മുഖക്കുരുവിന് സൗന നല്ലതാണോ?

ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ സോനകൾ മികച്ച സഹായികളാണെന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന വസ്തുതയാണ്. മുഖക്കുരു പോലുള്ള ചില ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നീരാവിക്കുഴിയിൽ പോകാറുണ്ട്. പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മം കൗമാരക്കാരിൽ മാത്രമല്ല, ശരിയായ ജീവിതശൈലി ഇല്ലാത്ത മുതിർന്നവരിലും അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിൽ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ചർമ്മത്തിലെ അപൂർണതകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ സഹായമായിരിക്കും.

മുഖക്കുരുവിന് സൗന നല്ലതാണോ?

ലിംഫ് സിസ്റ്റത്തെ ചിതറിക്കാനും മുഖക്കുരു മാറാനും സോന മികച്ചതാണ്. സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും സെബത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സ്രവണം തടയുകയും ചെയ്യുന്ന "ഹോൺ പ്ലഗുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷത. സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇൻഫ്രാറെഡ് ഉത്തേജനത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നു. നീരാവിയിലെ ആദ്യത്തെ 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, താപനില ഗണ്യമായി ഉയരുന്നു, തുടർന്ന് തെർമോൺഗുലേറ്ററി മെക്കാനിസങ്ങളുടെ സജീവമാക്കലും വിയർപ്പിൻ്റെ തുടക്കവും കാരണം താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് കുറയുന്നു. നീരാവിക്കുളിയിൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലെ താപനില 41-42 ഡിഗ്രിയും അതിനുമുകളിലും ഉയരുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇത് പെരിഫറൽ തെർമോൺഗുലേറ്ററി സംവിധാനങ്ങളെ ഗണ്യമായി സജീവമാക്കുകയും വിയർപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ത്വക്ക് പാത്രങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് മൂലം രക്തം വികസിക്കുകയും കവിഞ്ഞൊഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു. പുറംതൊലി മൃദുവാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുന്നു, ശ്വസന പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ-ജൈവ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു – തെർമോ-റെഗുലേറ്റിംഗ്, പ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, വിസർജ്ജനം, സ്പർശനം.

മുഖക്കുരുവിന് സൗനാസിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

മുഖക്കുരു പ്രതിരോധമായി saunas പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങൾ, പൊടി, അഴുക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കും, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടനയെ ആക്രമണാത്മകമായി ബാധിക്കുകയും സൗന്ദര്യാത്മക പ്രശ്നങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ കൃത്യമായി പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

വിദൂര ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിക്കുഴിയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, മനുഷ്യ ശരീരം വലിയ അളവിൽ വിയർപ്പ് പുറന്തള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും അവശേഷിക്കുന്നു. ഈ പ്രഭാവം ശരീരത്തിലുടനീളം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, നിലവിലുള്ള അപൂർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, പുതിയവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

മുഖത്ത് നീരാവി ഒരു ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പുനരുജ്ജീവന ഫലവും ഉണ്ട്. ഈർപ്പം പുറംതൊലിയിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു, രക്തചംക്രമണവും സെബം സ്രവണം പ്രക്രിയയും സജീവമാക്കുന്നു, അങ്ങനെ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സോന ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം "ശുദ്ധമായ മുഖം", ചടുലത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ടോണും മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതുപോലെ മാലിന്യങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ പുറംതൊലി വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും നീരാവി സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തെ മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ, saunas ചെയ്യുക. മെഡിക്കൽ കോംപ്ലക്സുകളുടെ ഉപയോഗവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവ മാന്യമായ പരിചരണം നൽകുന്നു. ദിദ ഹെൽത്തി അതാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ഒരു സോന ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിനെ എങ്ങനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും

പകുതി നീരാവിയിൽ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നു. വിദൂര ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവിയിൽ, നനഞ്ഞ നീരാവിയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് വിയർപ്പ് നഷ്ടപ്പെടും, പക്ഷേ അന്തിമഫലം സമാനമായിരിക്കും.

വിയർപ്പ് തകരാർ ഉൽപന്നങ്ങൾക്കൊപ്പം, കുമിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉപാപചയം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, അമിതമായ അളവിൽ ദ്രാവകം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനവും കാപ്പിലറികളും മെച്ചപ്പെടുന്നു.

