શું ખીલ માટે સૌના સારું છે?

તે જાણીતી હકીકત છે કે સૌના આરોગ્ય અને સુખાકારી જાળવવામાં મહાન સહાયક છે. ખીલથી છુટકારો મેળવવા જેવી ત્વચાની કેટલીક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે તમે ઘણીવાર સોનામાં જાઓ છો. સમસ્યારૂપ ત્વચા માત્ર કિશોરોમાં જ નહીં પણ પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ થઈ શકે છે જેમની પાસે યોગ્ય જીવનશૈલી નથી અથવા શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. ઇન્ફ્રારેડ sauna ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવવા સહિતની તંદુરસ્ત શરીર પર સકારાત્મક અસરો છે, અને ત્વચાની અપૂર્ણતા સામે લડવામાં વાસ્તવિક મદદ બની શકે છે.

શું ખીલ માટે સૌના સારું છે?

લસિકા તંત્રને વિખેરી નાખવા માટે સૌના ઉત્તમ છે અને ખીલ દૂર થાય છે. તેની મુખ્ય વિશેષતા એ કહેવાતા "હોર્ન પ્લગ" નાબૂદ છે જે છિદ્રોને બંધ કરે છે અને સીબુમના કુદરતી સ્ત્રાવને અટકાવે છે. Sauna છિદ્રો ખોલવામાં મદદ કરે છે અને ઊંડા સફાઇને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ઇન્ફ્રારેડ ઉત્તેજનાના પ્રભાવ હેઠળ, ત્વચાનું તાપમાન વધે છે. ત્વચામાં લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થાય છે. સૌનામાં પ્રથમ 2 મિનિટ દરમિયાન, તાપમાન નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, પછી થર્મોરેગ્યુલેટરી મિકેનિઝમ્સના સક્રિયકરણ અને પરસેવોની શરૂઆતને કારણે, તાપમાનમાં વધારો ધીમો પડી જાય છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે saunaમાં ત્વચાની સપાટી પરનું તાપમાન 41-42 ડિગ્રી અને તેથી વધુ વધી શકે છે, જે નોંધપાત્ર રીતે પેરિફેરલ થર્મોરેગ્યુલેટરી મિકેનિઝમ્સને સક્રિય કરે છે અને પરસેવો ઉત્તેજિત કરે છે. ત્વચાની નળીઓના વિસ્તરણ અને લોહીથી વધુ પડતા ગરમ થવાને કારણે, ત્વચાની અભેદ્યતા વધે છે. એપિડર્મિસ નરમ થાય છે, ત્વચાની સંવેદનશીલતા સુધરે છે, શ્વસન પ્રવૃત્તિ વધે છે, રોગપ્રતિકારક-જૈવિક ગુણધર્મો વધે છે. ત્વચામાં આ બધા ફેરફારો તેના કાર્યોમાં સુધારો કરે છે – થર્મો-નિયમનકારી, રક્ષણાત્મક, શ્વસન, ઉત્સર્જન, સ્પર્શેન્દ્રિય.

ખીલ માટે સૌનાના ફાયદા

ખીલ સામે નિવારણ તરીકે સૌનાની પ્રેક્ટિસ કરીને, ચહેરાને મૃત કોષો, ધૂળ અને ગંદકીથી સાફ કરવામાં આવશે, જે ત્વચાની રચનાને આક્રમક રીતે અસર કરે છે અને સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યાઓની રચનાને ચોક્કસપણે ઉશ્કેરે છે.

દૂર-ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં જતા, માનવ શરીર ઝેર અને અશુદ્ધિઓ છોડીને મોટા પ્રમાણમાં પરસેવો ઉત્સર્જન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ અસર સમગ્ર શરીરમાં ત્વચાની ઊંડી સફાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે માત્ર હાલની અપૂર્ણતાથી છુટકારો મેળવવા માટે જ નહીં, પણ નવા દેખાવને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

ચહેરા પર સૌના માત્ર સફાઇ અસર જ નહીં, પણ ત્વચા પર કાયાકલ્પ અસર પણ ધરાવે છે. ભેજ બાહ્ય ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ અને સીબુમ સ્ત્રાવની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરે છે, આમ રક્તવાહિનીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. સૌના ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે. આમ, આવી પ્રક્રિયાઓ પછી "સ્વચ્છ ચહેરો" અને જીવંતતાની લાગણી છે.

Sauna રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, રક્ત વાહિનીઓના સ્વર અને ચયાપચયને સુધારે છે, તેમજ અશુદ્ધિઓ, ઝેર અને ત્વચાને ટોનના બાહ્ય ત્વચાને સાફ કરે છે. ચહેરા પર ખીલ દૂર કરવા માટે, saunas કરો. અને જ્યારે તબીબી સંકુલના ઉપયોગ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ યોગ્ય સંભાળ પૂરી પાડે છે. Dida સ્વસ્થ તે જ કરે છે.

સોનાનો ઉપયોગ કેવી રીતે ખીલ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે

અડધા sauna માં, તમે ઘણો પરસેવો કરો છો. દૂર-ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં, ત્વચા ભીના સૌના કરતાં વધુ ઝડપથી પરસેવો ગુમાવે છે, પરંતુ અંતિમ પરિણામ સમાન હશે.

પરસેવો ભંગાણ ઉત્પાદનો સાથે, સંચિત ઝેર શરીરમાંથી વિસર્જન થાય છે. આ કિસ્સામાં, ચયાપચય ઝડપી થાય છે, પ્રવાહીની વધુ માત્રામાં વિસર્જન થાય છે, અને હૃદયના સ્નાયુઓ અને રુધિરકેશિકાઓના કાર્યમાં સુધારો થાય છે.

