Ko te whakapau i te wa i roto i te sauna infrared kua rite te rongonui penei i te mahi tanning i roto i te moenga tanning, te toro ranei ki te ruuma tote. Ka whakamahia e te tangata tenei momo sauna hou mo nga take maha, tae atu ki te whakapai ake i to ratau hauora, te ngaro o te taumaha, mo te ngahau ranei. Heoi, ko te patai he aha te kakahu i roto i te sauna infrared me etahi whakaaro. He maha nga whiringa e waatea ana, ko etahi he pai ake mo to hauora me to waahi sauna. Ko etahi o nga rawa he pai ake te whakamarie i a koe e werawera ana, ko etahi e whakanui ana i nga painga o te sauna infrared. He mea nui ki te whiriwhiri ma te mohio. I tua atu, ko te panui i ta maatau rarangi ingoa ka korero ano ki a koe mo nga mea kaua e kakahu mo to haumaru me te akuaku i roto i te sauna.
Mo te hunga timata, ko te toro ki te sauna he wheako whakamataku, ina koa ka pa ki nga tikanga tika mo nga kakahu. Ka puta ake te patai, he aha te kakahu?
Ko te whiriwhiri he aha hei kakahu i roto i te sauna infrared e whakawhirinaki ana ki to ahuatanga motuhake. Me whai whakaaro to whakatau ki nga ahuatanga penei i a koe kei te taha, ahakoa kei roto koe i tetahi whare tihokahoka, i te iwi whanui ranei, me nga mea e tino pai ana ki a koe.
Mēnā kei roto koe i te sauna tūmatanui, he manuhiri rānei ka tiritiri i to sauna infrared i te kainga, me mau kakahu. I tenei keehi, ka tūtohu kia takaia he tauera, he peera ranei i hangaia mai i nga rawa maori ka ngawari ki te tango i te makuku ki runga i to tinana me te mau potae mama.
Dida Hauora tuku he sauna rakau kawe infrared mo te tangata kotahi. Ka taea e koe te whakauru ki roto i to wharepaku mo te whakamahi takitahi me te pai ki te sauna infrared kaore he kakahu.
Ka whakakorehia e nga taakuta te mau kakahu i roto i te sauna. Ko nga painga o te maimoatanga ka tino whai hua ka noho tahanga te tinana. He wheako whakaora, ka taea e to kiri kau kia rongo i nga hua katoa o te sauna infrared.
Ko te noho ki roto i te sauna kaore he kakahu ka tūtohuhia e te rongoa. Ko te nui o te mahana i roto i te sauna infrared ka kaha te werawera, ka tangohia te nui o te wai me te tiaki i te kiri mai i te wera. Ki te kore he kakahu, ka tere te werawera me te whakamatao i te kiri. Ma te kakahu, ka ngenge te werawera, kare e whakamatao i te kiri, ka nui rawa te wera. Ko te hunga rangatahi me te hunga hauora karekau pea e pa ki nga paanga, engari ko te hunga he taumaha te taumaha me te whakaheke toto ka tupono.
Ka tae mai ki te whiriwhiri i nga kakahu hei kakahu i roto i te sauna infrared, ko te whakamarie te mea nui. Ko te tikanga o te sauna he whakangā me te pure, me te mau i tetahi mea e pai ana ki a koe he mea nui ki te whakatutuki i tera.
Ko te whiringa whaihua he kakahu kauhoe, e hipoki ana i nga mea e tika ana kia hipokina i te wa e whakaatu ana i te kiri ka taea ki te wera tika o te sauna infrared. Heoi, he mea tika ki te mau i te kakahu kaukau, i te taakahu kaukau ranei mena he puna kaukau. I roto i te sauna matua, kaore i te tūtohutia.
Mauria mai he tauera ki a koe ki te sauna, ahakoa ka whakamahere koe ki te haere tahanga, kaore ranei. Takaia ki to uma, ki to hope ranei mo te ngawari me te ngawari. Mo te waahanga hauora me te tino pai, whiriwhiria nga kakahu i hangaia ki te miro parakore. Ko te miro te papanga pai mo te kakahu sauna na te mea ka mimiti i te wera nui, ka taea e te kiri te manawa, kaore hoki e pokanoa ki nga hihi infrared me te kaha werawera. Kōwhiria ngā kākahu miro karekau kia pai te hau.
Whakaarohia te mau i te potae sauna, ka hanga he arai tinana i waenga i to mahunga me te wera nui, ka taea e koe te noho ki roto i te sauna infrared mo te wa roa. Heoi, mena he a haurua sauna kei te whakamahia, kei waho te mahunga, kaore e hiahiatia he potae sauna.
Mo nga hu, haere huu, mau hu kaukau ranei. Mēnā kei te whakamahi i te sauna tūmatanui, e tūtohu ana kia mau i nga huu kaukau ma kia noho parukore te sauna me te tiaki i nga huakita penei i te harore waewae. Mo te sauna ki te kainga, kakahuria nga mea e tino pai ana. Ko etahi ka pai ki te haere kau kore he hu.
Inaianei kua kite tatou i nga mea hei kakahu mo tetahi wheako sauna infrared mīharo, me titiro ki nga mea hei karo.
Ko te mea tuatahi, ko nga kakahu waikeri he mea hanga ki te PVC, ki te spandex ranei. Ko enei papanga e kore e tuku i to kiri kia hau, ka nui rawa te wera o to tinana, ka paheke te wai me te mamae. I tua atu, ka taea e nga papanga PVC te ngohe, te rewa ranei i te wera nui, ka wera to kiri me te tuku i nga paowa paitini ki te hau.
Anei te ture koura: kaua e mau i tetahi mea me nga waahanga whakarewa i roto i te sauna infrared. He ahua hauhautanga, engari ka wera enei paraka i to kiri ina ka wera.
Me pekehia nga kakahu pai. Ka hiahia koe ki te haere mo tetahi mea pai, he waatea, me te nui o te waahi manawa. Whakawhirinaki ki a matou – ka pouri koe ki te whiriwhiri koe i tetahi mea kiki rawa ina timata koe i te werawera i te awha.
A, ko te mea whakamutunga, waiho nga pupuhi ki te kainga. Ko nga taonga whakapaipai, ina koa ko te whakarewa, ka tino wera i roto i te sauna infrared, ka nui te pouri me te wera ki te kore e tupato.