Kini idi ti MO nilo Itọju Ilẹ-Ilẹ Pelvic?

Aifọwọyi ti ibadi pakà iṣan jẹ iṣoro ibigbogbo ti o kan nipa ida kan-marun ti awọn olugbe agbaye. Nigbagbogbo lẹhin oyun ati ibimọ, pẹlu asọtẹlẹ jiini, lodi si ẹhin igbesi aye sedentary, bakannaa lakoko menopause, awọn iṣan wọnyi padanu ohun orin. Kii ṣe idẹruba igbesi aye, ṣugbọn o jẹ ki o ni idiju pupọ sii. Ti o ba jiya lati awọn iṣoro pakà ibadi, o le ro pe iṣẹ abẹ nikan ni aṣayan. Ṣugbọn kii ṣe. Itọju ailera ti ara le tun jẹ aṣayan itọju ilẹ ibadi.

Kini ilẹ ibadi? 

Awọn iṣan ilẹ ibadi tabi, bi wọn ṣe tun pe wọn, awọn iṣan timotimo ṣe pataki si ara. Awọn iṣan timotimo wọnyi wa ni agbegbe perineal ati pe o jẹ awo ti iṣan ti o ta laarin egungun pubic ati coccyx. Lori hammock iṣan ti o yatọ yii wa awọn ara ibadi, àpòòtọ, rectum, ẹṣẹ pirositeti ninu awọn ọkunrin, ile-ile ninu awọn obinrin 

Iṣẹ akọkọ ti musculature ti ilẹ ibadi n pese atilẹyin ati atilẹyin fun awọn ara inu. Wọn ṣe atilẹyin awọn ẹya ara ibadi ni ipo iṣe-ara deede, pese iṣẹ didara, ati kopa ninu awọn ilana ti ito ati igbẹgbẹ. Ni afikun, awọn iṣan timotimo kopa ninu iṣẹ ti awọn sphincters ti urethra ati rectum. Iwọnyi ni awọn iṣan ti o lo lati da ito ati gaasi duro, pẹlu nigba ti o ṣe adaṣe, rẹrin tabi sin.

Awọn ihamọ iṣan ti ilẹ ibadi le jẹ iṣakoso nipasẹ agbara ifẹ, ṣugbọn wọn nigbagbogbo ṣe adehun ni aimọkan, ipoidojuko pẹlu awọn iṣan inu ati ẹhin ẹhin ati diaphragm, ati iranlọwọ lati ṣakoso titẹ ikun lakoko adaṣe. Bi o ṣe yẹ, titẹ intraabdominal jẹ ilana laifọwọyi. Ti eyikeyi ninu awọn iṣan cortical, pẹlu awọn iṣan ti ilẹ ibadi, jẹ alailagbara tabi bajẹ, isọdọkan laifọwọyi jẹ alailagbara. Lẹhinna, ni awọn ipo nibiti titẹ intraabdominal ti pọ si, o ṣeeṣe lati ṣe apọju ti ilẹ ibadi, o dinku ati titẹ naa dinku. Ti eyi ba ṣẹlẹ leralera, igara lori awọn ẹya ara ibadi n pọ si ni akoko pupọ, eyiti o le ja si isonu ti àpòòtọ tabi iṣakoso ifun tabi isunmọ eto ara ibadi.

Lati ṣiṣẹ gẹgẹbi apakan ti kotesi, awọn iṣan ti ilẹ ibadi gbọdọ jẹ rọ, afipamo pe wọn ko le ṣe adehun nikan ati mu ẹdọfu duro, ṣugbọn tun sinmi. Aifokanbale igbagbogbo le fa ki awọn iṣan padanu irọrun ati ki o di lile pupọ, ati pe iṣan iṣan ti iṣan ti o wa ni ibadi nigbagbogbo ni idapo pẹlu ailera, eyi ti o le ja si ito ito, irora pelvic, irora pẹlu ajọṣepọ, ati iṣoro urinating.

Kini idi ti MO nilo itọju ailera ti ilẹ ibadi?

Itoju ti ilẹ ibadi jẹ pataki pupọ, nitori ti o ba jẹ pe iṣẹ ti ilẹ ibadi ti bajẹ, yoo ni ipa nla lori igbesi aye.

