ווי צו סטעראַלייז די לופט אין דיין היים?

שעדלעך סאַבסטאַנסיז בייַשטייַערן אַ פּלאַץ צו אונדזער געזונט, וואָס מיטל עס איז בעסטער צו עלימינירן זיי גאָר פון דיין היים. מענטשן מיט רעספּעראַטאָרי אָדער קאַרדיאָווואַסקיאַלער טנאָים, ווי געזונט ווי עלטערע און יונגע קינדער, זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון געזונט פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט נידעריק דרינענדיק לופט קוואַליטעט. עס איז וויכטיק צו סטעריליזירן די לופט אין דיין היים מיט  לופט סטעראַלייזער

ווי צו סטעראַלייז די לופט אין דיין היים?

דורך ימפּלאַמענינג מיטלען צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די לופט אין דיין היים, איר קענען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג געזונט פּראָבלעמס און פּאַטענטשאַלי פאַרבעסערן דיין קוילעלדיק וווילזייַן. די פאלגענדע עצות קענען העלפן איר.

• קאַטינג אַראָפּ אויף פּאַלוטאַנץ: פּרוּווט צו לערנען מער וועגן פּראָסט קוואלן פון פאַרפּעסטיקונג און ויסמיידן אַדינג פּאַלוטאַנץ ווי פיל ווי מעגלעך. פֿאַר בייַשפּיל, ויסמיידן סמאָוקינג ינעווייניק, ווייַל פּאַפּיראָס רויך כּולל שעדלעך קעמיקאַלז וואָס קענען בלייבן אין די לופט פֿאַר שעה 
• האַלטן דיין היים געזונט-ווענטאַלייטיד: די יזיאַסט וועג צו פֿאַרבעסערן די לופט קוואַליטעט אין דיין היים אויף אַ טעגלעך יקער איז צו לאָזן פריש לופט פון אַרויס צו אַרייַן, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו עפענען פֿענצטער און טירן צו לאָזן פריש לופט אין דיין היים. טירן צו לאָזן פריש לופט אין דיין היים איז אויך אַ גוט וועג.
• ניצן אַ לופט סטעראַלייזער: לופט סטעראַלייזערז קענען באַזייַטיקן אַרויף צו 99% פון שעדלעך פּאַרטיקאַלז אַזאַ ווי שטויב, שטויב און רויך פון די לופט. א MERV-13 שאַץ אָדער העכער מיט אַ HEPA פילטער קענען כאַפּן פּאַרטיקאַלז ווי קליין ווי 0.3 מייקראַנז.
• ניצן נאַטירלעך רייניקונג פּראָדוקטן: נאַטירלעך רייניקונג פּראָדוקטן אַזאַ ווי עסיק, באַקינג סאָדע און לימענע זאַפט העלפֿן צו סטעראַלייז די לופט. שאַפֿן’נאָך מער, אַ 2017 פאָרשונג רעצענזיע געפונען אַז הויז געוויקסן קען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק דרינענדיק לופט קוואַליטעט, אַזאַ ווי Dracaena, Spathiphyllum און Hedera helix.
• קאָנטראָל הומידיטי לעוועלס: האַלטן הומידיטי לעוועלס צווישן 30-50% צו פאַרמייַדן פורעם און שימל וווּקס. ניצן אַ דעהומידיפיער אָדער לופט קאַנדישאַנער אויב דארף. פייַכט טנאָים קענען אויך גרונט פילע רעספּעראַטאָרי סימפּטאָמס, אַזוי אַ דעהומידיפיער איז אויך נוציק.

קוואלן פון דרינענדיק לופט פאַרפּעסטיקונג

דרינענדיק לופט פאַרפּעסטיקונג פּאָוזיז אַ הויפּט סאַקאָנע צו אונדזער געזונט. לויט EPA, דרינענדיק לופט קענען זיין צוויי צו פינף מאל העכער ווי דרויסנדיק לופט. דערווייַל, דרינענדיק לופט פאַרפּעסטיקונג דער הויפּט כולל די פאלגענדע.

