Ciamar a Sterilize an Adhair anns an Dachaigh agad?

Bidh stuthan cronail a 'cur gu mòr ri ar slàinte, a tha a' ciallachadh gu bheil e nas fheàrr an cur às gu tur bhon dachaigh agad. Tha daoine fa leth le tinneasan analach no cardiovascular, a bharrachd air seann daoine agus clann òga, ann an cunnart nas motha bho dhuilgheadasan slàinte co-cheangailte ri càileachd adhair a-staigh. Tha e cudromach an èadhar anns an dachaigh agad a sterilachadh le  sterilizer adhair

Ciamar a Sterilize an Adhair anns an Dachaigh agad?

Le bhith a’ cur an gnìomh cheumannan gus càileachd an adhair taobh a-staigh do dhachaigh a leasachadh, faodaidh tu an cunnart bho bhith a’ leasachadh dhuilgheadasan slàinte a lughdachadh agus do shunnd iomlan àrdachadh. Faodaidh na molaidhean a leanas do chuideachadh.

• A 'gearradh sìos air truailleadh: Feuch ri barrachd ionnsachadh mu thùsan cumanta truailleadh agus seachain truaillearan a chur ris cho mòr' sa ghabhas. Mar eisimpleir, seachain smocadh a-staigh, oir tha ceimigean cronail ann an ceò toitean a dh’ fhaodas fuireach san adhar airson uairean a thìde 
• Cùm do dhachaigh air a dheagh fhionnarachadh: Is e an dòigh as fhasa air càileachd an adhair anns an dachaigh agad a leasachadh bho latha gu latha a bhith a’ leigeil le èadhar ùr bhon taobh a-muigh a dhol a-steach, agus mar sin thathas a’ moladh uinneagan is dorsan fhosgladh gus èadhar ùr a leigeil a-steach don dachaigh agad. Fosgail uinneagan agus tha dorsan gus èadhar ùr a leigeil a-steach don dachaigh agad cuideachd na dhòigh math.
• Cleachd sterilizer adhair: Faodaidh sterilizers adhair suas ri 99% de ghràinean cronail leithid duslach, poilean agus ceò a thoirt air falbh bhon adhar. Faodaidh ìre MERV-13 no nas àirde le sìoltachan HEPA grèim fhaighinn air mìrean cho beag ri 0.3 micron.
• Cleachd stuthan glanaidh nàdarra: Bidh stuthan glanaidh nàdarra leithid fìonag, soda bèicearachd agus sùgh lemonan a 'cuideachadh gu mòr gus an èadhar a ghlanadh. Dè’A bharrachd air an sin, lorg sgrùdadh rannsachaidh ann an 2017 gum faodadh planntaichean taighe càileachd adhair iomlan a-staigh a leasachadh, leithid Dracaena, Spathiphyllum agus Hedera helix.
• Smachd air ìrean taiseachd: Cùm ìrean taiseachd eadar 30-50% gus casg a chuir air fàs molltair is bleoghan. Cleachd dehumidifier no inneal-adhair ma tha feum air. Faodaidh suidheachaidhean tais cuideachd mòran chomharran analach adhbhrachadh, agus mar sin tha dehumidifier feumail cuideachd.

Stòran Truailleadh Adhair a-staigh

Tha truailleadh èadhair a-staigh na chunnart mòr dha ar slàinte. A rèir EPA, faodaidh èadhar a-staigh a bhith dà gu còig tursan nas àirde na èadhar a-muigh. Aig an àm seo, tha truailleadh èadhair a-staigh sa mhòr-chuid a’ toirt a-steach na leanas.