Irẹwẹsi ti awọn iṣan pakà ibadi nyorisi si obo gaping nigbati awọn itan ba tan ati nigba titari. Nipasẹ obo gaping le ni rọọrun wọ inu ikolu, eyiti o ṣe alabapin si idagbasoke ti colpitis ati vulvovaginitis. Gaping awọn slit igba nyorisi gbígbẹ ati atrophy ti awọn abẹ mucosa. Gbogbo eyi ni odi ni ipa lori igbesi aye ibalopọ awọn obinrin.

Gbigbe ati atrophy ti iṣan inu obo dinku ifamọ rẹ bi agbegbe erogenous, eyiti o jẹ ki o ṣoro fun obinrin lati ni orgasm kan. Awọn ibalopo alabaṣepọ tun ko ni iriri to idunnu, nitori kan jakejado obo ko ni pese sunmọ olubasọrọ pẹlu awọn abe nigba intimacy. Ọkunrin naa le ni awọn iṣoro erectile nitori eyi.

Ni afikun si ibajẹ ti didara awọn ibatan ibalopọ, ni akoko pupọ iru awọn aami aiṣan bi ito incontinence nigbati iwúkọẹjẹ, rẹrin, titari, iṣẹ ṣiṣe ti ara, iwulo lati lọ si igbonse nigbagbogbo tabi ni iyara. Ni imọ-jinlẹ, a pe ni wahala ito incontinence. Pẹlupẹlu, ti ipo ti ilẹ ibadi ba buru si, itusilẹ ti awọn odi ti obo ati urethra, itusilẹ ti ile-ile, itusilẹ ti rectum, irufin sphincter ti anus. Kii ṣe loorekoore fun isunmọ eto ara ibadi lati fa idagbasoke ti irora ibadi onibaje.

Ni afikun, awọn iṣẹlẹ atẹle yoo waye:

• Ailokun ti awọn gaasi ati awọn akoonu inu.
• Iṣoro lati sọ àpòòtọ tabi ifun kuro.
• Ilọsiwaju ti awọn ara inu. Ninu awọn obinrin, a lero bi bulge ninu obo tabi rilara ti aibalẹ tabi irora. Ninu awọn ọkunrin, a rii bi bulge ninu rectum tabi ifẹ lati di ofo àpòòtọ, botilẹjẹpe ko si iwulo idi lati ṣe bẹ.
• Irora ninu àpòòtọ, ifun tabi sẹhin nitosi agbegbe ilẹ ibadi nigbati o n ṣe awọn adaṣe iṣan ti ilẹ ibadi tabi lakoko ajọṣepọ.

Bawo ni lati gba itọju ailera ti ara?

Eyikeyi itọju bẹrẹ pẹlu awọn okunfa ti awọn rudurudu: ipo ati agbara ti awọn iṣan ibadi ti a ṣe ayẹwo, a pinnu boya awọn aami aisan wa ati boya wọn ni ibatan si aiṣedeede ibadi. Ti o ba ti fi idi asopọ naa mulẹ, eto awọn ọna itọju ti ara ẹni kọọkan ni idagbasoke lati mu pada awọn iṣan ati awọn ẹrọ ligamentous pada. Dọkita naa tun kọ alaisan Kegel awọn adaṣe, eyiti o le ṣe ni ominira ni ile lati mu awọn iṣan ti o lagbara lagbara ati sinmi awọn ti o ni itara. 

Ifiweranṣẹ igbe-aye

Itọju ailera biofeedback ni a ṣe lori ẹrọ pataki kan. Itọju ailera biofeedback ni a ṣe iṣeduro fun itọju gbogbo awọn oriṣi ti ito incontinence, incontinence fecal, prolapse odi odi, irora ibadi onibaje ati awọn rudurudu ibalopo.

