katika hali ya kawaida ya kisaikolojia, hutoa kazi ya ubora, na kushiriki katika michakato ya mkojo na haja kubwa. Kwa kuongeza, misuli ya karibu inashiriki katika kazi ya sphincters ya urethra na rectum. Hii ndio misuli unayotumia kuzuia mkojo na gesi, ikijumuisha wakati wa kufanya mazoezi, kucheka au kupiga chafya.

Misuliko ya sakafu ya nyonga inaweza kudhibitiwa kwa nguvu, lakini kwa kawaida husinyaa bila fahamu, kuratibu na misuli ya kina ya tumbo na mgongo na kiwambo, na kusaidia kudhibiti shinikizo la tumbo wakati wa mazoezi. Kwa hakika, shinikizo la intraabdominal linadhibitiwa moja kwa moja. Ikiwa misuli yoyote ya cortical, ikiwa ni pamoja na misuli ya sakafu ya pelvic, imedhoofika au imeharibiwa, uratibu wa moja kwa moja unaharibika. Kisha, katika hali ambapo shinikizo la intraabdominal huongezeka, kuna uwezekano wa kupakia sakafu ya pelvic, hupungua na shinikizo hupungua. Ikiwa hii itatokea mara kwa mara, mzigo kwenye viungo vya pelvic huongezeka kwa muda, ambayo inaweza kusababisha kupoteza kibofu cha mkojo au matumbo au prolapse ya pelvic.

Ili kufanya kazi kama sehemu ya gamba, misuli ya sakafu ya pelvic lazima iwe rahisi kubadilika, ikimaanisha kuwa haiwezi tu kukandamiza na kushikilia mvutano, lakini pia kupumzika. Mkazo wa mara kwa mara unaweza kusababisha misuli kukosa kunyumbulika na kuwa ngumu sana, na ukakamavu wa misuli ya sakafu ya pelvic kwa kawaida huambatana na udhaifu, jambo ambalo linaweza kusababisha kutoweza kujizuia kwa njia ya mkojo, maumivu ya nyonga, maumivu wakati wa kujamiiana, na ugumu wa kukojoa.

Kwa nini ninahitaji matibabu ya sakafu ya pelvic?

Matibabu ya sakafu ya pelvic ni muhimu sana, kwa sababu ikiwa kazi ya sakafu ya pelvic imeharibika, itakuwa na athari kubwa kwa maisha.

Kudhoofika kwa misuli ya sakafu ya pelvic husababisha uke ulio na pengo wakati mapaja yanaenea na wakati wa kusukuma. Kupitia uke pengo inaweza kwa urahisi kupenya maambukizi, ambayo inachangia maendeleo ya colpitis na vulvovaginitis. Pengo la mpasuo mara nyingi husababisha ukavu na atrophy ya mucosa ya uke. Yote haya huathiri vibaya maisha ya ngono ya wanawake.

Kukauka na kudhoofika kwa mucosa ya uke hupunguza usikivu wake kama eneo la erogenous, ambayo inafanya kuwa vigumu kwa mwanamke kuwa na orgasm. Mwenzi wa ngono pia haoni raha ya kutosha, kwa sababu uke mpana hautoi mawasiliano ya karibu na sehemu za siri wakati wa urafiki. Mwanamume anaweza kuwa na matatizo ya erectile kwa sababu hii.

Mbali na kuzorota kwa ubora wa mahusiano ya ngono, baada ya muda dalili zisizofurahi kama vile kutokuwepo kwa mkojo wakati wa kukohoa, kucheka, kusukuma, shughuli za kimwili, hitaji la kwenda choo mara kwa mara au haraka hutokea. Kisayansi, inaitwa kutokuwepo kwa mkazo wa mkojo. Zaidi ya hayo, ikiwa hali ya sakafu ya pelvic inazidi kuwa mbaya, kuna kuenea kwa kuta za uke na urethra, kuenea kwa uterasi, kupungua kwa rectum, ukiukaji wa sphincter ya anus. Sio kawaida kwa prolapse ya kiungo cha pelvic kusababisha maendeleo ya maumivu ya muda mrefu ya pelvic.

Kwa kuongeza, matukio yafuatayo yatatokea:

• Kutokuwepo kwa gesi na yaliyomo kwenye matumbo.
• Ugumu wa kutoa kibofu cha mkojo au matumbo.
• Kuvimba kwa viungo vya ndani. Kwa wanawake, inaonekana kama uvimbe kwenye uke au hisia ya usumbufu au uzito. Kwa wanaume, inaonekana kama uvimbe kwenye puru au hamu ya kuondoa kibofu cha mkojo, ingawa hakuna lengo la kufanya hivyo.
• Maumivu kwenye kibofu cha mkojo, utumbo au mgongo karibu na eneo la sakafu ya pelvic wakati wa kufanya mazoezi ya misuli ya sakafu ya pelvic au wakati wa kujamiiana.

Jinsi ya kupata tiba ya kimwili ya sakafu ya pelvic?

