Kako sterilizirati zrak u svom domu?

Štetne tvari uvelike pridonose našem zdravlju, pa ih je najbolje potpuno izbaciti iz svog doma. Pojedinci s respiratornim ili kardiovaskularnim problemima, kao i starija i mala djeca, izloženi su povećanom riziku od zdravstvenih problema povezanih s lošijom kvalitetom zraka u zatvorenom prostoru. Važno je sterilizirati zrak u svom domu  sterilizator zraka

Kako sterilizirati zrak u svom domu?

Provođenjem mjera za poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu, možete smanjiti vjerojatnost razvoja zdravstvenih problema i potencijalno poboljšati svoje opće dobro. Sljedeći savjeti mogu vam pomoći.

• Smanjenje zagađivača: pokušajte naučiti više o uobičajenim izvorima onečišćenja i izbjegavajte dodavanje zagađivača što je više moguće. Na primjer, izbjegavajte pušenje u zatvorenom prostoru jer dim cigarete sadrži štetne kemikalije koje se mogu zadržati u zraku satima 
• Održavajte svoj dom dobro prozračenim: Najlakši način da poboljšate kvalitetu zraka u svom domu na dnevnoj bazi je omogućiti ulazak svježeg zraka izvana, stoga se preporučuje da otvorite prozore i vrata kako bi svježi zrak ušao u vaš dom. Otvorite prozore i vrata za ulazak svježeg zraka u vaš dom također su dobar način.
• Koristite sterilizator zraka: sterilizatori zraka mogu ukloniti do 99% štetnih čestica kao što su prašina, pelud i dim iz zraka. Oznaka MERV-13 ili viša s HEPA filtrom može uhvatiti čestice veličine samo 0,3 mikrona.
• Koristite prirodne proizvode za čišćenje: prirodni proizvodi za čišćenje kao što su ocat, soda bikarbona i limunov sok uvelike pomažu u sterilizaciji zraka. Što’Štoviše, pregled istraživanja iz 2017. pokazao je da kućne biljke mogu poboljšati ukupnu kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru, kao što su Dracaena, Spathiphyllum i Hedera helix.
• Kontrolirajte razinu vlažnosti: održavajte razinu vlažnosti između 30-50% kako biste spriječili rast plijesni i plijesni. Ako je potrebno, upotrijebite odvlaživač ili klima uređaj. Vlažni uvjeti također mogu uzrokovati mnoge respiratorne simptome, pa je i odvlaživač zraka od pomoći.

Izvori onečišćenja zraka u zatvorenim prostorima

Onečišćenje zraka u zatvorenom prostoru predstavlja veliku prijetnju našem zdravlju. Prema EPA, unutarnji zrak može biti dva do pet puta veći od vanjskog. Trenutno onečišćenje zraka u zatvorenim prostorima uglavnom uključuje sljedeće.

• ETS: Pušenje cigareta ili cigara u zatvorenom prostoru može osloboditi štetne kemikalije u zrak, uključujući ugljični monoksid, formaldehid i benzen, što uzrokuje gotovo udvostručenje upale pluća, bronhitisa i bronhiolitisa.
• Aparati za izgaranje: Plinske peći, kamini i grijalice mogu ispuštati ugljični monoksid, dušikov dioksid i druge zagađivače u zrak kada nisu pravilno odzračeni. Istraživanja su pokazala da u usporedbi s djecom koja žive u domovima bez peći na drva, djeca koja žive u domovima s pećima na drva imaju značajno povećanje respiratornih simptoma.
• Građevinski materijali: Neki građevinski materijali, poput boja, ljepila, formaldehida i izolacije, mogu ispuštati štetne VOC u zrak, što može uzrokovati osjetljivost, poteškoće s disanjem, pa čak i rak.
• Radon: Kao radioaktivni plin koji može prodrijeti u domove iz zemlje i uzrokovati rak pluća, radon u zatvorenim prostorima uglavnom je iz urana u tlu ili stijeni na kojoj su kuće izgrađene.
• Kemikalije za kućanstvo: proizvodi za čišćenje, pesticidi i druge kemikalije za kućanstvo mogu ispuštati hlapljive organske spojeve (VOC) u zrak, što može uzrokovati respiratorne i druge zdravstvene probleme.
• Plijesan i plijesan: Obično se plijesan i plijesan brzo razvijaju u vlažnom okruženju, što može uzrokovati respiratorne i druge zdravstvene probleme.
• Dlaka kućnih ljubimaca: Kućni ljubimci mogu odbaciti dlaku i stanice kože uzrokujući alergije i druge respiratorne probleme.
• Grinje: grinje mogu napredovati u tepisima, posteljini i tapeciranom namještaju, što može uzrokovati alergije i druge respiratorne probleme.

Koliko biste trebali biti zabrinuti za kvalitetu zraka u domu?

