Yadda ake Bakara Iska a Gidanku?

Abubuwa masu cutarwa suna ba da gudummawa sosai ga lafiyar mu, wanda ke nufin yana da kyau a kawar da su gaba ɗaya daga gidanku. Mutanen da ke da yanayin numfashi ko na zuciya da jijiyoyin jini, da kuma tsofaffi da yara ƙanana, suna cikin haɗarin matsalolin lafiya da ke da alaƙa da ingancin iska na cikin gida. Yana da mahimmanci don bakara iska a cikin gidan ku da  iska sterilizer

Yadda ake Bakara Iska a Gidanku?

Ta hanyar aiwatar da matakan haɓaka ingancin iskar cikin gidanku, zaku iya rage yuwuwar haɓaka matsalolin lafiya da yuwuwar haɓaka jin daɗinku gaba ɗaya. Nasihu masu zuwa na iya taimaka muku.

• Yanke abubuwan gurɓatawa: Yi ƙoƙarin ƙarin koyo game da tushen ƙazanta gama gari kuma ku guji ƙara gurɓataccen abu gwargwadon yiwuwa. Misali, a guji shan taba a cikin gida, domin hayakin sigari na dauke da sinadarai masu cutarwa wadanda ke dauwama a cikin iska na tsawon sa’o’i 
• Kula da gidanku da kyau: Hanya mafi sauƙi don haɓaka ingancin iska a cikin gidanku a kullun shine barin iska mai kyau daga waje ya shiga, don haka ana ba da shawarar buɗe tagogi da kofofin don barin iska mai kyau a cikin gidanku.Buɗe tagogi da taga. Ƙofofi don barin iska mai kyau zuwa cikin gidan ku ma hanya ce mai kyau.
• Yi amfani da sterilizer na iska: Masu sikari na iska na iya cire kusan kashi 99% na barbashi masu cutarwa kamar ƙura, pollen, da hayaƙi daga iska. Ƙimar MERV-13 ko mafi girma tare da tace HEPA na iya ɗaukar barbashi ƙanana kamar 0.3 microns.
• Yi amfani da kayan tsaftacewa na halitta: Abubuwan tsaftacewa na halitta kamar vinegar, baking soda, da ruwan 'ya'yan lemun tsami suna taimakawa da yawa don bacewar iska. Mene’Bugu da ƙari, nazarin bincike na 2017 ya gano cewa tsire-tsire na gida zai iya inganta yawan iska na cikin gida, irin su Dracaena, Spathiphyllum da Hedera helix.
• Sarrafa matakan zafi: Tsayar da matakan zafi tsakanin 30-50% don hana ƙwayar cuta da haɓakar mildew. Yi amfani da dehumidifier ko kwandishan idan an buƙata. Yanayin danshi kuma na iya haifar da alamun numfashi da yawa, don haka na'urar cire humidifier shima yana taimakawa.

Tushen gurbacewar iska na cikin gida

Gurbacewar iska a cikin gida na haifar da babbar barazana ga lafiyar mu. A cewar EPA, iska na cikin gida na iya zama sau biyu zuwa biyar fiye da iska na waje. A halin yanzu, gurɓataccen iska na cikin gida ya ƙunshi abubuwa masu zuwa.

• ETS: Shan taba sigari ko sigari a cikin gida na iya sakin sinadarai masu cutarwa a cikin iska, gami da carbon monoxide, formaldehyde, da benzene, wanda ke haifar da ciwon huhu, mashako, da mashako zuwa kusan ninki biyu.
• Kayan aikin konewa: Tushen gas, murhu, da dumama na iya sakin carbon monoxide, nitrogen dioxide, da sauran gurɓataccen iska a cikin iska idan ba a fitar da kyau ba. Nazarin ya nuna cewa idan aka kwatanta da waɗanda ke zaune a gidajen da ba su da murhun itace, yaran da ke zaune a gidajen da ke da murhun itace suna da haɓakar alamun numfashi.
• Kayan gini: Wasu kayan gini, kamar fenti, adhesives, formaldehyde da insulation, na iya sakin VOCs masu cutarwa a cikin iska, wanda zai iya haifar da hankali, wahalar numfashi har ma da kansa.
• Radon: A matsayin iskar rediyo wanda zai iya shiga gidaje daga ƙasa kuma ya haifar da ciwon huhu, radon na cikin gida ya fi girma daga uranium a cikin ƙasa ko dutsen da aka gina gidaje a kai.
• Sinadarai na gida: Abubuwan tsaftacewa, magungunan kashe qwari, da sauran sinadarai na gida na iya sakin sinadarai masu canzawa (VOCs) cikin iska, wanda zai iya haifar da matsalolin numfashi da sauran matsalolin lafiya.
• Mold da mildew: Galibi ƙura da ƙura suna girma da sauri a cikin mahalli masu ɗanɗano, wanda zai iya haifar da matsalolin numfashi da sauran matsalolin lafiya.
• Dabbobin dabbobi: Dabbobi na iya zubar da gashi da ƙwayoyin fata don haifar da allergies da sauran matsalolin numfashi.
• Kurar kura: Kurar kura na iya bunƙasa a cikin kafet, kwanciya, da kayan ɗaki, wanda zai iya haifar da rashin lafiyan jiki da sauran matsalolin numfashi.

Yaya Ya Kamata Ku Damu Game da Ingancin Iskar Gida?

