loading

Зошто е добра масажата?

Масажа е терапевтски метод, кој е збир на техники на механичко и рефлексно дејство на ткивата и органите. Се изведува рачно или со помош на специјални апарати. Се смета за природен и ефикасен начин за подобрување на здравјето. Масажата дава директен ефект врз рецепторите лоцирани на површината на телото, а индиректно на подлабоките структури. Го ублажува заморот и напнатоста по напорниот работен ден, се спротивставува на вишокот килограми и делува како компонента на терапевтски и ресторативни мерки кои активно се користат во спортската пракса.

Причините зошто масажата е добра за вас

Секој кој некогаш присуствувал на сесија сигурно се запрашал за придобивките од масажата, бидејќи таа не само што може да го опушти телото, туку и да помогне во нормализирање на многу процеси во телото. Во зависност од одреден орган или систем, ефектот на масажа на телото ќе се манифестира во одредени дејства. Еве ги придобивките од масажата за вас:

Масажата ја минимизира хроничната болка

Болките во грбот, вратот и долниот дел на грбот се чести сојузници на луѓето кои водат неактивен животен стил поради долго седење на компјутер или зад воланот на автомобилот. Обидувајќи се да ја елиминираат болката, многумина користат лекови против болки, кои немаат целосен ефект, туку само ја ублажуваат непријатноста неколку часа. За да се ослободите од болката подолго време и да ја подобрите целокупната состојба, се препорачува да се користи терапевтска масажа

Терапевтската масажа помага во ублажување на болката, ја подобрува циркулацијата на крвта и ја ублажува мускулната напнатост. Овој тип на масажа се користи за корекција на одредени болести и состојби како остеохондроза, остеоартритис и сколиоза. Исто така, може значително да го подобри квалитетот на животот преку зајакнување на имунолошкиот систем и промовирање на длабока релаксација на телото.

Масирајте ги мускулите после тренинг

Интензивниот тренинг е секогаш придружен со силна мускулна напнатост. Меѓутоа, за да се зголеми ефектот, не е доволно да се загрее, потребно е да се спроведе цел сет на процедури за обновување. Одлично решение е масажата проследена со третман со вода. Ќе ја ублажи напнатоста, ќе ја минимизира болката и ќе ги обнови мускулите побрзо.

Мускулните грчеви и напнатост се елиминираат, што доведува до намалување на болката и враќање на еластичноста и подвижноста. Затоа, тоа е особено важно во третманот на повредите и рехабилитацијата по операцијата.

why massage is good

Масажата помага да се подобри имунитетот

Подобро е да се спречат дефекти во виталните системи и органи отколку да се лекуваат. За да спречите болести да го зафатат телото, важно е да се зајакне природниот механизам, имено имунитетот. Масажата го подобрува протокот на крв и лимфниот проток. Ова придонесува за поефикасна исхрана на клетките и ткивата, забрзувајќи го отстранувањето на токсините од телото. Како резултат на тоа, го намалува отокот и го подобрува метаболизмот.

Исто така, ова е олеснето со правилна исхрана, активен животен стил, отсуство на лоши навики, соодветен сон и, конечно, масажа.

Масажата го подобрува квалитетот на сонот

Квалитетниот сон е суштински аспект за да се чувствувате добро и будно во текот на денот. За да го подобрите и да се ослободите од несоницата, вреди да се земе курс за масажа. Масажата влијае на нервниот систем, го намалува стресот и ја зајакнува психо-емоционалната рамнотежа. Ќе ја ублажи напнатоста, ќе го намали нивото на хормоните на стрес во крвта и ќе помогне да се воспостават биоритми преку производство на серотонин, бидејќи го контролира човечкиот биолошки часовник. Релаксирачките есенцијални масла како лаванда, камилица, чемпрес, кедрово дрво, нероли и темјан можат да помогнат во подобрување на ефектот на масажа. Редовните сесии на терапевтска масажа ја ублажуваат нервната напнатост и промовираат длабока релаксација.

Масажата ја елиминира главоболката

Главоболката не е секогаш знак за сериозна болест. Тие често се поврзуваат со прекумерно истегнување на мускулите на вратот, што е придружено со слаб проток на крв во мозокот. Земањето апчиња против болки не е решение. Најдобро е да направите 30-минутна масажа на вратот и рамената. Добредојдена е и лесна масажа на темпоралната зона и пределот зад ушите. Важно е да се запамети дека предвремената интервенција може да доведе до хронична болка.

Масажата придонесува за губење на тежината

Масажата не може да се нарече лек, но придонесува за процесот на губење на тежината. Благодарение на интензивното загревање на мускулите и подобрената микроциркулација на крвта, метаболичките процеси се значително подобрени, метаболизмот се активира и процесот на разделување на масните клетки се забрзува. Покрај тоа, масажата ја намалува појавата на целулит, правејќи ја кожата на бутовите и задникот помазна и порамномерна. За да постигнете максимални резултати преку масажа, важно е фундаментално да ја прегледате вашата исхрана во корист на урамнотежена исхрана, да вклучите грижа за специјална козметика и да се вклучите во активни спортови.