Na kvalitetu zraka koji udišete u svom domu mogu utjecati razni čimbenici, a održavanje visoke razine kvalitete zraka u zatvorenom prostoru ključno je za poboljšanje vašeg zdravlja i dobrobiti. Odgovarajuća kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru može pomoći u poboljšanju fizičke udobnosti, boljem dugoročnom zdravlju, poboljšanoj učinkovitosti HVAC-a, pa čak i nižim računima za režije, dok loša kvaliteta zraka može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, uključujući respiratorne probleme, alergije, astmu, glavobolje, umor i čak Rak. Osim toga, unutarnji zrak može biti do pet puta zagađeniji od vanjskog zraka zbog čimbenika kao što su plijesan, prašina, dlaka kućnih ljubimaca i hlapljivi organski spojevi (VOC) iz proizvoda za čišćenje i građevinskog materijala. Stoga je bitno poduzeti korake za poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu, kao što je osiguravanje pravilne ventilacije, redovite izmjene filtera i korištenje prirodnih proizvoda za čišćenje 

Prednosti čišćenja zraka u vašem domu

Kao što je gore spomenuto, zrak visoke kvalitete može pomoći u sprječavanju alergija i respiratornih bolesti. Međutim, dobrobiti čistog, zdravog zraka daleko nadilaze gore navedeno. Zapravo, imaju mnoge druge prednosti.

Smanjite rizik od srčanih bolesti: Održavanje čistog zraka u zatvorenom prostoru ključno je za zaštitu srca od štetnih učinaka zagađivača iz zraka. Istraživanja pokazuju da je onečišćenje zraka usko povezano s kardiovaskularnim bolestima, ali poduzimanjem mjera za poboljšanje kvalitete zraka u zatvorenim prostorima rizik od takvih bolesti može se svesti na minimum.

Protiv starenja: Za suvremene ljude toksini u zraku važan su uzrok starenja kože, dok čišći zrak pomaže u održavanju elastičnosti i sprječava nastanak bora na koži. Dakle, za one koji žive u suhim klimama, ovlaživač zraka s pročišćenim zrakom također može pomoći da koža ostane vlažna i sjajna.

Bolji kućni treninzi: Nema sumnje da kvalitetan zrak potiče bolju sportsku izvedbu. Oni koji vježbaju kod kuće trebaju više kisika nego inače i stoga uzimaju više zraka. Stoga je bolja kvaliteta zraka korisna za bolje vježbanje.

Smanjite dijabetes tipa 2: istraživanja pokazuju da onečišćenje zraka plinovima i česticama može povećati rizik od dijabetesa tipa 2, tako da čist zrak može pomoći u smanjenju rizika od ove vrste bolesti.

Poboljšajte kognitivne sposobnosti: Dobro je poznato da se mozak oslanja na kisik kako bi dobro funkcionirao, pa ako je zrak koji udišemo zagađen, naš mozak također može biti negativno pogođen. Dakle, čisti zrak može pomoći u održavanju integriteta mozga i zaštititi naše kognitivne sposobnosti.

Smanjuje stres i tjeskobu: svjež, čist zrak može imati umirujući učinak na tijelo, dodatno smanjujući razinu stresa i tjeskobe te potičući opuštanje.

Poboljšava kvalitetu sna: Poboljšanje kvalitete zraka u vašoj spavaćoj sobi može dovesti do boljeg sna, što zauzvrat može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Odabir pravog zračnog sterilizatora

Budući da znamo da je čist zrak od velike važnosti, odabir pravog sterilizatora zraka je od velike važnosti, a obično je potrebno uzeti u obzir sljedeće čimbenike.

Vaše stvarne potrebe: Veličina sobe, razina onečišćenja zraka, broj ljudi koji koriste prostor i sve specifične brige kao što su alergije ili astma. Specifičnije potrebe pomoći će suziti mogućnosti. Na primjer, sterilizator zraka ima najbolje rezultate kada radi u prostoru koji je 20-40% veći od prostorije.

Potražite HEPA filtar: visokoučinkoviti filtri za čestice zraka (HEPA) mogu uhvatiti male čestice i mikroorganizme koji uzrokuju alergije i respiratorne probleme.

Provjerite CADR ocjenu: CADR (Clean Air Delivery Rate) mjeri koliko se zraka pročisti tijekom određenog vremena. Sterilizator zraka s višim CADR ima tendenciju da radi učinkovitije 

Razmotrite dodatne značajke: Neki sterilizatori zraka s dodatnim značajkama kao što su UV-C svjetlo, ionizatori i filtri s aktivnim ugljenom mogu biti korisniji. Međutim, pri kupnji provjerite jesu li te značajke sigurne i učinkovite.

Nakon prodaje: Obično vrijeme korištenja zračnog sterilizatora ostaje 12 do 18 mjeseci, tako da je naknadno servisiranje također vrlo važan faktor.

Zaključno, budući da je zrak niske kvalitete štetan za naše zdravlje, potrebno je poduzeti neke korake kako bismo se s njim nosili, što može donijeti mnoge dobrobiti. Među njima, pravi sterilizator zraka je od velike pomoći. Uvijek se možete posavjetovati Dida Zdravo za savjet.