Ingancin iskar da kuke shaka a cikin gidanku na iya shafar abubuwa daban-daban, kuma kiyaye babban yanayin iska na cikin gida yana da mahimmanci don inganta lafiyar ku da jin daɗin ku. Ingantacciyar iska ta cikin gida na iya taimakawa inganta jin daɗin jiki, ingantaccen lafiya na dogon lokaci, haɓaka ingancin HVAC, har ma da ƙarancin biyan kuɗi, yayin da rashin ingancin iska na iya haifar da matsalolin lafiya da yawa, gami da matsalolin numfashi, allergies, asma, ciwon kai, gajiya, har ma. ciwon daji. Bugu da ƙari, iska na cikin gida zai iya zama gurɓata har sau biyar fiye da iska na waje saboda dalilai irin su mold, kura, dander dander, da volatile Organic mahadi (VOCs) daga kayan tsaftacewa da kayan gini. Don haka, yana da mahimmanci a ɗauki matakai don haɓaka ingancin iska a cikin gidanku, kamar tabbatar da samun iska mai kyau, canjin tacewa akai-akai, da amfani da samfuran tsabtace yanayi. 

Fa'idodin Tsabtace Iska a Gidanku

Kamar yadda aka ambata a sama, iska mai inganci na iya taimakawa hana allergies da yanayin numfashi. Koyaya, fa'idodin iska mai tsabta da lafiya sun wuce abin da ke sama. A gaskiya ma, suna da wasu fa'idodi masu yawa.

Rage haɗarin cututtukan zuciya: Tsabtace iska mai tsabta na cikin gida yana da mahimmanci don kare zuciya daga illar gurɓataccen iska. Bincike ya nuna cewa gurɓatacciyar iska tana da alaƙa da cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, amma ta hanyar ɗaukar matakan inganta iskar cikin gida, ana iya rage haɗarin irin waɗannan cututtuka.

Anti-tsufa: Ga mutanen zamani, gubar da ke cikin iska na da mahimmancin dalilin tsufa na fata, yayin da iska mai tsabta tana taimakawa wajen kula da elasticity da kuma hana wrinkles a fata. Don haka ga waɗanda ke zaune a cikin busassun yanayi, mai humidifier tare da tsaftataccen iska kuma zai iya taimakawa wajen ci gaba da ɗanɗano fata da haske.

Kyawawan Ayyukan Aiki na Gida: Babu shakka cewa ingantacciyar iska tana haɓaka mafi kyawun wasan motsa jiki. Wadanda ke yin motsa jiki na gida suna buƙatar iskar oxygen fiye da yadda aka saba don haka suna ɗaukar iska. Sabili da haka, mafi girman ingancin iska yana da amfani don mafi kyawun motsa jiki.

Rage nau'in ciwon sukari na 2: Bincike ya nuna cewa gurɓataccen iska da iskar gas na iya ƙara haɗarin nau'in ciwon sukari na 2, don haka iska mai tsafta na iya taimakawa wajen rage haɗarin irin wannan cuta.

Inganta iyawar fahimta: Sanannen abu ne cewa kwakwalwa tana dogara da iskar oxygen don yin aiki da kyau, don haka idan iskar da muke shaka ta gurbata, kwakwalwarmu ma na iya yin mummunan tasiri. Don haka tsaftataccen iska zai iya taimakawa wajen kiyaye mutuncin kwakwalwa da kuma kare iyawar mu.

Yana rage damuwa da damuwa: Fresh, iska mai tsabta zai iya yin tasiri a jiki, yana kara rage damuwa da matakan damuwa da inganta shakatawa.

Yana haɓaka ingancin bacci: Inganta ingancin iska a cikin ɗakin kwanan ku na iya haifar da ingantaccen bacci, wanda hakan kuma zai iya inganta lafiyarku gaba ɗaya da walwala.

Zabar Madaidaicin Sterilizer

Tun da mun san cewa iska mai tsabta tana da mahimmanci, zabar madaidaicin iska yana da mahimmanci, kuma yawanci ana buƙatar la'akari da abubuwan da suka biyo baya.

Ainihin buƙatunku: Girman ɗakin, matakin gurɓataccen iska, adadin mutanen da ke amfani da sararin samaniya, da duk wata damuwa ta musamman kamar alerji ko asma. Ƙarin takamaiman buƙatu zai taimaka ƙunsar zaɓuɓɓuka. Misali, na'urar sikari ta iska tana yin aiki mafi kyau yayin aiki a cikin sarari wanda ya fi daki girma 20-40%.

Nemo matatar HEPA: Tace mai inganci mai inganci (HEPA) na iya ɗaukar ƙananan barbashi da ƙananan ƙwayoyin cuta waɗanda ke haifar da allergies da matsalolin numfashi.

Bincika ƙimar CADR: CADR (Clean Air Delivery Rate) yana auna yawan iskar da aka share akan adadin lokaci. Na'urar sterilizer ta iska tare da CADR mafi girma yana ƙoƙarin yin aiki sosai 

Yi la'akari da ƙarin fasalulluka: Wasu sikanin iska tare da ƙarin fasalulluka kamar hasken UV-C, ionizers, da masu tace carbon da aka kunna na iya zama ƙarin taimako. Koyaya, tabbatar cewa waɗannan fasalulluka suna da aminci da tasiri lokacin siye.

Bayan-tallace-tallace: Yawancin lokaci lokacin amfani da iska mai iska ya rage watanni 12 zuwa 18, don haka bayan-sabis shima muhimmin abu ne.

A ƙarshe, tun da ƙarancin ingancin iska yana da illa ga lafiyarmu, muna buƙatar ɗaukar wasu matakai don magance shi, wanda zai iya haifar da fa'idodi da yawa. Daga cikin su, madaidaicin iska yana da babban taimako. Kuna iya tuntuɓar kowane lokaci Dida Lafiya don shawara.