Matibabu yoyote huanza na utambuzi wa shida: hali na nguvu ya misuli ya sakafu ya pelvic hupimwa, imedhamiriwa ikiwa kuna dalili na ikiwa zinahusiana na dysfunction ya sakafu ya pelvic. Ikiwa uunganisho umeanzishwa, seti ya hatua za kibinafsi za matibabu hutengenezwa ili kurejesha misuli na vifaa vya ligamentous. Daktari pia humfundisha mgonjwa mazoezi ya Kegel, ambayo yanaweza kufanywa kwa kujitegemea nyumbani ili kuimarisha misuli dhaifu na kupumzika iliyopigwa. 

Maoni ya wasifu

Tiba ya biofeedback inafanywa kwenye mashine maalum. Tiba ya Biofeedback inapendekezwa kwa ajili ya matibabu ya aina zote za kushindwa kwa mkojo, upungufu wa kinyesi, ukuta wa uke wa uke, maumivu ya muda mrefu ya pelvic na matatizo ya ngono.

Biofeedback ni aina ya matibabu ya kina ya sakafu ya pelvic ambayo hufanywa kila wiki katika mazingira ya matibabu na wafanyikazi wa matibabu waliofunzwa maalum pamoja na mazoezi ya Kegel nyumbani. Wakati wa tiba ya biofeedback, sensor maalum huingizwa ndani ya uke au rectum na electrodes ni fasta kwenye eneo la ukuta wa tumbo la anterior. Electrodes hizi huchukua ishara za umeme kutoka kwa misuli. Mgonjwa lazima apunguze na kupumzika misuli kwa amri ya daktari. Ishara za umeme zinaonyeshwa kwenye onyesho la kompyuta. Shukrani kwa mpango huu, mgonjwa anaelewa ambayo misuli ya sakafu ya pelvic inahitaji kuambukizwa 

Tafiti nyingi za kimatibabu zimeonyesha maboresho makubwa katika uhifadhi wa mkojo kwa wagonjwa wenye matatizo ya neva na pia kwa wagonjwa wazee. 

Uhamasishaji wa umeme

Electrostimulation ni aina ya kisasa zaidi ya tiba ya maoni ambayo inalenga kurejesha misuli ya sakafu ya pelvic. Tiba hii ya kimwili inalenga kuchochea misuli inayoinua anus. Wakati misuli inapochochewa na msukumo wa umeme, misuli ya upande wa kushoto na mkataba wa sphincter ya kibofu cha kibofu, na upungufu wa kibofu huzuiwa. Kichocheo cha umeme kinaweza kutumika pamoja na tiba ya maoni au mazoezi ya Kegel 

Electrostimulation ni njia bora ya kutibu kutoweza kujizuia kwa mkojo unaosababishwa na mvutano na aina mchanganyiko za ukosefu wa mkojo na misuli dhaifu ya sakafu ya pelvic. Kwa wanawake wanaosumbuliwa na kutokuwepo kwa peremptory, kichocheo cha umeme husaidia kupumzika kibofu cha kibofu na kupunguza kiwango cha contraction isiyodhibitiwa ya detrusor (misuli ya kibofu).

Electrostimulation pia inafaa sana katika kutibu wagonjwa wenye shida ya mkojo wa neva. Athari kubwa hupatikana kwa kuchanganya matibabu na electrostimulation na tiba ya maoni. Hata hivyo, athari kubwa hutokea baada ya angalau wiki nne za matibabu, na wagonjwa wanapaswa kuendelea kufanya mazoezi ya Kegel nyumbani.

Mafunzo ya kibofu 

Njia hii ya tiba mara nyingi hutumiwa kutibu wanawake wenye kazi na dalili za kutokuwepo kwa mkojo na hypersensitivity ya kibofu, kinachojulikana kama uharaka. Kiini cha mafunzo ya kibofu cha kibofu ni kwamba mgonjwa lazima ajifunze kuvumilia tamaa za uwongo za kukojoa na kibofu tupu au kilichojaa vibaya na kukojoa kwa saa. Mafunzo pia yanahusisha kufuata sheria fulani juu ya chakula na ulaji wa maji. Mbinu maalum ya kupumzika hutumiwa, ambayo husaidia kuhimili na kuchelewesha tamaa ya uwongo. Lengo la mafunzo ni kwamba mgonjwa anaweza kuvumilia muda wa masaa 2-3 kati ya safari kwenye choo.

Mbali na hapo juu, mbinu kadhaa, pamoja na maendeleo ya dawa na teknolojia. Hivi sasa kuna aina mpya ya vifaa – jukwaa la mtetemo wa sonic , ambayo ni kiti cha sakafu ya pelvic. Jukwaa lake la vibration la sonic lina uwezo wa kurejesha misuli iliyoharibika, kutoa udhibiti kamili wa misuli na kukaza. Ina athari kubwa katika kuzuia na kuboresha upenyezaji wa njia ya mkojo, urination, kutoweza kudhibiti mkojo, na hyperplasia benign prostatic.