Perchè aghju bisognu di a terapia di u pianu pelvicu?

Disfunzione di pavimentu pelvicu i musculi hè un prublema diffusa chì afecta à circa un quintu di a pupulazione di u mondu. Spessu dopu à u gravidenza è u partitu, cù predisposizione genetica, in u sfondate di un stilu di vita sedentariu, è ancu durante a menopause, sti musculi perde u tonu. Ùn hè micca periculosa per a vita, ma face assai più complicata. Sì soffrenu di prublemi di u pianu pelvicu, pudete pensà chì a cirurgia hè l'unica opzione. Ma ùn hè micca. A terapia fisica pò ancu esse una opzione di trattamentu di u pianu pelvicu.

Chì ghjè u pianu pelvicu? 

I musculi di u pianu pelvicu o, cumu si chjamanu ancu, i musculi intimi sò impurtanti per u corpu. Sti musculi intimi sò situati in l'area perineale è sò un platu musculare stesu trà l'ossu pubicu è u coccyx. Nantu à questa peculiare hamaca musculare sò situati l'organi pelvichi, a vejiga, u rectu, a glàndula prostata in l'omi, l'utru in e donne. 

A funzione principale di a musculatura di u pianu pelvic furnisce supportu è supportu per l'organi internu. Supportanu l'organi pelvic in una pusizioni fisiologica normale, furnisce un travagliu di qualità, è participanu à i prucessi di urinazione è di defecazione. Inoltre, i musculi intimi participanu à u travagliu di i sphincters di l'uretra è u rectum. Quessi sò i musculi chì aduprate per frenà l'urina è u gasu, ancu quandu fate eserciziu, ride o starnute.

I cuntrazzioni di i musculi di u pianu pelvicu ponu esse cuntrullati da a forza di vuluntà, ma sò generalmente cuntrate inconscientemente, coordinanu cù i musculi addominali è di u spinu è u diafragma, è aiutanu à cuntrullà a pressione abdominal durante l'esercitu. Idealmentu, a pressione intraabdominale hè regulata automaticamente. Sì qualchissia di i musculi corticali, cumpresi i musculi di u pianu pelvicu, sò debilitati o danucati, a coordinazione automatica hè indebitata. Allora, in situazioni induve a pressione intraabdominale aumenta, ci hè a pussibilità di sopracarcà u pianu pelvicu, si debilita è a pressione diminuite. S'ellu succede ripetutamente, a tensione nantu à l'organi pelvic aumenta cù u tempu, chì pò purtà à a perdita di u cuntrollu di a vejiga o di l'intestione o prolapse di l'organu pelvic.

Per funziunà cum'è parte di a corteccia, i musculi di u pianu pelvicu devenu esse flessibili, vale à dì chì ùn ponu micca solu cuntrate è mantene a tensione, ma ancu rilassate. A tensione constante pò causà i musculi à perde a flessibilità è diventanu assai rigidi, è a rigidità di i musculi di u pianu pelvicu hè di solitu cumminata cù a debule, chì pò purtà à incontinenza urinaria, dolore pelvic, dulore cù u rapportu è difficultà à urina.

Perchè averia bisognu di a terapia di u pianu pelvicu?

U trattamentu di u pelvic floor hè assai impurtante, perchè se a funzione di u pelvic floor hè indebitata, avarà un grande impattu in a vita.

L'indebolimentu di i musculi di u pianu pelvicu porta à a vagina gaping quandu i cosci sò spargugliati è quandu si spinghje. Per mezu di a vagina gaping pò facilmente penetrà l'infezzione, chì cuntribuisci à u sviluppu di colpitis è vulvovaginitis. Gaping the slit spessu porta à secchezza è atrofia di a mucosa vaginale. Tuttu chistu influenza negativamente a vita sessuale di e donne.

A secchezza è l'atrofia di a mucosa vaginale reduce a so sensibilità cum'è una zona erogene, chì face difficiuli per una donna per avè un orgasmu. L'associu sessuale ùn hà micca abbastanza piacè, perchè una vagina larga ùn furnisce micca un cuntattu strettu cù i genitali durante l'intimità. L'omu pò avè prublemi erettili per quessa.

In più di a deteriorazione di a qualità di e rilazioni sessuale, cù u tempu, i sintomi disgraziati cum'è l'incontinenza urinaria in tosse, rire, spinghje, attività fisica, a necessità di andà in toilette spessu o urgente. Scientificamente, hè chjamatu incontinenza urinaria di stress. In più, se a cundizione di u pianu pelvic s'aggrava, ci hè un prolapse di i mura di a vagina è di l'uretra, prolapse di l'utru, prolapse di u rectum, violazione di u sphincter di l'anus. Ùn hè pocu cumuni per u prolapse di l'organu pelvica per causà u sviluppu di u dulore pelvic crònicu.

