Ինչպե՞ս մանրէազերծել օդը ձեր տանը:

Վնասակար նյութերը մեծապես նպաստում են մեր առողջությանը, ինչը նշանակում է, որ ավելի լավ է դրանք ամբողջությամբ վերացնել ձեր տնից: Շնչառական կամ սրտանոթային խնդիրներ ունեցող անհատները, ինչպես նաև տարեցներն ու փոքր երեխաները գտնվում են ներսի օդի ցածր որակի հետ կապված առողջական խնդիրների բարձր ռիսկի տակ: Կարևոր է ձեր տան օդը մանրէազերծել  օդային ստերիլիզատոր

Ինչպե՞ս մանրէազերծել օդը ձեր տանը:

Ձեր տան ներսում օդի որակը բարելավելու միջոցներ ձեռնարկելով՝ դուք կարող եք նվազեցնել առողջական խնդիրների առաջացման հավանականությունը և պոտենցիալ բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Հետևյալ խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ:

• Աղտոտիչների քանակի կրճատում. Փորձեք ավելին իմանալ աղտոտման ընդհանուր աղբյուրների մասին և հնարավորինս խուսափեք աղտոտիչներ ավելացնելուց: Օրինակ՝ խուսափեք ներսում ծխելուց, քանի որ ծխախոտի ծուխը պարունակում է վնասակար քիմիական նյութեր, որոնք կարող են ժամերով մնալ օդում։ 
• Պահպանեք ձեր տունը լավ օդափոխված. Ձեր տանը օդի որակը բարելավելու ամենադյուրին ճանապարհը դրսից մաքուր օդի մուտքն է, ուստի խորհուրդ է տրվում բացել պատուհանները և դռները, որպեսզի մաքուր օդը մտնի ձեր տուն: Բացեք պատուհանները և լավ միջոց է նաև դռները՝ ձեր տուն մաքուր օդ բացելու համար:
• Օգտագործեք օդի մանրէազերծիչ. Օդի մանրէազերծիչները կարող են հեռացնել մինչև 99% վնասակար մասնիկները, ինչպիսիք են փոշին, փոշին և ծուխը օդից: MERV-13 կամ ավելի բարձր վարկանիշը HEPA ֆիլտրով կարող է գրավել 0,3 մկմ փոքր մասնիկներ:
• Օգտագործեք բնական մաքրող միջոցներ. բնական մաքրող միջոցները, ինչպիսիք են քացախը, խմորի սոդան և կիտրոնի հյութը, մեծապես օգնում են ստերիլիզացնել օդը: Ինչո ՞ ւ’Ավելին, 2017 թվականի հետազոտական ​​վերանայումը ցույց է տվել, որ տնային բույսերը կարող են բարելավել ներքին օդի ընդհանուր որակը, ինչպիսիք են Dracaena-ն, Spathiphyllum-ը և Hedera helix-ը:
• Վերահսկեք խոնավության մակարդակը: Պահպանեք խոնավության մակարդակը 30-50% միջակայքում՝ կանխելու բորբոս և բորբոս աճը: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք խոնավացուցիչ կամ օդորակիչ: Խոնավ պայմանները կարող են նաև առաջացնել շնչառական բազմաթիվ ախտանիշներ, ուստի խոնավացուցիչը նույնպես օգտակար է:

Ներքին օդի աղտոտման աղբյուրները

Ներքին օդի աղտոտվածությունը մեծ վտանգ է ներկայացնում մեր առողջության համար: EPA-ի համաձայն՝ ներսի օդը կարող է երկուսից հինգ անգամ ավելի բարձր լինել, քան դրսի օդը: Ներկայում ներսի օդի աղտոտվածությունը հիմնականում ներառում է հետևյալը.