• ETS: סמאָוקינג סיגאַרעטטעס אָדער סיגאַרס ינעווייניק קענען אַרויסלאָזן שעדלעך קעמיקאַלז אין די לופט, אַרייַנגערעכנט טשאַד מאַנאַקסייד, פאָרמאַלדאַכייד און בענזין, וואָס ז לונגענ-אָנצינדונג, בראָנטשיטיס און בראָנטשיטיס כּמעט טאָפּל.
• קאַמבאַסטשאַן אַפּפּליאַנסעס: גאַז סטאָוווז, פיירפּלייס און כיטערז קענען אַרויסלאָזן טשאַד מאַנאַקסייד, ניטראָגען דייאַקסייד, און אנדערע פּאַלוטאַנץ אין די לופט ווען נישט רעכט ווענטיד. שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַמפּערד מיט די לעבעדיק אין האָמעס אָן האָלץ סטאָוווז, קינדער וואָס לעבן אין האָמעס מיט האָלץ סטאָוווז האָבן אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין רעספּעראַטאָרי סימפּטאָמס.
• בנין מאַטעריאַלס: עטלעכע בנין מאַטעריאַלס, אַזאַ ווי פאַרב, אַדכיסיווז, פאָרמאַלדאַכייד און ינסאַליישאַן, קענען אַרויסלאָזן שעדלעך וואָקס אין די לופט, וואָס קענען אָנמאַכן סענסיטיוויטי, ברידינג שוועריקייטן און אפילו ראַק.
• ראַדאָן: ווי אַ ראַדיאָאַקטיוו גאַז וואָס קענען סיפּן אין האָמעס פון דער ערד און פאַרשאַפן לונג ראַק, דרינענדיק ראַדאָן איז דער הויפּט פֿון יערייניאַם אין דעם באָדן אָדער שטיין אויף וואָס האָמעס זענען געבויט.
• הויזגעזינד קעמיקאַלז: רייניקונג פּראָדוקטן, פּעסטאַסיידז און אנדערע הויזגעזינד קעמיקאַלז קענען מעלדונג וואַלאַטאַל אָרגאַניק קאַמפּאַונדז (VOCs) אין די לופט, וואָס קענען אָנמאַכן רעספּעראַטאָרי און אנדערע געזונט פּראָבלעמס.
• פורעם און שימל: וסואַללי פורעם און שימל וואַקסן געשווינד אין פייַכט ינווייראַנמאַנץ, וואָס קענען אָנמאַכן רעספּעראַטאָרי און אנדערע געזונט פּראָבלעמס.
• ליבלינג דאַנדער: פּעץ קענען אָפּדאַך האָר און הויט סעלז צו פאַרשאַפן אַלערדזשיז און אנדערע רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס.
• שטויב מייץ: שטויב מייץ קענען טרייוו אין קאַרפּאַץ, בעטגעוואַנט און אַפּאָולסטערד מעבל, וואָס קענען אָנמאַכן אַלערדזשיז און אנדערע רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס.

ווי באַזאָרגט זאָל איר זיין וועגן היים לופט קוואַליטעט?

די קוואַליטעט פון די לופט איר אָטעמען אין דיין היים קענען זיין אַפעקטאַד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, און צו האַלטן אַ הויך מדרגה פון דרינענדיק לופט קוואַליטעט איז קריטיש צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט און וווילזייַן. צונעמען דרינענדיק לופט קוואַליטעט קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן גשמיות טרייסט, בעסער לאַנג-טערמין געזונט, ימפּרוווד HVAC עפעקטיווקייַט און אפילו נידעריקער נוצן ביללס, בשעת נעבעך לופט קוואַליטעט קענען פאַרשאַפן פילע געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, אַלערדזשיז, אַזמאַ, כעדייקס, מידקייַט, און אפילו ראַק. אין אַדישאַן, דרינענדיק לופט קענען זיין אַרויף צו פינף מאל מער פּאַלוטאַד ווי דרויסנדיק לופט רעכט צו סיבות אַזאַ ווי פורעם, שטויב, ליבלינג דאַנדער און וואַלאַטאַל אָרגאַניק קאַמפּאַונדז (וואָקס) פון רייניקונג פּראָדוקטן און בנין מאַטעריאַלס. דעריבער, עס איז יקערדיק צו נעמען סטעפּס צו פֿאַרבעסערן די לופט קוואַליטעט אין דיין היים, אַזאַ ווי ינשורינג געהעריק ווענאַליישאַן, רעגולער פילטער ענדערונגען און די נוצן פון נאַטירלעך רייניקונג פּראָדוקטן. 

די בענעפיץ פון רייניקונג די לופט אין דיין היים

ווי דערמאנט אויבן, הויך-קוואַליטעט לופט קענען העלפן פאַרמייַדן אַלערדזשיז און רעספּעראַטאָרי טנאָים. אָבער, די בענעפיץ פון ריין, געזונט לופט גיין ווייַט ווייַטער פון די אויבן. אין פאַקט, זיי האָבן פילע אנדערע בענעפיץ.

נידעריקער די ריזיקירן פון האַרץ קרענק: אָנהאַלטן ריין דרינענדיק לופט איז קריטיש צו באַשיצן די האַרץ פון די שעדלעך יפעקץ פון לופט פּאַלוטאַנץ. פאָרשונג ווייזט אַז לופט פאַרפּעסטיקונג איז שטארק לינגקט צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אָבער דורך גענומען קאַמף צו פֿאַרבעסערן דרינענדיק לופט קוואַליטעט, די ריזיקירן פון אַזאַ חולאתן קענען זיין מינאַמייזד.