In più, i seguenti fenomeni accaderanu:

• Incontinenza di gasi è cuntenutu intestinali.
• Difficultà à sviutata a vejiga o l'intestione.
• Prolapse di l'organi internu. In e donne, si sentenu cum'è un bulge in a vagina o un sensu di discomfort o pesantezza. In l'omi, hè vistu cum'è un bulge in u rectum o un desideriu di sviutata a vejiga, ancu s'ellu ùn ci hè micca bisognu objettivu di fà.
• Dolore in a vejiga, l'intestione o u spinu vicinu à a zona di u pianu pelvicu quandu facenu esercizii di musculus di u pianu pelvicu o durante u rapportu sessuale.

Cumu uttene a terapia fisica di u pianu pelvicu?

Ogni trattamentu principia cù u diagnosticu di disordini: a cundizione è a forza di i musculi di u pianu pelvicu sò valutati, hè determinatu s'ellu ci sò sintomi è s'ellu sò ligati à a disfunzione di u pianu pelvic. Se a cunnessione hè stabilita, un settore di misure terapeutiche individualizate hè sviluppatu per restaurà i musculi è i dispositi ligamenti. U duttore insegna ancu à i pazienti esercizii di Kegel, chì ponu esse realizati indipindentamente in casa per rinfurzà i musculi debilitati è rilassate i spasmati. 

Biofeedback

A terapia di biofeedback hè realizatu nantu à una macchina speciale. A terapia di biofeedback hè cunsigliata per u trattamentu di tutti i tipi di incontinenza urinaria, incontinenza fecale, prolasso di pareti vaginali, dolore pelvic crònicu è disordini sessuale.

Biofeedback hè una forma intensiva di terapia di u pianu pelvicu chì hè realizatu ogni settimana in un ambiente medico da un staffu medico specialmente furmatu in combinazione cù esercizii di Kegel in casa. Durante a terapia di biofeedback, un sensoru speciale hè inseritu in a vagina o u rectu è l'elettrodi sò fissi à l'area di u muru abdominal anterior. Questi elettrodi piglianu segnali elettrici da i musculi. U paziente deve cuntrarà è rilassate i musculi à u cumandamentu di u duttore. I signali elettrici sò visualizati nantu à un display di l'urdinatore. Grazie à stu prugramma, u paziente capisce chì i musculi di u pianu pelvicu deve esse cuntrattu 

Parechji studii medichi anu dimustratu miglioramenti significativi in ​​a ritenzione urinaria in i malati cù disordini neurologichi è ancu in i pazienti anziani. 

Electrostimulation

L'elettrostimolazione hè u tipu più sofisticatu di terapia di feedback chì hà da scopu di restaurà i musculi di u pianu pelvicu. Questa terapia fisica hà per scopu di stimulà i musculi chì elevanu l'anus. Quandu i musculi sò stimulati cù l'impulsi elettrici, i musculi di u latu di a manca è u sphincter di a vejiga si contrae, è a cuntrazzioni di a vejiga hè inibita. L'estimulazione elettrica pò esse aduprata in cunghjunzione cù a terapia di feedback o esercizii di Kegel 

L'elettrostimolazione hè un metudu efficau di trattà l'incontinenza urinaria indotta da a tensione è e forme miste di incontinenza urinaria è i musculi di u pianu pelvicu debilitatu. Per e donne chì soffrenu di incontinenza perentoria, l'elettrostimulazione aiuta à rilassate a vejiga è riduce u gradu di cuntrazzioni incontrollata di u detrusor (musculu di a vejiga).

L'elettrostimulazione hè ancu assai efficace in u trattamentu di i malati cù disordini urinarii neurogeni. U più grande effettu hè ottenutu cumminendu u trattamentu cù l'elettrostimulazione è a terapia di feedback. Tuttavia, un effettu significativu si trova dopu à un minimu di quattru settimane di trattamentu, è i pazienti anu da cuntinuà à fà esercizii di Kegel in casa.

Training di a vescica 

Stu metudu di terapia hè più spessu usatu per trattà e donne attive cù sintomi di incontinenza urinaria è ipersensibilità di a vejiga, l'urgenza chjamata. L'essenza di l'addestramentu di a vejiga hè chì u paci deve amparà à tollerà falsi urges à urinate cù una vejiga viota o pocu pienu è à urinate per l'ora. A furmazione implica ancu seguità certe regule nantu à a dieta è l'ingesta di fluidi. Una tecnica speciale di rilassazione hè aduprata, chì aiuta à sustene è ritardà u falsu urge. U scopu di a furmazione hè chì u paci pò tollerà un periudu di 2-3 ore trà viaghji à u bagnu.

In più di u sopra, parechji metudi, cù u sviluppu di a medicina è a tecnulugia. Attualmente ci hè un novu tipu d'equipaggiu – piattaforma di vibrazione sonica , chì hè una sedia di u pianu pelvic. A so piattaforma di vibrazione sonica hè capace di rigenerazione di i musculi degenerati, dendu un cuntrollu tutale di u musculu è stretching. Hà un grande effettu nantu à a prevenzione è a migliurà l'infiltrazione di l'urinarii, l'urinazione, l'incontinenza urinaria è l'iperplasia benigna prostatica.