집 안의 공기를 살균하는 방법은 무엇입니까?
유해 물질은 우리 건강에 많은 영향을 미치므로 집에서 유해 물질을 완전히 제거하는 것이 가장 좋습니다. 호흡기 질환이나 심혈관 질환이 있는 사람, 노인 및 어린이는 실내 공기 질이 좋지 않아 건강 문제가 발생할 위험이 높습니다. 집 안의 공기를 살균하는 것이 중요합니다. 공기살균기
집 안의 공기를 살균하는 방법은 무엇입니까?
집 안의 공기 질을 개선하기 위한 조치를 시행함으로써 건강 문제가 발생할 가능성을 줄이고 잠재적으로 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.
- 오염물질 줄이기: 일반적인 오염원에 대해 자세히 알아보고 오염물질을 최대한 추가하지 않도록 노력하세요. 예를 들어, 실내 흡연을 피하십시오. 담배 연기에는 공기 중에 몇 시간 동안 머무를 수 있는 유해한 화학 물질이 포함되어 있기 때문입니다.
- 집의 환기를 잘 유지하세요: 매일 집 안의 공기질을 개선하는 가장 쉬운 방법은 외부의 신선한 공기가 들어오도록 하는 것이므로, 창문과 문을 열어 신선한 공기가 집 안으로 들어오도록 하는 것이 좋습니다. 집 안으로 신선한 공기가 들어오도록 문을 여는 것도 좋은 방법입니다.
- 공기 살균기 사용: 공기 살균기는 공기 중 먼지, 꽃가루, 연기 등 유해 입자를 최대 99% 제거할 수 있습니다. HEPA 필터를 사용하는 MERV-13 등급 이상은 0.3 마이크론만큼 작은 입자를 포착할 수 있습니다.
- 천연 청소용품을 사용하세요: 식초, 베이킹소다, 레몬즙 등 천연 청소용품을 사용하면 공기 살균에 많은 도움이 됩니다. 무엇’또한, 2017년 연구 리뷰에 따르면 드라세나(Dracaena), 스파티필룸(Spathiphyllum), 헤데라 헬릭스(Hedera helix)와 같은 실내 식물이 전반적인 실내 공기 질을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
- 습도 조절: 곰팡이 및 곰팡이 발생을 방지하기 위해 습도 수준을 30-50% 사이로 유지하십시오. 필요하다면 제습기나 에어컨을 사용하세요. 습한 환경도 호흡기 증상을 많이 유발할 수 있으므로 제습기도 도움이 됩니다.
실내 공기 오염의 원인
실내 공기 오염은 우리 건강에 큰 위협이 됩니다. EPA에 따르면 실내 공기는 실외 공기보다 2~5배 더 높을 수 있습니다. 현재 실내 공기 오염에는 주로 다음과 같은 것들이 포함됩니다.
- ETS: 실내에서 담배나 시가를 흡연하면 일산화탄소, 포름알데히드, 벤젠 등 유해한 화학물질이 공기 중으로 방출되어 폐렴, 기관지염, 세기관지염을 거의 두 배로 늘릴 수 있습니다.
- 연소 기구: 가스 스토브, 벽난로 및 히터는 제대로 환기되지 않으면 일산화탄소, 이산화질소 및 기타 오염 물질을 공기 중으로 방출할 수 있습니다. 연구에 따르면 장작 난로가 없는 집에 사는 아이들에 비해 장작 난로가 있는 집에 사는 아이들은 호흡기 증상이 상당히 증가하는 것으로 나타났습니다.
- 건축 자재: 페인트, 접착제, 포름알데히드 및 단열재와 같은 일부 건축 자재는 유해한 VOC를 공기 중으로 방출할 수 있으며, 이는 민감성, 호흡 곤란 및 심지어 암을 유발할 수 있습니다.
- 라돈: 땅에서 집으로 스며들어 폐암을 유발할 수 있는 방사성 가스인 실내 라돈은 주로 집을 짓는 토양이나 암석에 있는 우라늄에서 나옵니다.
- 가정용 화학 물질: 청소 제품, 살충제 및 기타 가정용 화학 물질은 휘발성 유기 화합물(VOC)을 공기 중으로 방출하여 호흡기 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 곰팡이 및 곰팡이: 일반적으로 곰팡이는 습한 환경에서 빠르게 자라며, 이는 호흡기 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 애완동물 비듬: 애완동물은 털과 피부 세포를 떨어뜨려 알레르기 및 기타 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 먼지 진드기: 먼지 진드기는 카펫, 침구, 덮개를 씌운 가구에서 번성할 수 있으며, 이는 알레르기 및 기타 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.
가정 공기질에 대해 얼마나 걱정해야 합니까?