По масажа

Еден од најважните стручни совети после масажа е да пиете повеќе вода! Водениот баланс на телото игра клучна улога во животот на човекот, особено по релаксирачки и интензивен процес како што е масажата. Водата помага и за зголемување на подвижноста на зглобовите, што е многу важно ако масажата е на рацете или нозете. Водата го спречува отокот и помага да се намали болката 

По масажата, важно е да останете топло и удобно за да му помогнете на вашето тело да се опорави. Не го ладете вашето тело премногу брзо по масажата, особено ако штотуку сте направиле длабока масажа или масажа со масло. Ова може да доведе до мускулни грчеви и болки. Внимавајте на удобноста на вашето опкружување, погрижете се просторијата во која го поминувате времето по масажата да биде доволно топла и удобна, со што ќе се осигурате дека вашето тело и ум се опуштени и смирени.

По масажата, телото останува во опуштена состојба, а мускулите се во помека и почувствителна состојба. Затоа, експертите не препорачуваат земање топли бањи или туширање во првите неколку часа по процедурата. Топлата вода и пареата ја зголемуваат телесната температура и ги шират крвните садови, што може да доведе до дополнителен притисок и оптоварување на кардиоваскуларниот систем. Покрај тоа, водата може да го измие маслото за масажа кое останува на кожата со часови по третманот и помага да се зачуваат резултатите од масажата.

По масажата, треба да му дадете време на вашето тело да се одмори и да се опорави. Избегнувајте физичка активност бидејќи може да ги оштети мускулите кои штотуку биле опуштени со масажа. Ако сте подложни на спортски активности, немојте да се занимавате со нив неколку часа по третманот. Исто така, треба да избегнувате да правите тешка физичка работа или да кревате тешки работи. Ако не можете да избегнете напор, користете соодветна техника за да избегнете оштетување на мускулите.

Претходна
Can You Bring Your Phone in a Sauna?
Што е подобро за алергии овлажнител или прочистувач на воздух?
Следно
Препорачан за тебе.
Хипербарична кислородна вреќа за спиење HBOT Хипербарична кислородна комора бестселер CE сертификат
Апликација: Домашна болница
Капацитет: самец
Функција: закрепнување
Материјал за кабина: TPU
Големина на кабината: Φ80cm*200cm може да се прилагоди
Боја: Бела боја
медиум под притисок: воздух
Чистота на концентраторот на кислород: околу 96%
Максимален проток на воздух: 120 л/мин
Проток на кислород: 15 л/мин
Специјална топла продажба на висок притисок hbot 2-4 лица хипербарична кислородна комора
Примена: Болница/Дом

Функција: Третман/Здравство/Спасување

Материјал за кабина: Двослоен метален композитен материјал + внатрешна мека декорација
Големина на кабината: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
Големина на вратата: 550 mm (ширина) * 1490 mm (висина)
Конфигурација на кабината: Рачно прилагодување Софа, шише за навлажнување, маска за кислород, назално вшмукување, климатизација (опционално)
Концентрација на кислород чистота на кислород: околу 96%
Работен шум: - 30 db
Температура во кабината: Амбиентална температура +3°C (без клима)
Безбедносни капацитети: Рачен сигурносен вентил, автоматски сигурносен вентил
Површина на подот: 1,54㎡
Тежина на кабината: 788 кг
Притисок на подот: 511,6 кг/㎡
Фабричка HBOT 1.3ata-1.5ata терапија со кислородна комора хипербарична комора Седнете висок притисок
Апликација: Домашна болница

Капацитет: самохрани лица

Функција: закрепнување

Материјал: материјал за кабина: TPU

Големина на кабината: 1700*910*1300мм

Боја: оригиналната боја е бела, достапна е приспособена платнена покривка

Моќност: 700 W

медиум под притисок: воздух

Излезен притисок:
OEM ODM Duble Human Sonic вибрации енергија Сауни Моќ
Користејќи мешавина од звучни вибрации на различни фреквенции и технологија за хипертермија со далеку инфрацрвени зраци, Sonic Vibration Sauna нуди сеопфатна, мултифреквентна терапија за рехабилитација за закрепнување поврзано со спорт на пациентите
OEM ODM Sonic Vibration Energy Сауни Моќност за самци
Користејќи мешавина од звучни вибрации на различни фреквенции и технологија за хипертермија со далеку инфрацрвени зраци, Sonic Vibration Sauna нуди сеопфатна, мултифреквентна терапија за рехабилитација за закрепнување поврзано со спорт на пациентите
нема податок
Контактирај се со нас.
Guangzhou Sunwith Healthy Technology Co., Ltd. е компанија инвестирана од Zhenglin Pharmaceutical, посветена на истражувањето.
+ 86 15989989809


Деноноќно
      
Контакт со нас.
Лице за контакт: Софија Ли
WhatsApp: +86 159 8998 9809
Е-пошта:lijiajia1843@gmail.com
Додадете:
Западна кула на паметниот град Гуомеи, улица Јуксин бр.33, округ Хаижу, Гуангжу Кина
Авторски права © 2024 Guangzhou Sunwith Healthy Technology Co., Ltd. - didahealthy.com | Тајп
Customer service
detect