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Comment stériliser l’air de votre maison ?

Les substances nocives contribuent beaucoup à notre santé, il est donc préférable de les éliminer complètement de votre maison. Les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires, ainsi que les personnes âgées et les jeunes enfants, courent un risque accru de problèmes de santé associés à une qualité de l’air intérieur inférieure à la moyenne. Il est important de stériliser l'air de votre maison avec  stérilisateur d'air

Comment stériliser l’air de votre maison ?

En mettant en œuvre des mesures pour améliorer la qualité de l’air à l’intérieur de votre maison, vous pouvez réduire le risque de développer des problèmes de santé et potentiellement améliorer votre bien-être général. Les conseils suivants peuvent vous aider.

  • Réduire les polluants : essayez d’en apprendre davantage sur les sources courantes de pollution et évitez autant que possible d’ajouter des polluants. Par exemple, évitez de fumer à l’intérieur, car la fumée de cigarette contient des produits chimiques nocifs qui peuvent persister dans l’air pendant des heures. 
  • Gardez votre maison bien ventilée : Le moyen le plus simple d'améliorer la qualité de l'air dans votre maison au quotidien est de laisser entrer l'air frais de l'extérieur. Il est donc recommandé d'ouvrir les fenêtres et les portes pour laisser entrer l'air frais dans votre maison. Ouvrez les fenêtres et des portes pour laisser entrer l’air frais dans votre maison sont également un bon moyen.
  • Utilisez un stérilisateur d'air : Les stérilisateurs d'air peuvent éliminer jusqu'à 99 % des particules nocives telles que la poussière, le pollen et la fumée de l'air. Un indice MERV-13 ou supérieur avec un filtre HEPA peut capturer des particules aussi petites que 0,3 microns.
  • Utilisez des produits de nettoyage naturels : Les produits de nettoyage naturels tels que le vinaigre, le bicarbonate de soude et le jus de citron aident beaucoup à stériliser l’air. Qu'est-ce’De plus, une étude de 2017 a révélé que les plantes d'intérieur pouvaient améliorer la qualité globale de l'air intérieur, comme Dracaena, Spathiphyllum et Hedera helix.
  • Contrôlez les niveaux d’humidité : maintenez les niveaux d’humidité entre 30 et 50 % pour empêcher la croissance de moisissures. Utilisez un déshumidificateur ou un climatiseur si nécessaire. Les conditions humides peuvent également provoquer de nombreux symptômes respiratoires, c'est pourquoi un déshumidificateur est également utile.

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Sources de pollution de l’air intérieur

La pollution de l’air intérieur constitue une menace majeure pour notre santé. Selon l'EPA, l'air intérieur peut être deux à cinq fois plus élevé que l'air extérieur. À l’heure actuelle, la pollution de l’air intérieur comprend principalement les éléments suivants.

  • ETS : Fumer des cigarettes ou des cigares à l'intérieur peut libérer des produits chimiques nocifs dans l'air, notamment du monoxyde de carbone, du formaldéhyde et du benzène, ce qui provoque presque le doublement de la pneumonie, de la bronchite et de la bronchiolite.
  • Appareils à combustion : les cuisinières à gaz, les foyers et les appareils de chauffage peuvent rejeter du monoxyde de carbone, du dioxyde d'azote et d'autres polluants dans l'air s'ils ne sont pas correctement ventilés. Des études ont montré que, comparativement à ceux vivant dans des maisons sans poêle à bois, les enfants vivant dans des maisons équipées de poêles à bois présentent une augmentation significative des symptômes respiratoires.
  • Matériaux de construction : Certains matériaux de construction, comme la peinture, les adhésifs, le formaldéhyde et l'isolation, peuvent libérer des COV nocifs dans l'air, ce qui peut provoquer une sensibilité, des difficultés respiratoires et même le cancer.
  • Radon : En tant que gaz radioactif qui peut s'infiltrer dans les maisons à partir du sol et provoquer le cancer du poumon, le radon intérieur provient principalement de l'uranium présent dans le sol ou dans la roche sur laquelle les maisons sont construites.
  • Produits chimiques ménagers : les produits de nettoyage, les pesticides et autres produits chimiques ménagers peuvent libérer des composés organiques volatils (COV) dans l'air, ce qui peut causer des problèmes respiratoires et d'autres problèmes de santé.
  • Moisissure et mildiou : Habituellement, la moisissure se développe rapidement dans les environnements humides, ce qui peut causer des problèmes respiratoires et d'autres problèmes de santé.
  • Squames d’animaux : Les animaux peuvent perdre leurs poils et leurs cellules cutanées et provoquer des allergies et d’autres problèmes respiratoires.
  • Acariens : Les acariens peuvent se développer dans les tapis, la literie et les meubles rembourrés, ce qui peut provoquer des allergies et d'autres problèmes respiratoires.

Dans quelle mesure devriez-vous vous préoccuper de la qualité de l’air domestique ?