જો sauna પછી પૂલમાં ડૂબકી લગાવો અથવા કૂલ ફુવારો લો, તો પછી એડ્રેનાલિનનો મધ્યમ ભાગ લોહીમાં રેડશે. એન્ડોજેનસ ડોપિંગ ઉપયોગી છે, તે તમને માત્ર એક સુખદ લાગણી જ નહીં, પણ રક્તવાહિની તંત્રને પણ મજબૂત બનાવે છે. તેનાથી વિપરીત, sauna આનંદ હોર્મોન્સ પણ મુક્ત કરે છે, જે દૈનિક તણાવની અસરોને તટસ્થ કરે છે.

સૌના પ્રક્રિયાઓ તમારા મૂડ અને સ્વરને વધારે છે. સૌનાની મુલાકાત લીધા પછી, અતિશય નર્વસ તાણથી રાહત મળે છે, સ્નાયુઓની ક્લેમ્પ્સ છૂટી જાય છે, અને તંદુરસ્ત શરીરની સુંદરતા સંપૂર્ણપણે પ્રગટ થાય છે.

સૌનામાં નોંધપાત્ર કાયાકલ્પ અસર છે. ત્વચા પર હકારાત્મક અસર વિશે આશ્ચર્યજનક કંઈ નથી. હીટ ટ્રીટમેન્ટ ચયાપચયની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે અને પરસેવા સાથે ઝેરનું ઉત્સર્જન કરે છે. બાથ બ્રૂમ અથવા હોમમેઇડ સ્ક્રબ વડે કેરાટિનાઇઝ્ડ કોશિકાઓ દૂર કરવાથી ત્વચાના નવા, નાના કોષોના નિર્માણને પ્રોત્સાહન મળે છે. sauna ની મુલાકાત નોંધપાત્ર તાણ વિરોધી અસર ધરાવે છે. બેચેન વિચારો અને ચિંતાઓની ગેરહાજરી આરામ અને જુવાન દેખાવ આપે છે.

હવે ત્યાં એક પ્રકારનું હોમ સૌના છે, જે નવી સોનિક વાઇબ્રેશન ટેક્નોલોજીને પણ જોડે છે સોનિક સ્પંદન અડધા sauna , જે તમામ ઉંમરના લોકો માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સંભાળ પૂરી પાડી શકે છે.

સૌના દ્વારા સારી ત્વચા માટે ટિપ્સ

sauna ખીલ સાફ કરવાથી વધુ અસરકારક અને દૃશ્યમાન પરિણામો મેળવવા માટે, ત્યાં થોડી યુક્તિઓ છે.

• ખીલ સામે લડવા માટે દર 7 દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક કે બે વાર આવા સ્નાન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• કોસ્મેટોલોજિસ્ટ એવી સ્ત્રીઓને ભલામણ કરે છે કે જેમની આંખો અને હોઠ પર સોનાની મુલાકાત લેતા પહેલા ઊંડી કરચલીઓ હોય, ચહેરા પર તેલ સંકુચિત કરો, ઓલિવ તેલ 33-35 ડિગ્રી સેલ્સિયસ અથવા અન્ય કોઈપણ કુદરતી તેલ ગરમ કરો. આ કરવા માટે, ચહેરાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં તેલનો પાતળો પડ લગાવો અને તમારા ચહેરાને ટેરી ટુવાલથી ઢાંકી દો. 15-20 મિનિટ પછી, તમારે તમારી ત્વચા પરથી તેલને ધોઈ નાખવું જોઈએ અને પછી અડધા સોનામાં પ્રવેશ કરવો જોઈએ.
• "ગરમ" રૂમમાં પ્રવેશતા પહેલા 15 મિનિટ પહેલાં ત્વચાની સફાઈ માટે જરૂરી મિશ્રણ લાગુ કરવું જોઈએ. આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ગરમી કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો કરતાં વધુ ઊંડે છિદ્રોને સાફ કરે છે. સ્નાન પહેલાં ચહેરા પર લાગુ મિશ્રણ એપિથેલિયમને સાફ કરશે, ત્વચાના આંતરિક સ્તરોમાં પ્રવેશ કરશે, તેને ધૂળ, ગંદકી અને ઝેરથી મુક્ત કરશે. મોઇશ્ચરાઇઝર્સ "ગરમ" રૂમ પછી, 10-20 મિનિટ પછી લાગુ કરવામાં આવે છે. ગરમી ચહેરાના ઉપરના સ્તરને સૂકવી નાખે છે, તેથી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ જરૂરી છે.
• સૌનામાંથી દરેક બહાર નીકળ્યા પછી, તમારે તમારી ચહેરાની ત્વચાને ભેજયુક્ત કરવી જોઈએ. સૌપ્રથમ, ત્વચાના વિસ્તરેલા છિદ્રો દ્વારા બહારની તરફ દેખાતા પરસેવો અને ગ્રીસને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો, સોફ્ટ ટુવાલ વડે ચહેરો ધોઈ નાખો અને તે પછી જ ત્વચાને મોઈશ્ચરાઈઝ કરો.
• સૌનાની એક મુલાકાત દરમિયાન વ્યક્તિ 1.5 લિટર જેટલું પ્રવાહી ગુમાવે છે. ખોવાયેલા ભેજને ફરીથી ભરવા માટે, તમારે સૌનામાં વિતાવેલા સમય દરમિયાન મોરસેલ્સ, ફ્રૂટ ટી, મિનરલ વોટરનું સેવન કરવું જોઈએ.