אַנטי-יידזשינג: פֿאַר מאָדערן מענטשן, טאַקסאַנז אין די לופט זענען אַ וויכטיק סיבה פון הויט יידזשינג, בשעת קלינער לופט העלפּס צו האַלטן ילאַסטיסאַטי און פאַרמייַדן רינגקאַלז אויף די הויט. אַזוי פֿאַר די לעבעדיק אין טרוקן קליימיץ, אַ כיומידאַפייער מיט פּיוראַפייד לופט קענען אויך העלפן האַלטן הויט פייַכט און גלאָוינג.

בעסער היים ווערקאַוץ: עס איז קיין צווייפל אַז קוואַליטעט לופט פּראַמאָוץ בעסער אַטלעטיק פאָרשטעלונג. יענע וואס טאָן היים ווערקאַוץ דאַרפן מער זויערשטאָף ווי געוויינטלעך און דעריבער נעמען אין מער לופט. דעריבער, העכער לופט קוואַליטעט איז וווילטויק פֿאַר בעסער ווערקאַוץ.

רעדוצירן טיפּ 2 צוקערקרענק: פאָרשונג ווייזט אַז גאַסאַז און פּאַרטיקיאַלער לופט פאַרפּעסטיקונג קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק, אַזוי ריין לופט קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעם טיפּ פון קרענק.

פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פיייקייט: עס איז באַוווסט אַז דער מאַרך רילייז אויף זויערשטאָף צו פונקציאָנירן געזונט, אַזוי אויב די לופט וואָס מיר אָטעמען איז פּאַלוטאַד, אונדזער מאַרך קען אויך זיין נעגאַטיוו פּראַל. אַזוי ריין לופט קענען העלפן האַלטן די אָרנטלעכקייַט פון דעם מאַרך און באַשיצן אונדזער קאַגניטיוו פיייקייט.

רידוסיז דרוק און דייַגעס: פריש, ריין לופט קענען האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף דעם גוף, נאָך רידוסינג דרוק און דייַגעס לעוועלס און העכערן אָפּרו.

ימפּרוווז שלאָפן קוואַליטעט: ימפּרוווינג די לופט קוואַליטעט אין דיין שלאָפצימער קענען פירן צו בעסער שלאָפן, וואָס אין קער קענען פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.

טשאָאָסינג די רעכט לופט סטעראַלייזער

זינט מיר וויסן אַז ריין לופט איז פון גרויס וויכטיקייט, די ברירה פון די רעכט לופט סטעראַלייזער איז פון גרויס וויכטיקייט, און יוזשאַוואַלי די פאלגענדע סיבות מוזן זיין גענומען אין חשבון.

דיין פאַקטיש באדערפענישן: די גרייס פון דעם צימער, די מדרגה פון לופט פאַרפּעסטיקונג, די נומער פון מענטשן וואָס נוצן דעם פּלאַץ, און קיין ספּעציפיש קאַנסערנז אַזאַ ווי אַלערדזשיז אָדער אַזמאַ. מער ספּעציפיש באדערפענישן וועט העלפן שמאָל די אָפּציעס. פֿאַר בייַשפּיל, אַ לופט סטעראַלייזער פּערפאָרמז בעסטער ווען אַפּערייטינג אין אַ פּלאַץ וואָס איז 20-40% גרעסער ווי די צימער.

קוקן פֿאַר אַ HEPA פילטער: הויך-עפעקטיווקייַט פּאַרטיקיאַלאַט לופט (HEPA) פילטערס קענען כאַפּן קליין פּאַרטיקאַלז און מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס גרונט אַלערדזשיז און רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס.

קאָנטראָלירן די CADR שאַץ: די CADR (Clean Air Delivery Rate) מעסטן ווי פיל לופט איז קלינד איבער אַ געגעבן צייט. אַ לופט סטעראַלייזער מיט אַ העכער CADR טענדז צו אַרבעטן מער יפישאַנטלי 

באַטראַכטן נאָך פֿעיִקייטן: עטלעכע לופט סטעראַלייזערז מיט נאָך פֿעיִקייטן אַזאַ ווי UV-C ליכט, ייאַנייזערז און אַקטיווייטיד טשאַד פילטערס קען זיין מער נוציק. אָבער, מאַכן זיכער אַז די פֿעיִקייטן זענען זיכער און עפעקטיוו ווען בייינג.

נאָך-פארקויפונג: יוזשאַוואַלי די נוצן צייט פון אַ לופט סטעראַלייזער בלייבט 12-18 חדשים, אַזוי נאָך-דינסט איז אויך אַ זייער וויכטיק פאַקטאָר.

אין מסקנא, זינט נידעריק-קוואַליטעט לופט איז שעדלעך צו אונדזער געזונט, מיר דאַרפֿן צו נעמען עטלעכע קאַמף צו האַנדלען מיט עס, וואָס קענען ברענגען פילע בענעפיץ. צווישן זיי, די רעכט לופט סטעראַלייזער איז פון גרויס הילף. איר קענט שטענדיק באַראַטנ זיך דידאַ געזונט פֿאַר עצה.