Biofeedback jẹ ọna kikankikan ti itọju ailera ti ilẹ ibadi ti o ṣe ni ọsẹ kan ni eto iṣoogun nipasẹ oṣiṣẹ iṣoogun ti o ni ikẹkọ pataki ni apapọ pẹlu awọn adaṣe Kegel ni ile. Lakoko itọju ailera biofeedback, a fi sensọ pataki kan sinu obo tabi rectum ati awọn amọna ti wa ni titọ si agbegbe ti ogiri ikun iwaju. Awọn amọna wọnyi mu awọn ifihan agbara itanna lati awọn iṣan. Alaisan gbọdọ ṣe adehun ati sinmi awọn iṣan ni aṣẹ dokita. Awọn ifihan agbara itanna yoo han lori ifihan kọmputa kan. Ṣeun si eto yii, alaisan loye iru awọn iṣan pakà ibadi nilo lati ṣe adehun 

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iṣoogun ti ṣe afihan awọn ilọsiwaju pataki ni idaduro ito ni awọn alaisan ti o ni awọn rudurudu ti iṣan ati ni awọn alaisan agbalagba 

Electrostimulation

Electrostimulation jẹ irufẹ itọju ailera ti o ni ilọsiwaju julọ ti o ni ero lati mu pada awọn iṣan ti ilẹ ibadi pada. Itọju ailera ti ara yii ni ero lati mu awọn iṣan ti o gbe anus soke. Nigbati awọn iṣan ba ni itara pẹlu awọn itanna eletiriki, awọn iṣan apa osi ati adehun sphincter àpòòtọ, ati ihamọ àpòòtọ ti ni idinamọ. Imudara itanna le ṣee lo ni apapo pẹlu itọju ailera esi tabi awọn adaṣe Kegel 

Electrostimulation jẹ ọna ti o munadoko ti itọju aiṣan ito ti o fa ẹdọfu ati awọn fọọmu idapọmọra ti ailagbara ito ati awọn iṣan ilẹ ibadi alailagbara. Fun awọn obinrin ti o ni ijiya lati aibikita peremptory, itanna elekitiroti ṣe iranlọwọ lati sinmi àpòòtọ ati dinku iwọn ti ihamọ ti ko ni iṣakoso ti detrusor (isan àpòòtọ).

Electrostimulation tun jẹ doko gidi gaan ni atọju awọn alaisan ti o ni awọn rudurudu ito neurogenic. Ipa ti o tobi julọ ni aṣeyọri nipasẹ apapọ itọju pẹlu itanna elekitiroti ati itọju ailera esi. Sibẹsibẹ, ipa pataki kan waye lẹhin o kere ju ọsẹ mẹrin ti itọju, ati pe awọn alaisan yẹ ki o tẹsiwaju lati ṣe awọn adaṣe Kegel ni ile.

Ikẹkọ àpòòtọ 

Ọna itọju ailera yii ni a lo nigbagbogbo lati ṣe itọju awọn obinrin ti nṣiṣe lọwọ pẹlu awọn aami aiṣan ti ito ati ifarabalẹ àpòòtọ, eyiti a pe ni iyara. Ohun pataki ti ikẹkọ àpòòtọ ni pe alaisan gbọdọ kọ ẹkọ lati fi aaye gba awọn igbiyanju eke lati urinate pẹlu apo ofo tabi ti ko dara ti o kun ati lati urin nipasẹ wakati naa. Ikẹkọ tun pẹlu titẹle awọn ofin kan lori ounjẹ ati gbigbemi omi. Ilana isinmi pataki kan ni a lo, eyiti o ṣe iranlọwọ lati duro ati idaduro irọra eke. Ibi-afẹde ti ikẹkọ ni pe alaisan le fi aaye gba akoko ti awọn wakati 2-3 laarin awọn irin ajo lọ si igbonse.

Ni afikun si awọn loke, awọn ọna pupọ, pẹlu idagbasoke oogun ati imọ-ẹrọ. Lọwọlọwọ iru ẹrọ tuntun wa – sonic gbigbọn Syeed , eyi ti o jẹ alaga ibadi. Syeed gbigbọn sonic rẹ ni o lagbara lati ṣe atunṣe awọn iṣan ti o bajẹ, fifun iṣakoso iṣan lapapọ ati nina. O ni ipa nla lori idilọwọ ati imudarasi infiltration urinary tract, urination, ito incontinence, ati benign prostatic hyperplasia.