La qualité de l’air que vous respirez dans votre maison peut être affectée par divers facteurs, et le maintien d’un niveau élevé de qualité de l’air intérieur est essentiel pour améliorer votre santé et votre bien-être. Une qualité d'air intérieure adéquate peut contribuer à améliorer le confort physique, une meilleure santé à long terme, une meilleure efficacité CVC et même à réduire les factures de services publics, tandis qu'une mauvaise qualité de l'air peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment des problèmes respiratoires, des allergies, de l'asthme, des maux de tête, de la fatigue et même cancer. De plus, l’air intérieur peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur en raison de facteurs tels que la moisissure, la poussière, les squames d’animaux et les composés organiques volatils (COV) provenant des produits de nettoyage et des matériaux de construction. Il est donc essentiel de prendre des mesures pour améliorer la qualité de l'air dans votre maison, comme assurer une bonne ventilation, changer régulièrement les filtres et utiliser des produits de nettoyage naturels. 

Avantages de purifier l’air de votre maison

Comme mentionné ci-dessus, un air de haute qualité peut aider à prévenir les allergies et les maladies respiratoires. Cependant, les avantages d’un air pur et sain vont bien au-delà de ce qui précède. En fait, ils présentent de nombreux autres avantages.

Réduire le risque de maladie cardiaque : Il est essentiel de maintenir un air intérieur pur pour protéger le cœur des effets nocifs des polluants atmosphériques. La recherche montre que la pollution de l’air est étroitement liée aux maladies cardiovasculaires, mais en prenant des mesures pour améliorer la qualité de l’air intérieur, le risque de telles maladies peut être minimisé.

Anti-âge : Pour les gens modernes, les toxines présentes dans l’air sont une cause importante du vieillissement cutané, tandis qu’un air plus pur aide à maintenir l’élasticité de la peau et à prévenir les rides. Ainsi, pour ceux qui vivent dans des climats secs, un humidificateur avec de l’air purifié peut également aider à garder la peau hydratée et éclatante.

De meilleurs entraînements à domicile : Il ne fait aucun doute qu’un air de qualité favorise de meilleures performances sportives. Ceux qui s’entraînent à domicile ont besoin de plus d’oxygène que d’habitude et absorbent donc plus d’air. Par conséquent, une meilleure qualité de l’air est bénéfique pour de meilleurs entraînements.

Réduire le diabète de type 2 : La recherche montre que la pollution atmosphérique gazeuse et particulaire peut augmenter le risque de diabète de type 2. Un air pur peut donc contribuer à réduire le risque de ce type de maladie.

Améliorer les capacités cognitives : il est bien connu que le cerveau dépend de l'oxygène pour bien fonctionner, donc si l'air que nous respirons est pollué, notre cerveau peut également être affecté négativement. Un air pur peut donc contribuer à maintenir l’intégrité du cerveau et à protéger nos capacités cognitives.

Réduit le stress et l’anxiété : L’air frais et pur peut avoir un effet calmant sur le corps, réduisant davantage les niveaux de stress et d’anxiété et favorisant la relaxation.

Améliore la qualité du sommeil : L’amélioration de la qualité de l’air dans votre chambre peut conduire à un meilleur sommeil, ce qui peut à son tour améliorer votre santé et votre bien-être en général.

Choisir le bon stérilisateur d'air

Puisque nous savons que l’air pur est d’une grande importance, le choix du bon stérilisateur d’air est d’une grande importance et les facteurs suivants doivent généralement être pris en compte.

Vos besoins réels : La taille de la pièce, le niveau de pollution de l’air, le nombre de personnes utilisant l’espace et toute préoccupation particulière comme les allergies ou l’asthme. Des besoins plus spécifiques aideront à restreindre les options. Par exemple, un stérilisateur d’air fonctionne mieux lorsqu’il fonctionne dans un espace 20 à 40 % plus grand que la pièce.

Recherchez un filtre HEPA : les filtres à particules d'air à haute efficacité (HEPA) peuvent capturer les petites particules et les micro-organismes qui provoquent des allergies et des problèmes respiratoires.

Vérifiez la cote CADR : le CADR (Clean Air Delivery Rate) mesure la quantité d’air purifiée sur une période de temps donnée. Un stérilisateur d’air avec un CADR plus élevé a tendance à fonctionner plus efficacement 

Envisagez des fonctionnalités supplémentaires : certains stérilisateurs d'air dotés de fonctionnalités supplémentaires telles que la lumière UV-C, les ioniseurs et les filtres à charbon actif peuvent être plus utiles. Cependant, assurez-vous que ces fonctionnalités sont sûres et efficaces lors de l’achat.

Après-vente : Habituellement, la durée d'utilisation d'un stérilisateur d'air reste de 12 à 18 mois, le service après-vente est donc également un facteur très important.

En conclusion, puisque la mauvaise qualité de l’air est nocive pour notre santé, nous devons prendre des mesures pour y remédier, ce qui peut apporter de nombreux avantages. Parmi eux, le bon stérilisateur d’air est d’une grande aide. Vous pouvez toujours consulter Dida en bonne santé pour obtenir des conseils.

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