• ETS: Faodaidh smocadh toitean no toitean a-staigh ceimigean cronail a leigeil a-mach don adhar, a’ toirt a-steach carbon aon-ogsaid, formaldehyde, agus benzene, a dh’ adhbhraicheas neumonia, bronchitis, agus bronchiolitis faisg air dùblachadh.
• Innealan losgaidh: Faodaidh stòbhaichean gas, teallaichean agus teasadairean carbon aon-ogsaid, nitrogen dà-ogsaid agus stuthan truailleadh eile a leigeil a-steach don adhar nuair nach eil iad air am fionnarachadh gu ceart. Tha sgrùdaidhean air sealltainn, an taca ris an fheadhainn a tha a’ fuireach ann an dachaighean às aonais stòbhaichean fiodha, gu bheil àrdachadh mòr ann an comharraidhean analach aig clann a tha a’ fuireach ann an dachaighean le stòbhaichean fiodha.
• Stuthan togail: Faodaidh cuid de stuthan togail, leithid peant, adhesives, formaldehyde agus insulation, VOCan cronail a leigeil ma sgaoil don adhar, a dh’ fhaodadh cugallachd, duilgheadasan anail agus eadhon aillse adhbhrachadh.
• Radon: Mar ghas rèidio-beò a dh'fhaodas a dhol a-steach do dhachaighean bhon talamh agus aillse sgamhain adhbhrachadh, tha radon a-staigh gu ìre mhòr bho uranium san ùir no creag air a bheil dachaighean air an togail.
• Ceimigean taighe: Faodaidh toraidhean glanaidh, puinnseanan agus ceimigean taighe eile todhar organach luaineach (VOCn) a leigeil a-steach don adhar, a dh’ fhaodadh duilgheadasan analach agus slàinte eile adhbhrachadh.
• Molltair agus bleoghan: Mar as trice bidh molltair agus bleoghan a’ fàs gu sgiobalta ann an àrainneachdan tais, a dh’ fhaodadh duilgheadasan analach agus slàinte eile adhbhrachadh.
• Peata dander: Faodaidh peataichean falt agus ceallan craiceann a thilgeil gus alergidhean agus duilgheadasan analach eile adhbhrachadh.
• Cnuimhean duslach: Faodaidh cnuimhean duslach soirbheachadh ann am bratan-ùrlair, leapannan, agus àirneis còmhdaichte, a dh 'fhaodadh alergidhean agus duilgheadasan analach eile adhbhrachadh.

Dè cho iomagaineach a bu chòir dhut a bhith mu chàileachd adhair dachaigh?

Faodaidh grunn nithean buaidh a thoirt air càileachd an èadhair a bheir thu anail nad dhachaigh, agus tha cumail suas ìre àrd de chàileachd adhair a-staigh deatamach airson do shlàinte is do shunnd a leasachadh. Faodaidh càileachd adhair iomchaidh cuideachadh le bhith ag adhartachadh comhfhurtachd corporra, slàinte fad-ùine nas fheàrr, èifeachdas HVAC nas fheàrr, agus eadhon bilean goireis nas ìsle, fhad ‘s a dh’ fhaodadh droch chàileachd adhair mòran dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, a ’toirt a-steach duilgheadasan analach, alergidhean, a’ chuing, cinn cinn, sgìths, agus eadhon aillse. A bharrachd air an sin, faodaidh èadhar a-staigh a bhith suas ri còig tursan nas truaillidh na èadhar a-muigh air sgàth factaran leithid molltair, duslach, dander peata, agus todhar organach luaineach (VOCn) bho thoraidhean glanaidh agus stuthan togail. Mar sin, tha e riatanach ceumannan a ghabhail gus càileachd an adhair anns an dachaigh agad a leasachadh, leithid dèanamh cinnteach à fionnarachadh ceart, atharrachaidhean sìoltachain cunbhalach, agus cleachdadh stuthan glanaidh nàdarra. 

Buannachdan Glanadh an Adhair nad Dachaigh

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, faodaidh èadhar àrd-inbhe cuideachadh le casg a chuir air alergidhean agus suidheachaidhean analach. Ach, tha na buannachdan bho èadhar glan, fallain a’ dol fada nas fhaide na na tha gu h-àrd. Gu dearbh, tha mòran bhuannachdan eile aca.

Lùghdaich cunnart tinneas cridhe: Tha cumail suas èadhar glan a-staigh deatamach gus an cridhe a dhìon bho bhuaidhean cronail truailleadh èadhair. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil truailleadh èadhair ceangailte gu làidir ri galaran cardiovascular, ach le bhith a' dèanamh gnìomh gus càileachd adhair a-staigh a leasachadh, faodar an cunnart bho ghalaran mar sin a lùghdachadh.

Anti-aging: Do dhaoine an latha an-diugh, tha tocsainnean san adhar na adhbhar cudromach airson a bhith a ’fàs nas sine, agus tha èadhar nas glaine a’ cuideachadh le bhith a ’cumail suas elasticity agus a’ casg wrinkles air a ’chraiceann. Mar sin dhaibhsan a tha a’ fuireach ann an gnàth-shìde thioram, faodaidh inneal-taiseachd le èadhar fìor-ghlan cuideachd an craiceann a chumail tais agus deàrrsadh.