• ETS. Ներսում ծխախոտ կամ սիգար ծխելը կարող է վնասակար քիմիական նյութեր արտանետել օդ, ներառյալ ածխածնի օքսիդը, ֆորմալդեհիդը և բենզոլը, ինչը հանգեցնում է թոքաբորբի, բրոնխիտի և բրոնխիոլիտի գրեթե կրկնապատկմանը:
• Այրվող սարքեր. գազի վառարանները, բուխարիները և ջեռուցիչները կարող են օդ արտանետել ածխածնի երկօքսիդ, ազոտի երկօքսիդ և այլ աղտոտիչներ, երբ պատշաճ օդափոխություն չկա: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ փայտի վառարաններ չունեցող տներում ապրողների համեմատությամբ, փայտի վառարաններով տներում ապրող երեխաների մոտ շնչառական ախտանիշների զգալի աճ է նկատվում:
• Շինանյութեր. Որոշ շինանյութեր, ինչպիսիք են ներկը, սոսինձները, ֆորմալդեհիդը և մեկուսացումը, կարող են օդում արտանետել վնասակար VOCs, որոնք կարող են առաջացնել զգայունություն, շնչառության դժվարություններ և նույնիսկ քաղցկեղ:
• Ռադոն. Որպես ռադիոակտիվ գազ, որը կարող է ներթափանցել տներ գետնից և առաջացնել թոքերի քաղցկեղ, ներքին ռադոնը հիմնականում ստացվում է հողի կամ ժայռի ուրանից, որոնց վրա կառուցված են տները:
• Կենցաղային քիմիական նյութեր. Մաքրող միջոցները, թունաքիմիկատները և այլ կենցաղային քիմիկատները կարող են ցնդող օրգանական միացություններ (VOCs) արտանետել օդ, ինչը կարող է առաջացնել շնչառական և այլ առողջական խնդիրներ:
• Բորբոսը և բորբոսը: Սովորաբար բորբոսն ու բորբոսը արագ են աճում խոնավ միջավայրում, ինչը կարող է առաջացնել շնչառական և այլ առողջական խնդիրներ:
• Կենդանիների թեփ. Կենդանիները կարող են թափել մազերի և մաշկի բջիջները՝ առաջացնելով ալերգիա և շնչառական այլ խնդիրներ:
• Փոշու տիզ.

Որքա՞ն պետք է մտահոգվեք տան օդի որակով:

Ձեր տանը շնչած օդի որակի վրա կարող են ազդել մի շարք գործոններ, և ներքին օդի որակի բարձր մակարդակի պահպանումը չափազանց կարևոր է ձեր առողջության և բարեկեցության բարելավման համար: Ներքին օդի բավարար որակը կարող է օգնել բարելավել ֆիզիկական հարմարավետությունը, երկարաժամկետ առողջությունը, բարձրացված HVAC արդյունավետությունը և նույնիսկ ավելի ցածր կոմունալ վճարումները, մինչդեռ օդի վատ որակը կարող է բազմաթիվ առողջական խնդիրներ առաջացնել, այդ թվում՝ շնչառական խնդիրներ, ալերգիա, ասթմա, գլխացավեր, հոգնածություն և նույնիսկ։ քաղցկեղ. Բացի այդ, ներսի օդը կարող է մինչև հինգ անգամ ավելի աղտոտված լինել, քան դրսի օդը այնպիսի գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են բորբոսը, փոշին, ընտանի կենդանիների թեփը և ցնդող օրգանական միացությունները (VOCs) մաքրող միջոցներից և շինանյութերից: Հետևաբար, անհրաժեշտ է քայլեր ձեռնարկել ձեր տան օդի որակը բարելավելու համար, ինչպիսիք են պատշաճ օդափոխության ապահովումը, ֆիլտրի կանոնավոր փոփոխությունները և բնական մաքրող միջոցների օգտագործումը: 

Ձեր տան օդը մաքրելու առավելությունները

Ինչպես նշվեց վերևում, բարձրորակ օդը կարող է օգնել կանխել ալերգիան և շնչառական հիվանդությունները: Այնուամենայնիվ, մաքուր, առողջ օդի օգուտները շատ ավելին են վերը նշվածից: Իրականում նրանք շատ այլ առավելություններ ունեն:

Նվազեցրեք սրտի հիվանդությունների ռիսկը. ներսի մաքուր օդի պահպանումը չափազանց կարևոր է սիրտը օդային աղտոտիչների վնասակար ազդեցությունից պաշտպանելու համար: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ օդի աղտոտվածությունը սերտորեն կապված է սրտանոթային հիվանդությունների հետ, սակայն ներսի օդի որակի բարելավմանն ուղղված քայլեր ձեռնարկելով՝ նման հիվանդությունների ռիսկը կարելի է նվազագույնի հասցնել:

Հակատարիքային. Ժամանակակից մարդկանց համար օդում առկա տոքսինները մաշկի ծերացման կարևոր պատճառ են հանդիսանում, մինչդեռ ավելի մաքուր օդն օգնում է պահպանել առաձգականությունը և կանխել մաշկի վրա կնճիռները: Այսպիսով, չոր կլիմայական պայմաններում ապրողների համար մաքրված օդով խոնավացուցիչը կարող է նաև օգնել մաշկը խոնավ և փայլուն պահել:

Ավելի լավ տնային մարզումներ. Կասկած չկա, որ որակյալ օդը նպաստում է ավելի լավ մարզական աշխատանքի: Նրանք, ովքեր տնային մարզումներ են անում, սովորականից ավելի շատ թթվածին են պահանջում և, հետևաբար, ավելի շատ օդ են ընդունում: Հետևաբար, օդի բարձր որակը ձեռնտու է ավելի լավ մարզումների համար:

Նվազեցրեք 2-րդ տիպի շաքարախտը. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ օդի գազային և մասնիկներով աղտոտվածությունը կարող է մեծացնել 2-րդ տիպի շաքարախտի վտանգը, ուստի մաքուր օդը կարող է օգնել նվազեցնել այս տեսակի հիվանդության ռիսկը:

Բարելավել ճանաչողական ունակությունները. Հայտնի է, որ լավ գործելու համար ուղեղը հենվում է թթվածնի վրա, ուստի, եթե օդը, որը մենք շնչում ենք, աղտոտված է, մեր ուղեղը նույնպես կարող է բացասաբար ազդել: Այսպիսով, մաքուր օդը կարող է օգնել պահպանել ուղեղի ամբողջականությունը և պաշտպանել մեր ճանաչողական ունակությունները:

Նվազեցնում է սթրեսը և անհանգստությունը. թարմ, մաքուր օդը կարող է հանգստացնող ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա՝ հետագայում նվազեցնելով սթրեսի և անհանգստության մակարդակը և նպաստելով թուլացմանը:

Բարելավում է քնի որակը. Ձեր ննջասենյակում օդի որակի բարելավումը կարող է հանգեցնել ավելի լավ քնի, որն իր հերթին կարող է բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունն ու ինքնազգացողությունը:

Ընտրելով ճիշտ օդային ստերիլիզատոր

Քանի որ մենք գիտենք, որ մաքուր օդը մեծ նշանակություն ունի, ճիշտ օդի մանրէազերծիչի ընտրությունը մեծ նշանակություն ունի, և սովորաբար պետք է հաշվի առնել հետևյալ գործոնները.

Ձեր իրական կարիքները. Սենյակի չափը, օդի աղտոտվածության մակարդակը, տարածքն օգտագործող մարդկանց թիվը և ցանկացած կոնկրետ մտահոգություն, օրինակ՝ ալերգիա կամ ասթմա: Ավելի կոնկրետ կարիքները կօգնեն նեղացնել տարբերակները: Օրինակ, օդային մանրէազերծիչը լավագույնս աշխատում է սենյակից 20-40%-ով ավելի մեծ տարածքում:

Փնտրեք HEPA ֆիլտր. Բարձր արդյունավետության մասնիկների օդի (HEPA) զտիչները կարող են գրավել փոքր մասնիկներ և միկրոօրգանիզմներ, որոնք առաջացնում են ալերգիա և շնչառական խնդիրներ:

Ստուգեք CADR վարկանիշը. CADR-ը (Մաքուր օդի առաքման տոկոսադրույքը) չափում է, թե որքան օդ է մաքրվում որոշակի ժամանակահատվածում: Ավելի բարձր CADR-ով օդային մանրէազերծիչը հակված է ավելի արդյունավետ աշխատելու 

Նկատի ունեցեք լրացուցիչ հնարավորություններ. որոշ օդային մանրէազերծիչներ, որոնք ունեն լրացուցիչ հնարավորություններ, ինչպիսիք են UV-C լույսը, իոնացնողները և ակտիվացված ածխածնի զտիչները, կարող են ավելի օգտակար լինել: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ այս հատկությունները անվտանգ և արդյունավետ են գնելիս:

Վաճառքից հետո. Սովորաբար օդային մանրէազերծիչի օգտագործման ժամկետը մնում է 12-ից 18 ամիս, ուստի հետսպասարկումը նույնպես շատ կարևոր գործոն է:

Եզրափակելով, քանի որ անորակ օդը վնասակար է մեր առողջությանը, մենք պետք է որոշ քայլեր ձեռնարկենք դրա դեմ պայքարելու համար, ինչը կարող է շատ օգուտներ բերել: Նրանց թվում է, որ ճիշտ օդային մանրէազերծիչը մեծ օգնություն է: Դուք միշտ կարող եք խորհրդակցել Դիդա Առողջ խորհրդատվության համար.