집에서 호흡하는 공기의 질은 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 높은 수준의 실내 공기질을 유지하는 것은 건강과 웰빙을 개선하는 데 중요합니다. 적절한 실내 공기질은 신체적 편안함을 개선하고 장기적인 건강을 개선하며 HVAC 효율성을 향상하고 공과금을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면, 공기질이 좋지 않으면 호흡기 문제, 알레르기, 천식, 두통, 피로, 심지어는 암. 또한, 실내 공기는 곰팡이, 먼지, 애완동물 비듬, 청소용품 및 건축자재에서 나오는 휘발성 유기화합물(VOC) 등의 요인으로 인해 실외 공기보다 최대 5배 더 오염될 수 있습니다. 따라서 적절한 환기, 정기적인 필터 교체, 천연 청소 제품 사용 등 집안의 공기 질을 개선하기 위한 조치를 취하는 것이 필수적입니다.
집 안 공기 청소의 이점
위에서 언급했듯이 고품질 공기는 알레르기 및 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 깨끗하고 건강한 공기의 이점은 위의 것보다 훨씬 더 뛰어납니다. 사실, 그들은 다른 많은 이점을 가지고 있습니다.
심장병 위험 감소: 깨끗한 실내 공기를 유지하는 것은 공기 중 오염 물질의 유해한 영향으로부터 심장을 보호하는 데 중요합니다. 연구에 따르면 대기 오염은 심혈관 질환과 밀접하게 연관되어 있지만 실내 공기 질을 개선하기 위한 조치를 취하면 그러한 질병의 위험을 최소화할 수 있습니다.
안티에이징 : 현대인에게 공기 중의 독소는 피부 노화의 중요한 원인이며, 깨끗한 공기는 피부의 탄력을 유지하고 주름을 예방하는데 도움을 줍니다. 따라서 건조한 기후에 사는 사람들에게는 공기가 정화된 가습기를 사용하는 것도 피부를 촉촉하고 윤기나게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 나은 가정 운동: 양질의 공기가 더 나은 운동 능력을 촉진한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 집에서 운동하는 사람들은 평소보다 더 많은 산소를 필요로 하므로 더 많은 공기를 섭취합니다. 따라서 공기의 질이 높을수록 더 나은 운동을 하는 데 도움이 됩니다.
제2형 당뇨병 감소: 연구에 따르면 가스 및 미립자 대기 오염은 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있으므로 깨끗한 공기는 이러한 유형의 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
인지 능력 향상: 뇌가 제대로 기능하려면 산소에 의존한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 따라서 우리가 숨쉬는 공기가 오염되면 뇌에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 깨끗한 공기는 뇌의 온전함을 유지하고 인지 능력을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스와 불안 감소: 신선하고 깨끗한 공기는 신체에 진정 효과를 주어 스트레스와 불안 수준을 더욱 낮추고 휴식을 촉진할 수 있습니다.
수면의 질 향상: 침실의 공기 질을 개선하면 더 나은 수면으로 이어질 수 있으며, 결과적으로 전반적인 건강과 웰빙이 향상될 수 있습니다.
올바른 공기 살균기 선택
깨끗한 공기가 매우 중요하다는 것을 알고 있기 때문에 올바른 공기 살균기를 선택하는 것이 매우 중요하며 일반적으로 다음 요소를 고려해야 합니다.
실제 요구 사항: 방의 크기, 대기 오염 수준, 공간을 사용하는 사람 수, 알레르기나 천식과 같은 특정 문제. 보다 구체적인 요구 사항은 옵션 범위를 좁히는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 공기살균기는 실내보다 20~40% 더 넓은 공간에서 작동할 때 가장 좋은 성능을 발휘합니다.
HEPA 필터를 찾으세요. HEPA(고효율 미립자 공기) 필터는 알레르기와 호흡기 문제를 일으키는 작은 입자와 미생물을 걸러낼 수 있습니다.
CADR 등급 확인: CADR(Clean Air Delivery Rate)은 일정 시간 동안 얼마나 많은 공기가 정화되는지 측정합니다. CADR이 높은 공기 살균기는 더 효율적으로 작동하는 경향이 있습니다.
추가 기능 고려: UV-C 조명, 이온화 장치, 활성탄 필터와 같은 추가 기능을 갖춘 일부 공기 살균기가 더 유용할 수 있습니다. 그러나 구매할 때 이러한 기능이 안전하고 효과적인지 확인하십시오.
애프터서비스: 일반적으로 공기살균기의 사용기간은 12~18개월로 유지되므로 애프터서비스도 매우 중요한 요소입니다.
결론적으로, 품질이 낮은 공기는 우리의 건강에 해롭기 때문에 이를 처리하기 위한 조치를 취해야 하며 이는 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 그 중에서도 올바른 공기살균기가 큰 도움이 됩니다. 언제든지 상담 가능합니다 디다헬시 조언을 위해.