Obraichean dachaigh nas fheàrr: Chan eil teagamh sam bith gu bheil èadhar càileachd a’ brosnachadh coileanadh lùth-chleasachd nas fheàrr. Feumaidh an fheadhainn a bhios a’ dèanamh obair-dachaigh barrachd ocsaidean na an àbhaist agus mar sin bheir iad a-steach barrachd èadhair. Mar sin, tha càileachd adhair nas àirde buannachdail airson trèanadh nas fheàrr.

Lùghdaich tinneas an t-siùcair seòrsa 2: Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faod truailleadh èadhair gasach agus gràineach an cunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2 àrdachadh, agus mar sin faodaidh èadhar glan cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cunnart an seòrsa galair seo.

Leasaich comas inntinneil: Tha fios gu bheil an eanchainn an urra ri ocsaidean gus obrachadh gu math, mar sin ma tha an èadhar a bhios sinn a’ toirt anail air a thruailleadh, faodaidh droch bhuaidh a bhith air ar n-eanchainn cuideachd. Mar sin faodaidh èadhar glan cuideachadh le ionracas na h-eanchainn a chumail suas agus ar comas inntinneil a dhìon.

A’ lughdachadh cuideam agus iomagain: Faodaidh èadhar ùr, glan buaidh shàmhach a thoirt air a’ bhodhaig, le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain agus a’ brosnachadh fois.

Ag àrdachadh càileachd cadail: Faodaidh àrdachadh càileachd an adhair anns an t-seòmar-cadail agad leantainn gu cadal nas fheàrr, agus faodaidh sin do shlàinte is do shunnd iomlan a leasachadh.

A 'taghadh an sterilizer adhair ceart

Leis gu bheil fios againn gu bheil èadhar glan air leth cudromach, tha e glè chudromach an sterilizer èadhair ceart a thaghadh, agus mar as trice feumar aire a thoirt do na factaran a leanas.

Na fìor fheumalachdan agad: Meud an t-seòmair, ìre truailleadh èadhair, an àireamh de dhaoine a bhios a’ cleachdadh an àite, agus draghan sònraichte sam bith leithid aileardsaidhean no a’ chuing. Cuidichidh feumalachdan nas sònraichte na roghainnean a chaolachadh. Mar eisimpleir, bidh sterilizer adhair a 'coileanadh nas fheàrr nuair a bhios e ag obair ann an àite a tha 20-40% nas motha na an rùm.

Coimhead airson sìoltachan HEPA: Faodaidh sìoltachain èadhair gràineach àrd-èifeachdais (HEPA) mìrean beaga agus meanbh-fhàs-bheairtean a ghlacadh a dh’ adhbhraicheas alergidhean agus duilgheadasan analach.

Thoir sùil air an ìre CADR: Tha an CADR (Ìre Lìbhrigeadh Adhair Glan) a’ tomhas na tha de dh’èadhar air a ghlanadh thar ùine shònraichte. Tha sterilizer adhair le CADR nas àirde buailteach a bhith ag obair nas èifeachdaiche 

Beachdaich air feartan a bharrachd: Dh’ fhaodadh cuid de sterilizers èadhair le feartan a bharrachd leithid solas UV-C, ionizers, agus sìoltachain gualain gnìomhaichte a bhith nas cuideachail. Ach, dèan cinnteach gu bheil na feartan sin sàbhailte agus èifeachdach nuair a bhios tu a’ ceannach.

Às deidh reic: Mar as trice bidh an ùine cleachdaidh de sterilizer èadhair fhathast 12 gu 18 mìosan, agus mar sin tha às-seirbheis cuideachd na fheart glè chudromach.

Ann an co-dhùnadh, leis gu bheil èadhar de chàileachd ìosal cronail do ar slàinte, feumaidh sinn ceumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris, a dh’ fhaodadh mòran bhuannachdan a thoirt. Nam measg, tha an sterilizer èadhair ceart na chuideachadh mòr. Faodaidh tu an-còmhnaidh co-chomhairle a chumail Dida Slàinte airson comhairle.