നീരാവിക്കുളത്തിന് ശേഷം കുളത്തിൽ മുങ്ങുകയോ തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അഡ്രിനാലിൻ മിതമായ ഒരു ഭാഗം രക്തത്തിലേക്ക് ഒഴുകും. എൻഡോജെനസ് ഡോപ്പിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഒരു വികാരം മാത്രമല്ല, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നേരെമറിച്ച്, നീരാവിക്കുളിരും ആനന്ദ ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.

സോന നടപടിക്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും സ്വരവും ഉയർത്തുന്നു. നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള സന്ദർശനത്തിനുശേഷം, അമിതമായ നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, പേശി ക്ലാമ്പുകൾ അയവുള്ളതാണ്, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ സൗന്ദര്യം പൂർണ്ണമായും പ്രകടമാകും.

സോനയ്ക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ പുനരുജ്ജീവന ഫലമുണ്ട്. ചർമ്മത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ചൂട് ചികിത്സ വിയർപ്പിനൊപ്പം വിഷവസ്തുക്കളുടെ രാസവിനിമയവും പുറന്തള്ളലും വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ഒരു ബാത്ത് ബ്രൂം അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ സ്‌ക്രബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കെരാറ്റിനൈസ്ഡ് കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പുതിയതും യുവത്വമുള്ളതുമായ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള സന്ദർശനത്തിന് ശ്രദ്ധേയമായ ആൻറി-സ്ട്രെസ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകളുടെയും ഉത്കണ്ഠകളുടെയും അഭാവം വിശ്രമവും യുവത്വവും നൽകുന്നു.

ഇപ്പോൾ പുതിയ സോണിക് വൈബ്രേഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യയും സംയോജിപ്പിച്ച് എ രൂപീകരിക്കുന്ന ഒരുതരം ഹോം സോനയുണ്ട് സോണിക് വൈബ്രേഷൻ പകുതി നീരാവി , എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പരിചരണം നൽകാൻ കഴിയും.

സൌനയിലൂടെ മികച്ച ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സോന മുഖക്കുരു ശുദ്ധീകരണത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും ദൃശ്യവുമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, കുറച്ച് തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്.

• മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഓരോ 7 ദിവസത്തിലും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയെങ്കിലും അത്തരം കുളികൾ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• സോന സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കണ്ണുകളിലും ചുണ്ടുകളിലും ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകളുള്ള സ്ത്രീകളെ കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മുഖത്ത് എണ്ണ കംപ്രസ് ചെയ്യുക, ഒലിവ് ഓയിൽ 33-35 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ ചൂടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മുഖത്തിൻ്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ എണ്ണയുടെ നേർത്ത പാളി പുരട്ടി ടെറി ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മൂടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് എണ്ണ കഴുകിക്കളയുക, തുടർന്ന് പകുതി നീരാവിയിൽ പ്രവേശിക്കുക.
• "ചൂടുള്ള" മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ആവശ്യമായ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കണം. ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ചൂട് സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന മിശ്രിതം എപ്പിത്തീലിയം വൃത്തിയാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആന്തരിക പാളികളിൽ തുളച്ചുകയറുകയും പൊടി, അഴുക്ക്, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമാക്കുകയും ചെയ്യും. "ചൂടുള്ള" മുറിക്ക് ശേഷം, 10-20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ചൂട് മുഖത്തിൻ്റെ മുകളിലെ പാളി വരണ്ടതാക്കുന്നു, അതിനാൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ആവശ്യമാണ്.
• നീരാവിക്കുഴിയിൽ നിന്ന് ഓരോ എക്സിറ്റിനും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യണം. ആദ്യം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ വിടർന്ന സുഷിരങ്ങളിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട വിയർപ്പും ഗ്രീസും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, മൃദുവായ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തുടയ്ക്കുക, അതിനുശേഷം മാത്രമേ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.
• ഒരു നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സന്ദർശനത്തിൽ ഒരാൾക്ക് 1.5 ലിറ്റർ ദ്രാവകം വരെ നഷ്ടപ്പെടും. നഷ്ടപ്പെട്ട ഈർപ്പം നിറയ്ക്കാൻ, നീരാവിയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ മോർസൽ, ഫ്രൂട്ട് ടീ, മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവ കഴിക്കണം.